Ce substante are nevoie de mama insarcinata in acest sau in acel termen al sarcinii
Nevoia de femei în vitamine și minerale nu este atât de mare în primele săptămâni de sarcină. În principiu are nevoie de iod și acid folic. Prin urmare, în primul trimestru de sarcină (până la 12 săptămâni), nu încercați să prescrieți niciun complex de vitamine speciale, este mai bine să nu luați vitamine sintetice.
Acidul folic protejează fătul de defectele la naștere, nevoia acestuia poate fi acoperită de ficat de mânzat, sfeclă de zahăr, varză și germeni de Bruxelles, legume cu frunze verzi, leguminoase, banane. Iodul este implicat în formarea hormonilor tiroidieni, dezvoltarea creierului fetal, precum și inteligența sa în ultimii ani de viață, depinde de ei. În primul trimestru de sarcină, nevoia de iod poate fi acoperită prin consumul de sare și fructe de mare iodate.
În al doilea trimestru de sarcină, nevoia de vitamine și minerale crește brusc, este deja dificil să o compensați numai cu produse alimentare. Complexele vitamin-minerale vin la salvare. Acestea sunt prescrise pe parcursul sarcinii, cursuri cu pauze mici. Toate vitaminele și mineralele iau parte la "construirea" celulelor fetale, menținând un metabolism normal în corpul mamei. În special, sunt folositoare mineralele, cum ar fi fosforul (formează dinți și țesutul osos), fier (previne apariția anemiei femeilor însărcinate), calciu (participă la formarea țesuturilor fetale și în multe procese vitale), magneziu (susține activitatea inimii, inhibă contracția musculaturii uterului împiedică un avort spontan).
Sarcina în corpul unei femei poate provoca schimbări în activitatea rinichilor și a ficatului (inclusiv o încălcare a excreției substanțelor toxice din organism), a sistemului cardiovascular, a diferitelor modificări endocrine, încetinirea sau accelerarea proceselor metabolice. Ca rezultat, când primiți medicamente anterioare tolerate, este posibil să primiți o reacție neașteptată, există un pericol de alergie la medicamente și uneori chiar de intoleranță completă. În acest caz, ar trebui să încetați să luați vitamine și în detrimentul alimentelor naturale pentru a compensa lipsa de vitamine și minerale.
Compoziția de complexe pentru mamele în așteptare
Complexele vitamin-minerale pentru femeile însărcinate sunt eliberate foarte mult, dar ele nu sunt echivalente, adesea medicul numește complexele în mod individual, ținând cont de starea femeii însărcinate, de nevoile ei personale.
Caracteristicile celor mai renumite complexe vitamin-minerale:
- Elevit Pronatal - conceput special pentru femeile însărcinate de faimoasa firmă elvețiană F. Hoffmann-La Roche; conține o mulțime de acid folic și magneziu, dar nu conține iod;
- Materna - se eliberează în două forme; forma de dozaj conține o mulțime de vitamine A, vitamine B, magneziu, care determină o creștere a enzimelor hepatice în testul de sânge biochimic și de multe ori apar reacții alergice. Numiți în principal cu semne de deficit de magneziu (diaree, spasme și balonare, tulburări ale ritmului inimii, anxietate, iritabilitate, insomnie, convulsii, slăbiciune musculară, tremurături). Centrum materna este un aditiv biologic activ la hrană, poate fi luat de toate femeile însărcinate;
- Multitabs perinatal - conține suficientă acid folic, iod și magneziu, dar doza de vitamina A este inadecvată. Potrivit femeilor însărcinate sănătoase și cu condiții diferite de deficiență, se recomandă de obicei și alte complexe;
- Alfabetul "Sănătatea mamei" - conține o mulțime de vitamina C, iod, dar puțin magneziu și acid folic; dar în conformitate cu producătorii, ca urmare a separării componentelor (acestea sunt împărțite în trei tablete care iau în considerare compatibilitatea componentelor individuale), are loc asimilarea lor, nu se suprimă reciproc, deci doze mai mici sunt suficiente;
- Vitrum prenatal (3 minerale - zinc, calciu, fier și 10 vitamine) și Vitrum prenatal forte (10 minerale și 13 vitamine). Primul medicament nu are magneziu și iod necesar pentru o femeie gravidă, dar vitamina A, D, acid folic este suficientă, întărește sistemul imunitar, reduce riscul de anemie, malformații congenitale, lipsa calciului în corpul mamei. Al doilea preparat are toate componentele necesare, este prescris pentru prevenirea toxicozelor, insuficienței placentare și a riscului de avort, anemie.
În plus, există mai multe complexe de vitamine și minerale pentru mamele în așteptare, pentru a înțelege care va ajuta doctorul consultației unei femei.