Din păcate, alăptarea cu alergii nu protejează împotriva acestei boli. Alergia la sugari se manifestă ca o diateză. Poate fi cauzată de aproape orice alimente consumate de o mamă care alăptează. Dar există alimente cu un grad ridicat de alergenicitate, care trebuie excluse din dieta lor.
Manifestarea unei alergii
Când alăptarea are semne de alergii sunt înroșirea pielii și a erupțiilor cutanate, scaunul lichid verzui, anxietatea nerezonabilă a copilului, plânsul puternic 10-15 minute după alăptare, erupția cutanată cu îngrijire bună, crustele pe cap.
Dacă alergia la alimente afectează părinții, atunci copiii reacționează adesea și prost la alimente alergene. Mama din primele zile de alăptare nu poate mânca alimente care provoacă alergii la ea sau tatăl ei. În cazul în care alergia este numai în tată, atunci mama după copilul de 2 luni poate fi un pic pentru a mânca aceste alimente. Poate copilul nu a fost alergic la copil.
Când cumpărați produse într-un magazin, obțineți o regulă - pentru a studia compoziția acestora. Chiar și pentru produsele potențial utile, producătorii pot adăuga componente alergene: coloranți, arome, pulbere de copt, ouă, condimente condimentate, nitrit de sodiu etc. În mod ideal, cumpărați produse naturale și pregătiți-vă singuri produsele alimentare. Amintiți-vă, chiar și produsele "sigure" pot provoca alergii. Prin urmare, la primele semne ale bolii, trebuie să consultați un medic local.
Cel mai dificil lucru este acela de a determina produsul care cauzează alergii. Va dura ceva timp. Inițial, mama ar trebui să treacă complet la alimente cu risc scăzut de alergeni și să aștepte până când alergia este oprită. Apoi introduceți în dietă un produs alergian mediu și urmăriți reacția corpului copilului. Prezentând toate produsele noi mai devreme sau mai târziu, veți putea identifica acele produse care cauzează alergii. Puteți încerca să le includeți în dieta dvs. în câteva luni, când copilul devine mai puternic.
Chiar și pe o dietă hipoalergenică, trebuie să vă maximizați dieta în limitele produselor permise. Și, în orice caz, nu puteți să mâncați prea mult. În mod ideal, fiecare produs este de dorit să mănânci nu mai mult de o dată în trei zile. Deoarece unele alergeni funcționează numai după acumulare în corpul mamei.
Produse extrem de alergene
- Citrice și fructe exotice pentru zona dvs. (ananas, mango, avocado etc.);
- Aditivi alimentari, emulgatori, conservanți, coloranți, arome, agenți de îmbunătățire a aromei;
- Băuturi spirtoase, cacao, cafea, sifon dulce;
- Dulciuri de ciocolată, marmeladă, caramel;
- Nuci, ciuperci, miere;
- De la fructe uscate smochine, date, stafide, caise uscate;
- Dulce iaurt cu aditivi alimentari, multe brânzeturi, lapte de vacă;
- Toate produsele afumate;
- Marinade și conserve de producție industrială;
- Oua de pui;
- Produse alimentare condimentate și condimente;
- Fructe de mare, caviar roșu și negru, unele tipuri de pește;
- Țelină, sorrel, vinete, morcovi, varză, roșii, sfecla, ardei roșu, dovleac;
- Palmieri și fructe de culoare portocaliu și roșie: prune, pepene galben, rodii, cireșe, struguri, persimmons, mure, afine, căpșuni, cătină, căpșuni, zmeură, mere roșii etc.
- Sucuri și băuturi din legume, fructe și boabe.
Produse cu o alergenicitate medie
- Decocții pe bază de plante;
- Fasole, mazăre, cartofi, ardei verzi;
- Bomboane și fructe (cu excepția merelor verzi, a coacăzelor, coacăzei albe);
- Carne de iepure, curcan, miel, carne de cal, porc gras;
- Unele cereale (hrișcă, porumb, grâu).
Produse alergice scăzute
- Minerale fără gaz, produse lactate acide, compoturi din mere, bulion de câine, ceai slab;
- Prunele și merele uscate (alergiile perelor rareori provoacă, dar duc la constipație severă la sugari);
- Ulei cremos, de măsline, de floarea-soarelui;
- Manna, perla, orez, fulgi de ovăz;
- Castan, squash, struguri, salata verde, dovlecel, patrunjel, marar, spanac, castravete, broccoli, varza de culoare si varza de Bruxelles (nu se recomanda varza alba la alaptare);
- Pâine cu tărâțe;
- organe;
- Unele specii de pești (iei de mare, cod etc.);
- Carne de pui, carne de vită, carne de porc cu conținut scăzut de grăsime.