Cine a oprit sunetul?
Cel mai adesea, vocea dispare din cauza unei infecții comune numite laringită. Se știe că, în timpul iernii, imunitatea poate rezista unui atac colosal de microbi, iar răceliile nu contribuie la protecția acestuia. Microbii intră în laringe, din care se umflă gâtul, apare inflamația, ceea ce duce la faptul că nu puteți vorbi. În cel mai bun caz, doar șuierat.
Dacă nu există nici o infecție și nu v-ați rupt vocea în stadion sau în bar-karaoke, atunci ar putea fi în nervi. Uneori vocea dispare brusc înainte de o performanță importantă, din cauza stresului. Este dificil de tratat o astfel de abatere, este necesar să se consulte un specialist.
Cum sa fii?
Pentru început, trebuie să beți mult, ca și în cazul oricăror friguri. Morse, ceai cu lamaie, sucuri. Contrar opiniei populare, băutura nu ar trebui să fie în nici un caz fierbinte. Mâncarea prea caldă și apa pentru o durere în gât sunt dăunătoare. Este ușor să obțineți o arsură mucoasă care este inflamată și vulnerabilă. Prin urmare, bea doar băuturi calde, va ajuta la hidratarea gâtului și receptorii calm nervoase iritate.
Un remediu favorit al bunicii pentru răceli este laptele cu miere. Nu vă grăbiți să fiți tratat în acest fel. Miere - un lucru foarte util, care conține antiseptice naturale, dar laptele - mediul ideal pentru reproducerea bacteriilor. Se pare că mierea ucide o parte din microbi, iar laptele promovează reproducerea restului. Înlocuind mierea cu ceai cald sau cu miros, efectul va fi mult mai bun.
Unii oameni cred că durerea în gât trebuie tratată în moduri extreme. De exemplu, înghețată. Ciudat, dar uneori această metodă funcționează cu adevărat, dar este aproape imposibil să se prevadă modul în care va funcționa. Alimentele reci, ca cele fierbinți, irită puternic celulele gâtului, iar frigul îngheață microbii pentru o vreme, dar într-un mediu de lapte se vor înmulți rapid. Prin urmare, este mai bine să nu riscați.
Un mijloc tradițional pentru tratarea bolilor de gât este clătirea. Sare și sifon, infuzii din plante - totul funcționează. Mâncăruie mușețel, calendula, oregano sau salvie și erupții la nivelul gâtului la fiecare două ore, efectul va fi foarte rapid.
În scopul creșterii efectului de droguri și clătiri, înfășurați-vă gâtul cu o eșarfă caldă și nu-l îndepărtați chiar și noaptea. Încălzind gâtul, accelerați distrugerea microbilor.
Prevenirea.
Pentru ca astfel de probleme să nu se întâmple, trebuie să luați unele măsuri. De exemplu, nu uitați de creșterea consumului de vitamine în timpul iernii - aceasta va crește imunitatea și șansele de a fi sănătoase în același timp. În al doilea rând, nu vă duceți cu băuturi reci și înghețată, mai ales pe stradă. În al treilea rând, asigurați-vă că gâtul și picioarele sunt întotdeauna calde, în caz contrar riscul de a contracta o infecție neplăcută va fi foarte mare. În al patrulea rând, nu neglijați vaccinările. Încercați să nu țipați și să vorbiți mai puțin pe stradă, dacă este foarte frig și nu tensionați corzile vocale cu încărcături excesive în acest moment. Toate melodiile și sărbătorile vesele pot aștepta un timp înainte de primul dezgheț.
Un alt remediu preventiv excelent pentru multe răceli se întărește. Învățați-vă corpul la rece și învățați-l să îl transferați cu ușurință. În plus față de dușurile generale, este posibilă tratarea cavității gâtului cu apă dintr-un pistol de pulverizare. Începeți cu 35 de grade și, scăzând temperatura cu 1 grad în fiecare zi, aduceți la 15. Cel mai bine este să temperați gâtul cu apă minerală.
În afară de asta. amintiți-vă sfatul bunicii - nu beți ceai cu miere înainte să aveți nevoie să părăsiți casa.
Pentru a salva sănătatea în timpul iernii nu este ușor, deficitul de vitamine, temperaturile scăzute slăbesc corpul și imunitatea. Dar există modalități de a rezista bacteriilor, trebuie doar să aveți grijă de tine și să vă protejați de bolile posibile.