Cea mai activă creștere a sânului se observă în primele 10 săptămâni de sarcină și este mai aproape de naștere. Ca urmare, mărimea sânului până la momentul livrării poate crește de mai multe ori. Cauzele modificărilor sunt hormonii: estrogenul și progesteronul. Estrogenul promovează dezvoltarea conductelor și a glandelor de lapte și țesutului progesteron - glandular, determină, de asemenea, înghițirea sânilor.
sfarcurile
Sfarcurile mamei viitoare pot, de asemenea, să varieze, să devină mai proeminente, să obțină un aspect de relief, mici mici noduli pot apărea pe marginea lor. Mamele și pielea din jurul lor se întunecă adesea datorită acțiunii hormonilor melanotzi, care afectează pigmentarea. Pe piept în sine, o plasă venoasă poate fi vizibilă, care devine mai puțin vizibilă după terminarea alăptării.
colostru
În perioada 6-7 luni de sarcină, poate apărea descărcarea de la sân. Acestea se numesc colostru și sunt precursorii laptelui de înaltă calitate. Colostrul de obicei iese în picături mici, are o culoare clară, albicioasă sau gălbuie. Și din nou, toate motivele - hormoni: spre sfârșitul celui de-al doilea trimestru din corpul femeii începe să se producă oxitocină, care contribuie la curgerea laptelui în canale. Nu vă faceți griji dacă colostrul nu se dezvoltă deloc. Femeile, care nu au primit-o in timpul sarcinii, au inca suficient lapte pentru a hrani bebelusul.
Pregătiți pieptul pentru hrănire
- Nu toate femeile care se pregătesc pentru nașterea unui copil consideră necesar să se uite în biroul mamologilor. Dar în zadar. Consultarea unui astfel de specialist este necesară pentru toate mamele viitoare. Doctorul va spune nu numai cum să aibă grijă de sân în timpul sarcinii, ci și să învețe cum să prevină lactostazia și cum să evite leziunile mamelonului în timpul hrănirii viitoare. Și cel mai important - să fie supus unui examen mamologic pentru a exclude patologia. La urma urmei, un neoplasm mic și cel mai inofensiv în sân în timpul sarcinii poate crește.
- Pentru a se asigura că, atunci când niplurile nu sunt acoperite cu fisuri și nu sunt inflamate, este de dorit să se întărească pielea lor în timpul sarcinii. Cea mai bună cale este să toarcă pieptul cu apă rece. De asemenea, puteți încerca să ștergeți sfarcurile cu cuburi de gheață. Alte modalități individuale de pregătire a mameloanelor pentru hrănire pot fi obținute de la medicul care conduce sarcina. Participarea la școală a mamei însărcinate și cursurile de pregătire pentru naștere și hrănire pot fi deja începând cu a 5-a lună de sarcină. Profesorii cu experiență vor spune viitoarelor mamici despre lactație și despre cum să evite unele dificultăți în alăptare.
- Sânul în timpul sarcinii este recomandat zilnic pentru a fi spălat cu apă caldă sau ștergeți cu un prosop umed. Aceasta va ajuta la mentinerea formei sânului si a elasticitatii masajului de contrast - alternativ caldura si apa rece din duș sub presiune. Direcționați jetul spre glanda mamară și o conduceți în jurul caniței mamelonului în jurul pieptului: în sensul acelor de ceasornic pe pieptul stâng și în sensul invers acelor de ceasornic pe pieptul drept. Puteți face simultan un masaj circular, cu un prosop cu gel de duș. Dacă sunteți îngrijorat de descărcarea de gât din mamelon, folosiți șervețele speciale sau tampoane pe care le puteți cumpăra la orice farmacie. Dacă pielea de pe piept a devenit uscată și sensibilă, renunțați la dușul fierbinte. După spălare, aplicați produse hidratante sau nutritive pe pielea din piept.
- Utilizați creme care întăresc pieptul. Compoziția acestor produse cosmetice trebuie să includă silicon și vitamina E. Semnele deja formate nu vor fi îndepărtate, ci vor împiedica apariția acestora. Prin urmare, cu cât începeți să le folosiți mai devreme, cu atât mai bine. Cosmeticienii sunt sfătuiți să le aplice chiar cu câteva luni înainte de sarcina planificată, în timp ce organismul nu a schimbat metabolismul și restructurarea hormonală nu a început.
- Faceți gimnastică. Cel mai simplu și mai eficient exercițiu care permite femeilor însărcinate să-și păstreze sânii într-o formă bună: conectați-vă mâinile în fața pieptului, cu exhalare, forțați-le unul împotriva celuilalt, numărând până la cinci, apoi relaxați-vă. Repetați exercițiul de 10-15 ori.
- Din cauza măririi sânilor, pielea suferă - nu rezistă unor astfel de sarcini, se rupe țesutul conjunctiv. După naștere, țesutul glandular revine la dimensiunile sale, iar pielea rămâne întinsă. Rezultatul este vergeturi (striae). Ele vin în culori albe, argintii și chiar violet - culoarea depinde de faptul că striurile sunt umplute cu vase de sânge sau nu.
- Pentru a preveni stresul în timpul sarcinii, frecați crema de vergeturi de 1-2 ori pe zi în mișcări circulare, ușor apăsând pe glanda mamară. Dacă tolerați bine aromoterapia, masați cu un amestec de 40 ml de ulei de alune, ulei goo de șold și 20 de picături de ulei esențial de mandarine roșu.
- Sânul nu tolerează apa fierbinte! Dacă doriți să obțineți efectul "sconces" (instant pull-up), faceți un duș rece, apoi aplicați o cremă cu ingrediente de strângere. Formează un film elastic pe piele - un "cadru".
- Produsele de îngrijire trebuie aplicate în conformitate cu tehnica exactă. Pe decolteu - pe raza exterioară de la baza mișcărilor pieptului care seamănă cu cifra opt. Pe zona gâtului - două mișcări de la două fețe către inimă cu toată palma și o mișcare până la bărbie în centru.
lactostasis
Primele câteva săptămâni de alăptare pentru un copil pot fi dificil pentru o mamă neexperimentată. Dacă femeia după naștere este dificil de a ieși din lapte (ceea ce este destul de comun), este posibil să se dezvolte o boală, cum ar fi lactostaza, în altul - lapte stagnat. Există mai multe motive pentru această boală: creșterea producției de lapte, golirea insuficientă a sânului (refuzul de a alăpta sau alimentația neregulată), canalele mamare înguste, traumatismele, supracoleierea, stresul și oboseala. Lactostaza este, de obicei, însoțită de senzații dureroase în glandele mamare, sânii învinuite în mod uniform, iar când sunt cercetate, în anumite părți se găsesc sigiliile. În astfel de cazuri, medicul recomandă ca femeia să limiteze consumul de fluide (nu mai mult de 1 litru pe zi) și să-și exprime regulat expresia înainte și după hrănire. Încercați să exprimați laptele cu ambele mâini, acordând o atenție specială locurilor în care doare - este acolo stagnarea laptelui. Înainte de decantare, masați bine pieptul din zona întărită în areolă, lucrați cu atenție la sigiliile. După ce ați hrănit copilul, exprimați laptele la sânul "moale".
Sârbi sfărâmate
De regulă, cauza inflamației și fisurilor la nivelul mameloanelor este o aplicare incorectă a bebelușului la sân: situată neconfortabil în apropierea sânului, începe să alăpteze sfârcul, ceea ce provoacă durere mamei. De obicei, nu este nevoie să faceți pauze în hrănire. Dupa ce bebelusul vostru a mancat, lubrifiati sfarcurile cu creme sau uleiuri speciale. Nu vă spălați pieptul cu săpun - îndepărtează grăsimea protectoare din piele, ceea ce promovează formarea fisurilor. Se recomandă, de asemenea, utilizarea tampoanelor de sân care absorb laptele scurs și nu-l permiteți să se usuce pe mamifere.
mastită
Această boală apare atunci când infecția intră în canalele de lapte (cel mai adesea prin fisurile mamiferelor care s-au format în timpul hrănirii). Daca mastita incepe sa se vindece in timp, atunci chirurgia poate fi evitata. Mamologul numește antibiotice și exprimă cu atenție laptele. În acest caz, nu este necesar să opriți hrănirea. Dacă procesul se răspândește și se îmbină o infecție purulentă, este necesară intervenția chirurgicală. Hrănirea trebuie oprită, deoarece puroiul intră în lapte. În acest caz, pompele de san sunt folosite pentru a exprima laptele. Prevenirea mastitei este respectarea igienei hrănirii copilului: puritatea mâinilor mamei, mameloanelor, atașarea corespunzătoare la sân și expresia regulată a laptelui matern. Toate bolile de mai sus nu sunt "moștenite": dacă vă confruntați cu astfel de probleme cu hrănirea cu primul copil, nu este necesar să le repetați atunci când alăptați al doilea copil.
Exprimându -
Unii mamologi sunt convinși că această procedură trebuie efectuată ca o prevenire a lactostazei și a mastitei după fiecare hrănire, în special în primele 2-3 luni de la nașterea copilului. Unii medici cred că expresia regulată interferează cu autoreglementarea alăptării și perturbe cursul natural al acestui proces și duce, de asemenea, la hiperlactare. Când decantarea este într-adevăr necesară:
- Pentru a menține alăptarea, dacă mama, din anumite circumstanțe, nu poate alăpta temporar copilul. Se recomandă în această situație să se exprime de 6 ori pe zi, fiecare sân timp de 10-15 minute.
- Dacă mama trebuie să părăsească copilul și să-i lase lapte pentru timpul absenței sale.
- Când apare lactostaza. Cu sosirea activă a laptelui, când copilul este deja plin, iar mama mea simte că sânul este încă plin. Sau într-o situație în care copilul nu vrea să suge, de exemplu, este adormit, dar femeia și-a exprimat senzații neplăcute în piept. Nevoia de exprimare este determinată de consultantul care alăptează! Dacă nu există indicii pentru exprimarea laptelui matern cu ajutorul pompelor mamare, este mai bine să o conduceți manual. Puneți mâna pe piept, lângă marginea areolei, astfel încât degetul mare să fie deasupra celorlalte. Apăsați mâna împotriva pieptului, în timp ce aduceți simultan degetul mare și degetul arătător. Țineți degetele numai pe areolă și nu alunecați pe mamelon. Când apare o scurgere de lapte, repetați ritmic această mișcare, degetele într-un cerc pentru a înțelege toate canalele de lapte. Repetați această procedură cu un al doilea sân, mai întâi de masaj.
Suportul mamar
Dispozitivul pentru exprimarea laptelui matern. Există două tipuri: manuală și electrică. Artizanale este un tub de sticlă cu pere de cauciuc pe un capăt și o extensie pentru mamelon pe a doua. Atunci când utilizați o femeie, trebuie să stoarceți becul din cauciuc pentru a scoate aerul din ea, asigurați-vă că geamul acoperă pielea pieptului, eliberați pere (niplul se va retrage automat în interior). După ce stoarceți și deschideți parul de mai multe ori, laptele va începe să curgă și se va aduna în bulișul de pe partea tubului. Luați-o din piept pentru a turna laptele și continuați să pompiți. O pompă electrică de sân, utilizată adesea în spitale, simulează suptul fiziologic. Cu toate acestea, printr-o astfel de pompă de sân, infecția poate fi transmisă cu ușurință, mai ales când mai multe femei o utilizează în același timp. Utilizarea pompelor mamare este relevantă în cazul înroșării dureroase a sânului în timpul procesului de exprimare - stimulează alăptarea și este un tratament preventiv și al tulburărilor de alăptare.
Garnituri absorbante
Acestea sunt concepute pentru a absorbi laptele eliberat de femeie în pauzele dintre furaje. Ele sunt destul de subțiri, au o formă anatomică, sunt perfect inserate în cupe și sunt invizibile sub lenjerie. Inserțiile au un strat exterior antiderapant, cu o bandă adezivă care nu le permite să se miște și o depresiune pentru mamelon. Fiecare căptușeală de unică folosință este introdusă într-un ambalaj steril individual.
Molokosborniki
Acestea sunt capace din plastic cu diametrul sub areolă și adâncitură pentru mamelon, care sunt plasate în sutien. O opțiune excelentă pentru mamele care au lapte între hrana pentru animale și care doresc să o salveze, apoi să hrănească bebelușul. Pentru aceasta, separatoarele de lapte trebuie să fie sterilizate înainte de utilizare.
Suporți pentru protecția mamelor
Produsele din silicon sau latex, repetând forma mamelonului și ceașca okolososkovogo, cu găuri în cavitatea mamelonului, prin care bebelușul bea lapte. Acestea se utilizează în cazurile în care, din orice motiv, hrănirea bebelușului la sân este imposibilă sau foarte dificilă: de exemplu, atunci când bebelușul e slab sau atunci când sfarcurile sunt plane sau desenate. Utilizați acest accesoriu cu prudență și numai dacă este necesar: copilul se poate obișnui cu înlocuirea artificială a mamelonului și nu va învăța cum să sugeți în mod corespunzător. În plus, stimularea sânului prin căptușeală nu este atât de eficientă, încât poate duce treptat la o reducere a cantității de lapte.
Alaptarea la sutien
Are o parte detașabilă superioară a paharului, astfel încât mama să poată hrăni bebelușul fără a scoate lenjeria de corp. Pentru a alege în mod corespunzător un sutien postpartum, urmați sfatul nostru:
- compoziție: bumbac - până la 40%, restul - sintetice elastice (pentru sutiene de noapte - bumbac până la 80%);
- ar trebui să susțină bine sânul în timpul mișcării. Pentru a face acest lucru, mutați puțin în camera de amenajare, ridicați și coborâți mâinile, stați jos. Sutienul nu trebuie să iasă în spate, pieptul - mergeți dincolo de marginile ceștilor, curelele de umăr - cade în umeri;
- verificați un dispozitiv de fixare cu mai multe niveluri;
- Calculați volumul cuponului astfel încât să se plaseze tampoane absorbante igienice și cârpe de lapte;
- Este bine ca sutienul să fie ușor desfăcut cu o mână;
- În timpul montajului, asigurați-vă că dezabonați cupa și verificați dacă curelele alunecă. Acum știm ce sân ar trebui să fie în timpul sarcinii.