În primele douăsprezece luni de viață se pune baza sănătății copilului. Prin urmare, este foarte important ca părinții să depună toate eforturile pentru a pune bazele pentru sănătatea copilului. O atenție deosebită în această perioadă a vieții copilului dumneavoastră trebuie acordată prevenirii rahitismului.
Rahitismul este o boală gravă asociată cu o încălcare a metabolismului fosfor-calciu, ca urmare a tulburării formării țesutului osos. Această boală se găsește cel mai adesea cu vârste cuprinse între două luni și doi ani. Prin urmare, prevenirea rahitismului la sugari ar trebui să fie una dintre principalele sarcini ale părinților moderni.
Factorii care predispun la rahitism
De la mamă:
- vârsta este mai mică de 18 ani și peste 35 de ani;
- complicații ale sarcinii;
- dezechilibre nutriționale în timpul sarcinii;
- unele boli ale mamei (boli ale tractului gastrointestinal, rinichi, tulburări metabolice).
Din partea copilului:
- majoritatea sunt predispuse la bolile născute din iunie până în decembrie;
- prematuritate, greutate la naștere sub normă;
- greutate corporală mare la naștere (mai mult de 4 kg);
- creșterea rapidă a greutății în primele trei luni ale vieții copilului;
- expunerea inadecvată la aerul proaspăt;
- sistem cu motor limitat;
- frecvente răceli;
- alimentatia artificiala precoce.
Profilaxia rahitismului la un viitor copil în timpul sarcinii
Profilaxia ante-natală a rahitismului este prevenirea rahitismului în timpul sarcinii. Acesta include o nutriție completă a mamei viitoare cu alimente bogate în proteine, calciu, fosfor, vitamina D, vitamine B. O femeie însărcinată trebuie să meargă foarte mult în aer curat, să facă exerciții fizice, să ia preparate multivitaminice (conform recomandărilor medicului obstetrician-ginecolog).
Printre principalele surse de calciu pot fi identificate lapte și produse lactate, brânză, nuci, legume verzi. Formele medicinale de preparate pe bază de calciu trebuie luate numai conform instrucțiunilor medicului dumneavoastră. Fosforul se găsește în pește, ficat de vită, carne de vită și ouă.
Vitamina D vine cu alimente în principal sub formă de precursori (substanțe care sunt transformate în organism în vitamina D). Principalul predecesor al vitaminei D este 7-dehidrocholesterolul, care sub influența ultravioletului din piele se transformă în vitamina D 3. Vitamina D sub formă de D3 conține ulei de ficat de cod, ton, gălbenuș de ou.
Un punct important este planificarea sarcinii. Pentru concepție, luni de toamnă sunt mai favorabile, deoarece bebelușii născuți în vara reușesc să obțină o doză suficientă de vitamină D datorită influenței razelor solare ultraviolete.
Prevenirea rahitismului după naștere
Medicii cu scop preventiv în perioada toamna-iarnă prescriu o soluție apoasă de vitamina D 3 (medicament "Aquadetrim"), începând cu vârsta de 3-4 săptămâni, cu 1-2 picături pe zi. Aș recomanda să luați vitamina D 3 sub supravegherea lunară a testului Sulkovich (determină excreția de calciu în urină), deoarece supradozajul de vitamina D de asemenea, plină de consecințe.
Cu hrănire artificială, trebuie să alegeți un amestec echilibrat cu calciu, fosfor și vitamina D. Trebuie menționat că preferința este întotdeauna acordată în favoarea alăptării. Prin urmare, trebuie să depuneți toate eforturile pentru a alăpta în mod natural.
Acordați o atenție deosebită introducerii alimentelor complementare pentru copil. Se recomandă ca prima atracție să fie legumiculă. Curățenia trebuie administrată de la 6,5-7,5 luni, carne - de la 6,5-7 luni, și produse lactate și pește - de la opt luni. La alegerea cerealelor nu uitați să citiți cu atenție compoziția, acordând o atenție deosebită conținutului de calciu, fosfor și vitamină D.
Un rol important în prevenirea rahitismului la sugari este asigurarea unui regim motor suficient: scutece gratuite, gimnastică zilnică și masaj, proceduri de întărire și apă. Nu uitați de băile de aer.
Este necesar să se furnizeze copilului plimbări regulate în aer liber. În vremea caldă, se recomandă să rămâneți în umbra luminii difuze.
Amintiți-vă că boala este mai ușor de prevenit decât de tratament. Prin urmare, respectarea tuturor măsurilor preventive este foarte importantă în prevenirea unei astfel de boli grave ca rahitismul.