Înroșirea corpului, în cazuri periculoase - bule cu conținut lichid, o senzație de arsură, tulpini în piele, o ușoară mâncărime, frisoane, febră de până la 38 C. Atenție: puteți pierde primele semne de arsură, așa că încercați să rămâneți sub lumina directă a soarelui un sfert de oră.
Razele soarelui stimulează formarea așa-numitelor mediatori ai inflamației - substanțele bioactive serotonina, histamina - care irită vasele, iar apoi pielea reacționează cu o erupție cutanată sau cu roșeață, asemănătoare unei alergii. Ei bine, dacă există ibuprofen sau aspirină bătrână veche în cabinetul de medicamente, acestea vor ajuta la ameliorarea durerii și a febrei în primele ore după arsură. În plus, o băutură bogată care conține vitamina C (de exemplu, stoarceți sucul de lamaie într-un pahar de apă). Excelente creme, emulsii cu corticosteroizi (hormoni produși de cortexul suprarenalian, în special pentru a proteja împotriva inflamației) vă vor ajuta. Acestea pot fi aplicate de 1-2 ori pe zi timp de 1-4 zile.
Pentru adulți - un curs de trei săptămâni de antioxidanți înainte de a merge la mare - vitaminele A, E, C. Fiecare dintre ele sporește impactul celuilalt. Apropo, vitamina C inhibă sinteza melaninei în organism. Deci, cu modul corect de arsură, pielea se întunecă mai încet, dar umbra de bronz va dura mai mult. În prealabil, faceți un curs de scrabare (7-10 proceduri) pentru a elimina relieful pielii, iar apoi protecția solară va funcționa mai bine.
Sprayurile de panthenol stimulează creșterea și recuperarea celulelor - ele ajută la vindecarea rapidă a pielii. Sunt aplicate de 1-3 ori pe zi, în funcție de gradul de arsură. După ce sa confruntat cu problema, este necesar să protejați părțile deteriorate ale corpului de soare timp de câteva săptămâni.
Pielea este unul dintre principalele organe de imunitate. Este necesară o arsură solară într-o zi, încălcând apărarea imunității și chiar și după ani poate duce la formarea de riduri, pete pigmentare, pentru a provoca cancer de piele. Informații despre faptul că corpul, odată ars, celulele sunt stocate pe viață.
Pentru bebeluși - copii creme cosmetice de protecție (combină proprietăți farmaceutice și cosmetice). Ele iau în considerare caracteristicile pielii copilului: datorită subdezvoltării terminațiilor nervoase, reacționează mai activ decât adulții la razele soarelui.
Pentru femeile gravide - o cremă cu un factor de protecție de cel puțin 30 de ani. Mamele viitoare sunt extrem de sensibile la ultraviolete datorită excesului de estrogeni. Ele stimulează creșterea producției de pigment melanin, din cauza căruia se poate forma așa-numita "mască de sarcină" - pete întunecate pe frunte și nas.
Roșeața feței, febră la 38 C sau mai mult, greață, vărsături, amețeală, dureri de cap, convulsii, pierderea conștienței. Persoanele care suferă de boli cardiovasculare, obezitate, afecțiuni endocrine, copii. Stocați-vă cu trei tipuri de protecție solară. Primele 2-3 zile pe mare, utilizați cel mai puternic cu un grad de protecție de 50, apoi mergeți la 30 de unități, apoi - la 10. Aplicați crema nu pe plajă, ci în cameră cu 10 minute înainte de eliberare, astfel încât să fie absorbit. Cu cât este mai mare gradul de protecție a remedierii, cu atât este mai puțin aplicată (recomandări privind pachetul). După fiecare baie, lubrifiați pielea cu o cremă (apa se clătește).
Pentru cei care de multe ori au inclus în meniu pasta de tomate sau roșii, gradul de protecție a pielii de lumina soarelui a fost de 33% mai mare decât cei care nu le plac aceste produse. Oamenii de știință cred că licopenul antioxidant, dând roșii culoarea lor, neutralizează radicalii liberi care se formează pe piele sub influența ultravioletului.
Aceasta este o tulburare a creierului datorată supraîncălzirii capului descoperit de razele soarelui. Sub influența temperaturii ridicate, vasele de sânge ale creierului se extind, sângele curge până la cap și apare edemul cerebral. În cazurile mai periculoase, vasele mici de la supraîncălzire sunt rupte, apoi hemoragiile din regiunile creierului și coaja ei perturba activitatea sistemului nervos central. Mutați persoana într-o umbra sau într-un loc răcoros, puneți gheață pe cap, umectați artera cu apă rece, înfășurați gâtul în jurul corpului, înfășurați corpul cu o coală umedă. Clătiți victima cu apă minerală caldă pentru a menține echilibrul de apă. Dacă o persoană și-a pierdut cunoștința, dați-i un miros de amoniac. Nu veniți în simțurile voastre - chemați o ambulanță, această condiție poate pune în pericol viața.
Umbra: dacă este mai mică decât înălțimea dvs., mergeți sub awning. Articolele pentru acoperirea capului (reflectă lumina soarelui). Ceai de ceai, bulion de orez sau de cireșe, vase de pâine în loc de apă - acestea sunt răcoritoare și tonifiere. Îmbrăcăminte din țesături naturale (astfel încât umiditatea excesivă se evaporă din corp).