Sfaturi pentru copii
1. Consiliul "mănâncă terci"
Încă nu ți-ai deschis ochii și mama ta te duce în bucătărie, unde este o farfurie cu terci. Dar nu-ți place de ea din copilărie. Nutriționiștii sunt unanimi că porridge este șansa ta de a păstra o figură subțire. Protejează împotriva supraalimentării și mărește organismul. Oamenii de stiinta americani au dovedit ca porridge ajuta la lupta impotriva depunerii de grasime in abdomen.
2. Consiliul. "Nu vorbi mult timp la telefon"
Când vorbești la telefon, îți prind pipa. Tubul este sursa de bacterii diferite, iar frecare lungă poate irita pielea, ducând la inflamație.
3. Consiliul "Îndepărtați bretele de pe frunte"
Aici lupta veșnică pentru regulă de a alege propriul stil. Mamele arată caracterul, copiii refuză să schimbe ceva în aspectul lor și să urmeze tendințele modei. Grăsimile de pe scalp împreună cu produsele de styling pot provoca inflamația pielii feței. Dacă aveți o coafură sau un bang în cascadă, atunci trebuie să utilizați produse cosmetice care nu conțin silicon și uleiuri.
4. Consiliul. "Renunță la fumat"
Nu funcționează în nici un fel? Argumentul în favoarea acestui sfat sugerează că fumatul mărește ceasul biologic. Ceea ce va duce la faptul că veți arăta cu câțiva ani mai în vârstă. În organism, cu fiecare puf al țigaretei va scădea o doză mare de toxine, vor apărea radicali liberi. Și vor duce la apariția timpurie a ridurilor. Ca urmare a fumatului, vasele se îngustează, pielea arată lipsită de viață și nu primește suficientă hrană. Ridurile apar în colțurile buzelor datorită numeroaselor bufe.
5. Consiliul "Nu se încruntă, altfel vor exista riduri"
Și chiar este. Fața ta nu va fi paralizată într-o clipă. Mișcările care apar zi de zi își lasă amprenta pe față. Și dacă vă încruntați în mod constant, veți avea în curând o frunză transversală pe frunte. Nu vă sprijiniți obrazul cu pumnul, ochii nu vor avea falduri foarte frumoase. Contracțiile musculare ale feței vor determina deformarea, întinderea pielii. Și aceste mișcări repetitive sunt cauzate de cele mai multe riduri.
Acest sfat pe care l-ați auzit de la copilărie. Despre aceasta, cu o consistență de invidiat, mama ta îți amintește când vremea este rece. Dacă mergeți fără o coafură, aceasta va duce la hipotermie a corpului, ca rezultat, imunitatea va scădea și riscul bolilor virale va crește. Din răceală, vasele capului se pot îngusta, alimentarea cu sânge poate fi deranjată și acest lucru va provoca nevralgia nervilor trigemeni și faciali.
7. Consiliul. "Stai ca o doamnă"
Și aici nu este vorba de bunele tale maniere, ci despre sănătatea ta. Dacă stați "pe picior pe jos, acest lucru crește aspectul reticulului vascular pe picioare. Când traversați picioarele, faceți presiune asupra venelor. Stați confortabil, dar, în același timp, "răsuciți" picioarele sub genunchi, ceea ce nu poate afecta sănătatea venelor.
8. Consiliul. "Nu strângeți cosuri"
Nu atingeți acnee, deoarece mama dvs. nu vă va sfătui nimic rău. Dacă comprimați locurile de inflamație, acest lucru vă va ajuta să vă asigurați că "conținutul purulente" se mișcă în toate direcțiile, ceea ce va crește dimensiunea, va provoca umflarea și roșeața. Din ce se va vindeca cosul mai mult. Ungeți-l cu unguent cu cortizon.
9. Consiliul. "Opriți televizorul și deschideți-l"
Filmul poate fi vizualizat mai târziu și pe disc, iar transferul poate fi repetat. O mică încălzire va normaliza fluxul sanguin în piele și va îmbunătăți starea de spirit. Când sunteți tensionat, crește nivelul cortizolului, ceea ce duce la stres nervos și frustrare, la o deteriorare a tenului și la apariția acneei. Faceți niște exerciții. Acestea vor ajuta la "neutralizarea" fluctuațiilor cortizolului, iar pielea și corpul vor arăta perfect.
10. Consiliul. "Rochie caldă"
"În cazul în care este chiar mai cald", sunteți indignat și aruncati pe umeri o bomba la modă sau o coasă. Purtarea jachetelor scurte cauzează hipotermie și duce la dureri de spate scăzute, insuficiență renală, cistită. Iar consecințele frecvente ale mersului în haine ușoare din jurul orașului sunt inflamațiile sistemului genito-urinar. Știți de ce fetele subțiri de pe coloana lombară au depozite de grăsime. Dar pentru că în acest fel corpul cu ajutorul unui strat de grăsime încearcă să protejeze organele interne de hipotermie. După hipotermie provoacă diverse boli inflamatorii.
Acum știm ce recomandăm părinților copiilor lor.