În primul rând, antibioticele cele mai negative afectează sistemul imunitar și ficatul. Împreună cu virușii și bacteriile, antibioticele distrug o parte semnificativă a microflorei intestinale benefice, care poate perturba cu ușurință sistemul digestiv. Prin urmare, după ce ați luat astfel de medicamente, merită să aveți grijă de dvs. și să vă curățați corpul.
Dieta.
În primul rând, după tratamentul cu antibiotice, mențineți o dietă. Încercați să evitați consumul de alcool, grași, fumați, prăjiți și, în general, preferați proteinele ușoare.
Med.
În al doilea rând, "lean" pe miere pentru a sprijini activitatea de ficat, înlocuiți-le cu zahăr. Fără îndoială, mierea este utilă pentru microelemente și vitamine, dar în plus, conține un antibiotic natural care va completa doar tratamentul dumneavoastră.
Kashi.
În al treilea rând, nu uitați de terci. În timpul tratamentului, pilulele sunt mai utile decât oricând. Ele nu numai că furnizează corpului energia necesară pentru a lupta împotriva bolii, dar, datorită prezenței unei cantități mari de fibre, curăță pereții intestinului, ajută la scăderea corpului de toxine. Parfumul de ovăz are în mod special aceste funcții.
Prebiotice.
În al patrulea rând, cereți medicului să prescrie un prebiotic. Astfel de medicamente normalizează activitatea intestinelor, crescând numărul microflorei utile. Din același motiv, în timpul și după tratament, concentrați-vă asupra utilizării produselor lactate fermentate. Nu cumpărați iaurt în magazin (ele sunt complet inutile, în ciuda promisiunilor publicitare), este mult mai bine să preferați kefirul, ryazhenka și brânza de vaci. De asemenea, nu experimentați cărbune activ - acționează agresiv asupra intestinelor, astfel încât nu va mai fi nicio microfloră utilă după astfel de "tratament".
Ciulin de lapte.
De asemenea, benefice pentru ficat sunt preparatele de semințe, uleiuri și lapte de ciulin. Puteți să le luați deja în timpul tratamentului, acceptând-o neapărat cu medicul dumneavoastră. Substanțele care sunt conținute în ciulinul de lapte nu au practic contraindicații și sunt un hipoprotector excelent, afectează pozitiv sistemele cardiovasculare și digestive.
Apa.
Luați mai multe lichide în timpul tratamentului. Apa este un solvent universal care ajută la "spălarea" corpului bine. Cantitatea optimă de lichid consumată pe zi este de treizeci de mililitri pe kilogram de greutate corporală umană. În loc de apă, puteți lua ceaiuri din plante. Deci, cu secrețiile corpului, rămășițele de droguri și derivatele lor vor ieși mai repede.
Bath.
Curățați după ce ați luat medicamente, corpul vă va ajuta la o saună sau la o saună. Împreună cu transpirația din corp se duc cu ușurință acele substanțe nocive cu care este plină. În plus, contrastul temperaturilor în cazul dumneavoastră va îmbunătăți circulația sângelui și procesele metabolice, va afecta pozitiv imunitatea și va da o sarcină de vivacitate. Nu uitați însă că procedurile termice sunt recomandate numai la o temperatură normală a corpului. Într-o perioadă acută de boală, nu vă mai vizitați sauna și sauna - este strict interzisă pentru dumneavoastră. Puteți recomanda această curățare într-o stare similară numai de către un medic.
Bath.
Și dacă nu sunteți un fan al saunei, îl puteți înlocui cu o baie de plante sau cu o învelitoare. Persoanele în vârstă și cele obeze, această metodă de curățare a corpului este cea mai utilă. Pentru a face această procedură, puneți ramurile de molid și conuri într-o tavă, turnați apă fiartă și lăsați-o să fiarbă. Infuzați sau se toarnă într-o baie plină cu apă sau o umeziți bine cu o foaie, care apoi înfășurați corpul. Câteva astfel de proceduri - și puterea de a vă întoarce.
Aplicând aceste sfaturi simple în practică, nu numai că vă veți proteja cât mai mult corpul de efectele nocive ale substanțelor, dar va consolida și imunitatea, care în viitor vă va ajuta să evitați recidiva bolii.