Am încercat să vorbesc cu el de mai multe ori, dar totul pentru nimic, exagerez. Foarte rar poți auzi cuvintele "Ei bine, îmi pare rău" de la el și sunt spuse într-un ton care înțeleg - este o favoare. Întotdeauna am fost împotriva acestui tip de comportament, dar în ultima vreme simt că am devenit nervos, furios și că va răspunde la soțul meu la fel. Vă rugăm să vă sfătuiți cum este posibilă îmbunătățirea situației.
Irina Ei bine, din păcate, se întâmplă. Desigur, situația din familie este destul de tensionată și, dacă nu se face nimic, se poate ajunge departe. Prin urmare, este important să o rezolvăm într-o etapă când există încă o dorință și o oportunitate de a schimba ceva.
Vorbiți și veți fi auziți?
E greu de crezut, dar așa explică cuvintele emoționale atunci când clarifică relațiile. Se pare că o persoană nu poate să strige partenerului său nici în sens direct, nici în figurativ, așa că își ridică vocea. Cu aceasta este clar. Dar cuvintele nepoliticoase? Psihologii au o explicație.
Dificultatea și chiar profanitatea este mereu colorată emoțional și este folosită pentru ao face și mai "accesibilă" pentru a vă transmite gândurile. Dar serios, motivele comportamentului neadecvat al bărbaților sunt că de obicei au un comportament mai restrâns decât pentru noi, femei. Acest lucru reacționăm emoțional la fiecare detaliu, de asemenea salvează și nemulțumirea, tensiunea interioară crește și apoi bang brusc - și "tu, o persoană rea, i-ai distrus viața".
Un alt motiv pentru care soțul este nepoliticos poate fi în așa-numitul "comportament de tipar". Pur și simplu, în situații de conflict, soțul se comportă așa cum s-au comportat părinții săi.
Ai grijă de tine
Poate că nu este deloc plăcut să citești, dar uneori o femeie, al cărei soț este întotdeauna nepoliticos, ar trebui să se gândească dacă ea sa pus într-o poziție atât de neviabilă. La urma urmei, după cum spun ei în popor: "Vreau să-mi dau lovitura pe spate" și psihologii se exprimă mai delicat: victima află întotdeauna tiranul. Ce puteți face dacă este adevărat, cel puțin în parte? Este necesar să se găsească o bază intermediară între "Mai bine să păstrez tăcerea de la păcat" și "Voi apăra opinia mea la răgușeală". Încercați să priviți situația din lateral, lăsați-l să vorbească, iar atunci când "izvorul emoțiilor" se scurge, descrie calm acțiunile sale și spune despre sentimentele sale. De exemplu, "Ți-ai țipat acum. De ce faci asta? Când faci asta, mă simt insultat și vreau să mă apăr. " Sunt de acord cu soțul ei că, indiferent cât de fierbinte este disputa, nu vei trece la persoana respectivă. La urma urmei, aceasta este umilința. Și din acest motiv, în primul rând, un om trebuie să-și protejeze jumătate.
Lucrează pentru doi
Dacă înțelegeți că motivul problemelor dvs. este temperamentul coleric al soțului, încercați să-l convingeți să caute ajutor sau sfat (din anumite motive acest cuvânt suna mai sigur pentru bărbați) unui psihoterapeut bun al familiei. Cu toate acestea, acest lucru nu este întotdeauna ușor de făcut. În orice caz, încercați să fiți de acord cu soțul (când va avea o stare bună) despre mai multe reguli într-un moment în care simte că este pe cale să explodeze. Dacă se întâmplă să răspunzi soțului tău cu "reciprocitate", vor fi, de asemenea, utile pentru tine.
Pentru a-ți exprima emoțiile, trebuie să alegi un loc special în apartament. Principalul lucru este că nu este o bucătărie sau un dormitor - considerăm subconștient că aceste locuri sunt cele mai intime, deci nu ar trebui să fie asociate cu conflicte.
În timpul "discursului" puteți să ridicați vocea, ci să apelați și să insulte - nu-nu. De asemenea, nu vă puteți întrerupe. Dacă cei din urmă încă mai întâmpină dificultăți, încercați această metodă psihologică. Alegeți un obiect mic (pix, telecomandă, sticlă de parfum) și sunteți de acord că persoana care are obiectul în mână are dreptul de a vota.
Impactul fizic în familie este inacceptabil nu numai pentru oameni, ci și pentru lucruri. Și tu nu poți argumenta părerea ta prin aruncarea sau spargerea lucrurilor.
Dacă simțiți că emoțiile se îmbunătățesc, începeți să comunicați cu note. Astfel, nici să nu ucizi nici să ridici vocea ta nu va funcționa. Da, și probabil nu va fi chemat, deoarece declarațiile vor fi mai constructive și deliberate.
Deci nu ar trebui să fie!
Este o altă chestiune când un astfel de comportament al soțului este stilul relației tale. El este încrezător că comportamentul său este absolut normal și nu rudenie deloc, dar este o critică ușoară? E timpul pentru artilerie grea. Încercați, în timpul unui alt discurs, să nu îl observați, să îl deconectați de la o cameră mobilă sau cel puțin să îl înregistrați pe un dictafon. Iar când se simte mulțumit, lasă-l să privească sau să audă "dovezi compromițătoare". Dacă nu se gândește la comportamentul său după aceea, sunt necesare măsuri mai drastice. E timpul să te gândești la ce bine ai obținut de la căsnicia ta. Stabilitatea, obișnuința, sprijinul material sunt, desigur, importante, dar respectul de sine și stima de sine nu pot fi sacrificate de dragul ei. Trebuie să știți că mulți psihologi și organizații speciale pentru protecția drepturilor femeilor tratează comportamentul în care o persoană în mod regulat verbală degradează altul, cum ar fi violența emoțională. Sunt sigur că dacă vrei cu adevărat să schimbi situația în bine, vei reuși! Și cei mai credincioși dintre asistenții voștri vor fi stima de sine și credința că meritați doar cele mai bune.
Uită-te la tine
Tu, la rândul tău, te controlezi, de asemenea, pentru că recunoaștem să fim cinstiți, "femeile" și "aducem la căldură albă" femeile știu cum nimeni altcineva. Vă permiteți să vă declarați negativ despre câștigurile sale? Îți întrebi capacitatea lui, criticând pe ceilalți? Acest comportament este perceput de orice om ca umilire, spun psihologii. Cineva se închide, devine apatic și cineva se va apăra cu aceleași arme - umilință, doar sub forma unor cuvinte nepoliticoase și jignitoare. Așa că amintiți-vă întotdeauna ce soț doriți să aveți alături de dvs. Inteligent, puternic, de succes? Apoi, tratați-l așa.