În câteva zile după naștere, colostrul este, de obicei, alocat din mameloanele pe care copilul este plin în primele zile de viață. În toate femeile, laptele vine în moduri diferite: cineva brusc, repede, cineva lung și treptat, în ziua a 4-5a după naștere. În plus, glandele mamare pot crește în volum, se pot întări timp de mai multe ore. Fluxul de lapte în multe femei este însoțit de o sănătate precară și o temperatură corporală crescută. Dar această condiție este pe termen scurt, după o zi, totul trece, dacă glanda mamară este golită la timp (aspirată sau decantată). Uneori, lactația începe destul de târziu - până la începutul celei de-a doua săptămâni după naștere. Se întâmplă dacă o femeie a dat naștere pentru prima dată. Valoarea laptelui crește și atinge maximul până în a 20-a săptămână de lactație. După aceea, laptele este eliberat în aproximativ aceleași cantități, ceea ce oferă alăptarea totală.
Ce trebuie să faceți în timpul alăptării, astfel încât să fie lapte? Acum, adesea, mamele tinere se plâng de medici că laptele matern nu este suficient pentru un copil. În acest caz, putem vorbi despre hipogalacție - lactație redusă. Reducerea alăptării în timpul alăptării unui copil nou-născut poate apărea din cauza alimentării necorespunzătoare a mamei, a tensiunii nervoase, a oboselii, a bolii, a lipsei de somn. Prin urmare, în timpul perioadei de externare din spital, o femeie are nevoie, ca niciodată înainte, atenția și grija familiei sale. Dacă, în afară de copil, face tot gospodăria: spălarea, gătitul și curățarea, atunci este posibil ca lactația ei să scadă. O tânără mamă trebuie să doarmă cel puțin 8 ore pe zi, să consume cel puțin 1 litru de lapte și 1 litru zilnic. ceai, precum și produse lactate fermentate. Ce altceva ar trebui să faceți atunci când alăptați, astfel încât să fie lapte?
Pentru a mări lactația, puteți bea un decoct de urzică, mâncați pâine cu chimen. Alăptarea este ajustată dacă bebelușul mănâncă pe regim sau cel puțin pieptul este exprimat în același timp. Ar trebui să fie după sân pentru a exprima lapte până la ultima picătură. Este bine după hrănire să ștergeți pieptul cu un prosop fierbinte sau să faceți un duș fierbinte. Cu cat laptele are mai putina mama, cu atat mai des ar trebui sa ii pui bebelusul la san (de cel putin 7 ori pe zi).
Pentru ca laptele să fie nutritiv și util, ar trebui să mâncați ouă, brânză de vaci, carne, smântână, unt. De asemenea, atunci când alăptează un nou-născut, forma mamelonului joacă un rol important. Ele trebuie întinse astfel încât copilul să le poată lua cu ușurință și să sugă. De aceea, chiar înainte de nașterea unui copil, ar trebui să masați sfârcurile, trăgându-le înainte.
Când alăptează, mai ales în prima oară când pieptul de sex feminin nu sa adaptat încă la influențele mecanice permanente, o femeie poate avea crăpături pe piept. Acesta este un fenomen foarte neplăcut și dureros care poate duce la inflamarea sânului. Un sfat bun este să folosiți tampoane în timpul alimentației. Fisurile din intervalul dintre furaje sunt tratate cu un unguent de tanin 2% sau o soluție de ulei de vitamina A.
Pentru ca sânul să fie în ordine, trebuie să-l spălați o dată pe zi cu apă caldă și săpun, să decanteze lapte cu mâinile curate, să purtați un sutien.
Se întâmplă ca mama mea să se îmbolnăvească. Angina, gripa, pneumonie și alte afecțiuni respiratorii nu reprezintă o interzicere a alăptării. Hrăniți bebelușul trebuie să fie în bandaj. Cu infecții intestinale, alăptarea este oprită și laptele este decantat.
Femeia care alăptează trebuie să mănânce bine și echilibrată. Cantitatea de lapte maternă depinde direct de dieta ei, de calitatea alimentelor. Mâncați bine, a fost lapte.
În fiecare zi, beți un litru de produse lactate, mănâncă brânză de vaci și produse din lapte. În dieta ta trebuie să includă în mod necesar carne, legume și fructe, unt, pâine. Se recomandă umplerea salatelor de legume cu ulei vegetal, deoarece este bogat în acizi grași polinesaturați și vitamina E.
De asemenea, se observă creșterea lactației atunci când se utilizează produse cum ar fi miere, pepene verde, supă de ciuperci, drojdie de bere, nuci, vase de pește. Volumul de lichid consumat pe zi trebuie să fie de cel puțin 2 litri. Dacă o jumătate de oră înainte de a mânca, beți un pahar de lapte cald, apoi se adaugă laptele matern.
Mama care alăptează trebuie să consume o cantitate zilnică de fier cu alimente (30 mg). Uneori medicii prescriu medicamente pe bază de fier în primele luni de alăptare.
În timpul alăptării, nu mâncați în cantități mari alimente care pot provoca alergii la nou-născut: miere, pește, fructe citrice, căpșuni, ciocolată, cafea, murături, supă de carne puternică, conserve alimentare.
La alăptare este interzis să bei alcool și chiar bere.
De asemenea, trebuie utilizat cu prudență, deoarece toate medicamentele, împreună cu laptele, intră în corpul nou-născutului. Unele medicamente pot dăuna auzului nou-născutului, provoacă alergii, indigestie și vărsături.
Amintiți-vă că trebuie să vă odihniți corect. Prin urmare, dacă bebelușul dvs. nu dorm bine noaptea, încercați să dormiți în timpul zilei când dormește. Deci, cu alăptarea vei fi bine și laptele va fi întotdeauna suficient.