Păgubaș

Crezi că nu ești norocos în viață? Doar băieți "răi" intră și problemele la locul de muncă cad unul după altul? În psihologie, există un termen special pentru persoanele care sunt întotdeauna gata să fie victime ale altor persoane și circumstanțe - "personalitatea victimei". Personalitățile victimelor sunt unite de faptul că nu se înțeleg și nu se înțeleg cu noțiunea de "responsabilitate". Deci, să privim mai aproape cele trei tipuri cele mai comune de "victime".

Lașul: "El e vina!"

Olya sa întors spre mine cu următoarea problemă. Sa căsătorit cu un bărbat care era foarte delicat cu ea înainte de nuntă și mai târziu a devenit un adevărat "tiran intern". El a luat banii, a controlat fiecare pas, a verificat telefoanele și nu ia lăsat să lucreze - pe scurt, a făcut totul pentru a-și proteja soția de contactele cu lumea exterioară. Olga sa plâns de partea ei amară, în lacrimi a spus: "Dacă nu ar fi pentru el, viața mea ar fi mult mai interesantă, mai strălucitoare și mai fericită".

Cu toate acestea, deja la prima întâlnire, și-a dat seama că are beneficii proprii în această privință - este protejată și nu are nevoie să lucreze singură. Sa dovedit că îi era frică de o viață independentă cu toate amenințările ei. Și în mod inconștient caută exact genul de bărbați care ar putea să-și satisfacă nevoia de siguranță și pasivitate. O femeie își schimbă responsabilitatea pentru soarta ei unei alte persoane și apoi o acuză.

Cum se schimba?

Pentru a schimba viața unei astfel de femei, este necesar să treceți prin mai multe etape importante de înțelegere a problemei. În primul rând, trebuie să realizăm, să recunoaștem că "victima" are în acest caz propriul său beneficiu. După ce își dă seama că de data aceasta și-a schimbat responsabilitatea pentru viața ei unei alte persoane, poate vrea să schimbe totul. Pentru a accelera procesul de schimbare, puteți aplica, de exemplu, tehnici psihologice în care o persoană se prezintă ca având calități pe care nu le are. Ar trebui să vă prezentați în situații diferite, încercând astfel de calități precum independența, responsabilitatea, respectul de sine, determinarea, încrederea în sine.

Știri importante: dacă o femeie decide să-și asume responsabilitatea pentru viața ei în sinea ei, atunci o căsătorie bazată pe dorința de a-și transfera soarta la un om poate să nu reziste schimbărilor.

Fatalist: "Sunt urmărit de o stâncă rea!"

Cu Elena se întâmplă întotdeauna ceva, necazurile sunt peste tot în jurul ei. Dar ea nu învață din greșelile ei, de fiecare dată spunând: "Ce poate fi, nu va trece". Când primul ei soț a lovit-o pentru prima dată, ea nu a rezistat și nu a căutat protecție - de ce? Este destinul ei. Ea a fost adusă la o întâlnire cu mine de un prieten, incapabilă să poarte vânătăile ei de la o altă bătaie.

Deci, în fața noastră este un reprezentant al tipului de femei care își schimbă cu succes responsabilitatea pentru viața lor nu către un partener, ci spre destin. O credință inconștientă îi atrage: "Nu sunt vrednic să fiu fericit". În copilărie, părinții Elenei au spus astfel de expresii: "Dar cine are nevoie atât de mult de tine", "Nimic bun nu poate să vi se întâmple", "Orice ai face, nu vei reuși nimic" și așa mai departe.

Cum se schimba?

Dacă o persoană nu a încercat niciodată să-și construiască destinul pe cont propriu, atunci să-l convingă că nu este "rocă rea" în răspunsul la tot ceea ce i se întâmplă este o sarcină foarte dificilă. Cu toate acestea, îi puteți spune următoarele: în timp ce el va crede că viața curge singură și nimic nu poate fi schimbat în ea, problemele din ea nu vor dispărea, ci se vor acumula.

Dacă vă cunoașteți în descriere și vreți să vă faceți viața mai productivă, încercați să înlocuiți ideea puterii totale a rockului cu ideea că puteți schimba mult în destinul vostru. Repetarea multiplă în diferite situații ale expresiei "depinde foarte mult de mine", chiar dacă nu crezi în ea la început, după un timp se va manifesta în schimbări calitative în viață.

Urmăriți modul în care activitatea dvs. vă duce la ceea ce doriți și precauția este salvată de conuri și manșete nenumărate. A doua "față de atac" este ridicarea stimei de sine și recunoașterea dreptului la fericire. Rețineți că activitatea dvs. ar trebui să fie o activitate cu un semn plus. Așa că puneți-vă obiectivele vrednice, nu vă micșorați abilitățile și abilitățile.


Aventurier: "Vreau să merg pe punctul"

De fiecare dată, luând o acțiune riscantă - luând un împrumut mare într-o bancă sau călătorind într-o călătorie fără aproape niciun ban - Anastasia credea că își asumă responsabilitatea și își asumă riscuri la discreția deplină. Dar nu a fost așa - necazurile au fost depășite în cel mai neașteptat moment și, adesea, mai târziu, ea sa acuzat de toate păcatele muritoare. Ea credea cu sinceritate că avea controlul asupra situației și nu putea înțelege de ce planurile ei s-au prăbușit.

Exact cât de dăunătoare este ideea că nimic nu depinde de tine, gândul că totul depinde de tine este dăunător. Ceva depinde întotdeauna de circumstanțe, iar acest lucru nu poate fi ignorat.

Problema Anastasiei se datora și faptului că ea adoră experimentând o emoție. Pentru ea, aceasta a fost singura ocazie de a simți ceva - ea nu percepe deloc semnul tonului vieții emoționale.

Aventurismul poate fi împins și de copilul interior, care fusese închis înainte de libertate, care, odată, era prea controlat de părinții săi. Acum puteți realiza aspirații, asemănătoare cu dorința copiilor de a linge leagănul în îngheț și de a atinge fierul. Niciodată nu a fost arsă în copilărie, o astfel de femeie nu vede pericolele la vârsta adultă.

Cum se schimba?

Pentru acest tip de femei este util să experimentăm viața în astfel de lucruri non-extreme cum ar fi, de exemplu, o cină delicioasă, un film fascinant, comunicarea cu prietenii cât mai mult posibil, bucurându-se de întreaga gamă de emoții disponibile. Dacă ați găsit trăsăturile unui "aventurier", atunci reflectați adesea asupra faptului că nu totul este controlat, uneori circumstanțele sunt mai puternice decât noi. De fiecare dată, luând riscuri, gândiți-vă la posibilele consecințe ale acțiunilor dvs. Persoana adultă este diferită de copil, care poate prezice câțiva pași înainte.

Dacă vă aflați într-una dintre "personalitățile victimelor" descrise mai sus și doriți cu adevărat să vă faceți viața în siguranță, atunci trebuie să lucrați. Sarcina dvs. este acum să vă scrieți un plan de acțiuni concrete de auto-îmbunătățire, pornind de la acele dispoziții generale cu care ați avut deja timp să vă cunoașteți. Și poate totul să funcționeze pentru tine!