De ce unii bebeluși adorm și dorm liniștit, în timp ce alții se trezesc constant, se plâng, se rotesc într-un vis? Dacă există vreun patologie la copilul meu? .. Asemenea întrebări sunt încurcate de părinții care s-au ciocnit sau s-au confruntat cu "încălcări" asemănătoare ale unui vis infantil. Ne vom ocupa de unele încălcări ale unui vis de babuin, fără legătură cu bolile.
Adesea, dificultățile de adormire și de încălcare a somnului copiilor sunt asociate cu comportamentul greșit al copilului și al părinților în perioada asociată cu somnul. În acest articol, vom examina micile secrete ale unui somn bun al unui copil.
Suflet calm și neliniștit
De ce bebelușii dorm uneori liniștit și, uneori, somnul lor este mai deranjant? De ce unii copii pot dormi noaptea fără a-și deranja părinții, în timp ce alții, dimpotrivă, se trezesc la fiecare două ore?
Cauza somnului neliniștit al nou-născutului este incapacitatea sa față de lumea din jurul lui. Copiii mici adesea "confundă" zi și noapte, petrec un fel de "test" pentru părinții lor pentru a-și întări puterea. Și numai după câteva luni există un regim mai mult sau mai puțin stabilit de somn și veghe.
Cauza somnului nelinistit al bebelusului din primele luni de viata poate fi colica intestinala, iar la copiii mai mari starea de anxietate poate fi cauzata de procesul de dentitie.
Se întâmplă ca un copil să se culce agitat noaptea din cauza unei relații strânse cu mama sau din cauza așa-numitei "asocieri de adormire". Adesea, un somn bun este împiedicat de supraîncărcarea emoțională excesivă în timpul zilei. Și numai organizarea corectă a regimului zilei și corecta "asociere a adormirii" va ajuta la eliminarea încălcărilor de somn infantil, care nu au legătură cu patologia sistemului nervos.
Asociații "corecte" și "greșite" de adormire
Potrivit statisticilor, în fiecare a șasea familie copilul nu dorm bine (adică, somn continuu deranjat în timpul nopții). Am observat că cauza frecventă a încălcării somnului pentru sugari este modul de somn al copilului incorect stabilit, și anume: asocierea incorectă a adormirii.
Ce ar trebui să fie adulții adormiți corect?
Copilul trebuie să învețe să adoarmă singur, cu participarea minimă a adulților. În timpul nopții, este necesar să se minimizeze comunicarea cu copilul în timpul apropierii de pat, astfel încât copilul să poată distinge între diferența de comportament în timpul zilei și noaptea. Acest comportament este foarte important, deoarece un copil trezit este mult mai dificil de a adormi decât un adult. Prin urmare, trebuie să stabilim un anumit regim, datorită căruia copilul se va obișnui să adoarmă după o ordine strict stabilită: îmbăierea, hrănirea, comunicarea non-prelungită cu adulții (poveste de culcare, cântare).
Asociațiile "înșelătoare" de adormire includ: tremurând copilul în mâinile unui adult, adormind în patul părinților, în timpul hrănirii, cu un deget în gură etc. Cu toate acestea, puteți discuta despre patul parental. Acum există multe argumente în favoarea împărtășirii somnului cu copilul. Principalul lucru este să stabiliți în avans pentru dvs. ceea ce este mai important pentru dvs. și, în prealabil, să vă gândiți cum veți împărți în continuare patul comun cu copilul.
Copilul mai mare (undeva după 8 luni) poate dezvolta o asociație "potrivită" de a adormi cu un "mediator". Jucăria preferată a copilului acționează adesea ca mediator. Observ că un astfel de "intermediar bun" poate fi găsit pentru copiii mai mici. Poate fi un scutec sau o halat de mama, o cârpă înmuiată în lapte, un miros conservant.
Este important să știți că prin organizarea adecvată a somnului și a vegherii, utilizarea medicamentelor nu va fi necesară. Și înainte de a "hrăni" bebelușul cu picături sau ceai, atribuit medicului, încercați să ajustați în mod natural somnul armonios al copilului.
Atunci când somnul silențios alăptează ajută pacea mamei interioare. Adică, dacă mama este încântată - nu așteptați pacea din partea copilului. Începeți cu voi, mai întâi!
Micile secrete ale somnului bun
Plecând de la cele de mai sus, să ne ocupăm de principalele mici secrete ale unui somn bun al unui copil:
- Dezvoltați ritualurile de seară. Chiar dacă copilul este încă foarte mic, el se obișnuiește cu "regimul" său din primele zile ale vieții sale.
- Pat de copil ar trebui să rămână întotdeauna un loc unde să adormi. De aceea, copilul în timpul zilei trebuie să joace în alte locuri astfel încât noaptea să nu fie un loc "confuz" pentru a dormi cu un loc de joc și trezire.
- Încercați, de la vârsta de aproximativ trei luni, să puneți copilul în pat în același timp.
- Vă recomand să vă hrăniți bebelușul înainte de culcare, înfășurat într-un prosop sau pătură, creând astfel un "cuib", cu care ați pus niște frișcă adormit în pat.
- Creați o setare pentru adormire: lumină camuflată, muzică liniștită sau chiar absența acesteia, o conversație liniștită, monotonă.
Lullaby și basme pentru noapte
O bună "pastila de dormit" pentru un copil este întotdeauna o cântare. Acesta este un motiv bun, pentru că vocea mamei mele a acționat întotdeauna lingușitor. Și nu vă fie frică să cântați iubitului copil o cântare, chiar dacă nu aveți date vocale. Datorită cântarei, mama îi dă copilului dragoste, căldură, sensibilitate, pace și liniște. Și ce altceva este necesar pentru un somn bun fericit? Creând o astfel de tradiție de comunicare cu copilul înainte de a merge la culcare, creați o atmosferă confidențială între tine și copil, care va fi păstrată de mulți ani. Cântați la cântecele copiilor dvs., dați-le bucuria de a comunica cu dvs. și un somn bun la miezul vostru este garantat, deoarece este înconjurat de căldura și iubirea voastră!