- Kefir - 1 litru
- Ceapă verde (pachet) - 1,5 bucăți
- Castravete - 2 bucăți
- Ouă de pui - 2 bucăți
- Marar (pachet) - 1 bucată
- Red ridichi - 6 bucăți
- Sare - - Pentru gust
- Pudră de piper negru - - Pentru gust
O rețetă simplă pentru gătitul de alimente okroshki mereu la îndemână - nu știi niciodată când ai nevoie de ea? Și nu numai pentru că o astfel de supă este foarte utilă pentru o figură, dar și pentru că este foarte gustoasă și proaspătă. Cum să gătești o dietă? Simplu! Spun: 1. Fierbeți ouăle. Când se răcește - se curăță și se taie. 2. Și în timp ce ouăle sunt gătite, veți avea timp să pregătiți totul. Clătiți castraveți și ridichi, perie. Radicu tăiat semiluna, castraveți - cuburi mici. 3. clătiți ceapa de mărar și de primăvară, se usucă pe un prosop de hârtie, se toacă fin. 4. În partea de jos a vasului, puneți mărarul tocat și ceapa, presărați sarea și lingura. În primul rând, ceapa nu apare. În al doilea rând, verdele părăsește sucul. 5. Toate ingredientele enumerate mai sus sunt amestecate într-o cratiță, piper, adăugați kefir. Dietele okroshka este gata! Bon apetit și sănătate! ;) Împărtășește rețeta cu prietenii și prietenele, mai ales cu cei care doresc să piardă în greutate. Acest okroshka este ceea ce aveți nevoie;)
Porții: 4