Există cel puțin 4 argumente serioase în favoarea consumului de vitamine și suplimente minerale.
- Depleția solului. Lansarea agriculturii și schimbările climatice conduc la o lipsă de multe minerale în solul terenurilor și grădinilor. În consecință, fructele care cad pe masa noastră nu conțin toate componentele utile.
- Un drum lung spre masă pentru sănătate. În timpul transportului, depozitarea prelungită și / sau necorespunzătoare a produselor, vitamine și minerale sunt distruse. Deci, în suc natural de portocale din pachet poate fi mai mult vitamina C decât în proaspăt stors.
- Produse chimice. Aproximativ 5 mii de compuși chimici diferiți sunt adăugați mâncării noastre până la capăt.
- Dieta slabă. Rareori respectăm regulile de sănătate ale "cinci fructe proaspete / legume pe zi". Chiar și în țările dezvoltate cu alimente accesibile și variate pe rafturi, 68% din populația adultă suferă de o lipsă de calciu, 75% - lipsa de magneziu, 68% din zinc și 58% din fier.
Bormashina, la revedere!
Anterior, teama de durere a făcut ca vizita semi-anuală obligatorie la medicul dentist să fie un test dificil pentru mulți. Cu toate acestea, acum această problemă pare să fi fost rezolvată. Medicii englezi au propus o metodă de tratare a cariilor, în care dintele afectat este expus ozonului. Streptococul, care promovează descompunerea țesutului dentar, este distrus în 10-40 secunde și complet nedureros pentru pacient. Dintele nu este deteriorat, dar smaltul este restabilit. Acum, în Anglia, în conformitate cu această tehnologie, există deja 6o clinici.
Prin picătură de sânge
În loc să argumenteze despre avantajele și dezavantajele testului de sănătate privind intoleranța alimentară, britanicii practici au făcut-o convenabilă și accesibilă. Testul imunoglobulinelor, dezvoltat de laboratorul de nutriție al Universității York (Testul York) cu aproximativ 10 ani în urmă, este transmis ocazional de către cetățenii obișnuiți și de vedetele de afaceri, precum și de însăși regina Elisabeta. Folosind un kit convenabil care este vândut în farmacii, puteți lua o picătură de sânge din deget, care este necesar pentru analiză și apoi trimiteți-l la laborator. Aproximativ 80% dintre pacienți notează o îmbunătățire a bunăstării după o corecție a dietei în conformitate cu recomandările oamenilor de știință din York. În acest caz, pierderea în greutate nu este un scop în sine, ci doar un "efect secundar" plăcut, observat pe fondul eliberării organismului de bolile cronice.
Pâinea albă este cauza acneei
Experții în domeniul sănătății au emis ipoteza că carbohidrații purificați, care sunt prezenți în pâine și cereale, declanșează procese biochimice care promovează formarea acneei. Dermatologii confirmă faptul că o dietă scăzută în carbohidrați reduce acneea. Un exemplu este locuitorii din Alaska și insulele din Papua Noua Guinee. Aboriginii nu știau ce este acneea, până când au trecut la dieta europeană.