Dacă credeți că problemele de ecologie sunt intenționate, atunci cel puțin o dată vă veți uita la documentare pe acest subiect. Imaginile când o fată indiană apare pe ecran, scoopând apă murdară dintr-un șanț, apoi o bea într-o pauză la școală, casele din cutii de carton atârnate peste iazuri murdare, mișcarea a sute de săteni spre megacities din cauza lipsei de apă din regiune, fără gunoaie, în care trăiesc mii de oameni, nu poate rămâne indiferentă. Și dacă problemele de o scară globală pentru o persoană nu pot fi rezolvate, atunci ar trebui să începem cu noi înșine. Pentru a face acest lucru, merită analizat ce măsuri de precauție sunt luate de la efectele nocive ale mediului și îl putem folosi în viața de zi cu zi.
Mâncare necorespunzătoare
Se știe că, prin aer, apă și alimente, obținem atât substanțe utile cât și substanțe nocive. Vorbind despre hrană, în ultimele decenii, așa-numitul "junk-fud" ("gunoi alimentar") a devenit larg răspândit. În special, este tipic pentru locuitorii din Mesapolis, la urma urmei, să satisfacă foamea prin cumpărarea unui patty din tava - pentru multe lucruri obișnuite. Puțini oameni acordă atenție calității și metodei de gătit. Inițial, termenul se referă la gunoiul care, de regulă, a rămas după produsele stradale: hârtie de ambalaj, alunecări sau cupe, dar în cele din urmă alimente nesănătoase au început să se refere la alimente nesănătoase care conțin o cantitate uriașă de grăsimi, zahăr, sare și tot felul de aditivi. Realizând eventualele daune aduse sănătății umane și mediului în ansamblul său, acest tip de "hrană" provoacă alarmă. Prin urmare, există o luptă activă cu hrana junk, iar în unele țări lanțurile de fast-food sunt închise. De exemplu, Danemarca a introdus o taxă pentru alimente grase și dulciuri. Iar scopul cetățenilor acestei țări este destul de ușor de înțeles - ele sunt pentru o națiune sănătoasă. Populația Italiei și a Franței susține restaurantele locale, unde toată lumea poate gusta preparate din bucătăria națională. În Franța, Germania și mai ales în Italia, puteți vedea adesea un zâmbet pe ușa restaurantului. Este un simbol al mișcării slofud, care a apărut în 1986 ca o contrabalansare a fast-food-ului (în limba engleză, alimente lente.) Astăzi, peste 130 de țări au adepți ai acestei mișcări. Oamenii susțin o dietă sănătoasă și fac totul pentru a păstra tradițiile bucătăriei locale în regiunile lor. Produsele din care sunt preparate felurile de mâncare sunt livrate la unitate de la cea mai apropiată fermă sau bazar local. Suporterii sloofud oferă hrană fără a afecta mediul și sănătatea umană. Apropo, regulile urmate de sloafudovtsy pot fi aplicate în bucătăria proprie. De exemplu:
- acordați atenție perioadei de depozitare;
- utilizați ulei vegetal în bucătărie și cel puțin o dată pe săptămână mănâncați pește;
- produse proaspete naturale și sezoniere sunt binevenite;
- alegeți produsele cultivate în regiunea în care locuiți. Organismul percepe mai bine acest aliment;
- fără îngheț, precum și prezența coloranților și a conservanților;
- supuneți alimente unui tratament termic sau chimic minim.
Într-un mic oraș australian din Bundanun, se interzice utilizarea sticlelor din plastic. Localnicii au susținut cu fermitate această decizie pentru a lupta pentru mediu, fiind de acord că producția de apă în sticle de plastic cauzează un mare risc mediului. Calitatea apei din Australia și din multe țări ale Europei este fără îndoială. Țara noastră nu se poate lauda cu așa ceva. Elementele toxice care se află în el, provoacă adesea apariția a numeroase boli. Iar creșterea algelor albastre-verzi în conductele vechi de apă mărește doar cantitatea de toxine care afectează funcționarea ficatului și a sistemului nervos al unei persoane, provoacă alergii cutanate și reduc funcțiile de protecție ale corpului. Precauții la utilizarea apei nu sunt atât de dificile:
- Nu beți apă de la robinet, dacă calitatea apei nu vă convine, atunci este mai bine să utilizați apă îmbuteliată de producători dovediți pentru gătit;
- asigurați-vă că utilizați un filtru sau purificator de apă;
- pentru a stoca apa în frigider (de exemplu, în vreme caldă), renunțați la recipientele din plastic, alegeți articolele din sticlă.
Prezența tuturor tipurilor de echipamente în casele noastre, desigur, aduce multe facilități. Dar, în același timp, nimeni nu a anulat radiația electromagnetică, care generează un frigider, un ceainic electric, o mașină de spălat. Departe de fiecare dintre noi putem să ne oprim la televizor, să refuzăm metroul, să facem fără calculator sau cu microunde. Dar puteți reduce în continuare impactul electricității.
Pentru a vă proteja de electromasaj în apartamentul dvs., încercați să respectați următoarele reguli:
- noaptea este de dorit să se deconecteze toate aparatele electrice;
- nu încărcați telefonul mobil, e-carte și alte aparate în dormitor. Fie opriți-le în timp ce dormiți sau transferați-le într-o altă cameră;
- Nu lăsați sursele de alimentare în priză, mai ales dacă nu le folosiți;
- Prizele în dormitor ar trebui amplasate la o distanță de 1,5 m de pat;
- instalați un televizor, un cuptor cu microunde și o mașină de spălat, astfel încât peretele la care se învecinează să iasă în stradă;
- După utilizarea aparatelor electrice, deconectați-le întotdeauna de la rețea.
Cu câțiva ani în urmă, unii dintre noi au purtat ochelari speciali în timp ce lucrau la computer. Și cineva a pus chiar un cactus în fața monitorului: probabil că a absorbit radiații dăunătoare. Până în prezent, tehnologia informatică are un nivel destul de ridicat de protecție. Prin urmare, măsurile de precauție sunt reduse pentru a înlătura tulpina corpului în timpul muncii, ceea ce face ca fiecare oră să se întrerupă timp de 10-15 minute.
Dacă vorbim despre un aparat de aer condiționat care ne salvează atât în căldură, cât și în frig, atunci nu uitați de înlocuirea filtrului. Astăzi, multe sisteme de răcire sunt echipate cu un indicator special care arată când este timpul să schimbați filtrul. Dacă indicatorul nu este disponibil, este de dorit să verificați în mod sistematic gradul de contaminare a filtrului. Dacă utilizați în mod constant telefonul, este necesar să achiziționați căști sau un set special de căști. Inutil să spun că modul nostru de viață este legat de tehnologie, în fiecare zi mergem la metrou sau troleibuz, pornim cuptorul cu microunde, ne uităm la televizor. Nu vrem să refuzăm beneficiile civilizației și nu are sens în acest sens, dar este posibil să se reducă la minimum utilizarea aparatelor electrice. De exemplu. lumea deține de mai mulți ani așa-numita ShutDownDay - ziua abandonării computerelor și dispozitivelor mobile. 16 mai, mulți oameni din întreaga lume pentru o zi refuză în mod voluntar să le folosească. E curioasă. Veți primi, de asemenea, acest experiment?