Majoritatea copiilor la vârsta de 7 luni joacă deja în mod activ și se mișcă foarte mult. În consecință, ele ard mai multe calorii. Prin urmare, produsele alimentare în 7 luni ar trebui să se schimbe treptat. Luați în considerare ce alimente ar trebui să fie adăugate la regimul alimentar și cum se schimbă alimentele pentru copii în 7 luni, astfel încât să corespundă "costurilor energetice" ale bebelușului.
Ce alimente pot fi adăugate la dieta bebelușului?
Copiii care alăptează, la 7 luni, ar trebui să primească deja al treilea momeală. Aceasta este carnea și supa, legumele pure. Este bine să adăugați la supă secară sau secară. Carnea, ca și alte feluri de mâncare noi, trebuie administrată copilului treptat, începând cu o jumătate de linguriță, apoi o lingură și creșterea treptată a dozei la 2-3 linguri de cantină. Inițial, piureurile de legume trebuie să fie fabricate din legume, cum ar fi morcovii, dovleacul, napiile, cartofii. Aceste legume conțin: carbohidrați, pectină, minerale. Fibre din aceste legume este într-o cantitate mică. Trebuie să începeți cu o legume, adăugând treptat altele. Mai târziu includeți roșii, dovlecei, varză, sfecla în piure. Carnea trebuie să fie cu conținut scăzut de grăsimi, de preferință carne de vită. Oferirea unui copil are nevoie de el sub forma de cartofi piure. De asemenea, în loc de casa de preparare a cărnii, este posibil să se acorde copilului carne de conserve de calitate superioară. Dar ar trebui să știți că nu se recomandă conservarea alimentelor din ficat, deoarece acest organism acumulează diferite substanțe nocive. În plus, ficatul poate provoca o alergie la copil, acest lucru se aplică și la carnea de pasăre.
La șapte luni în alimentele pentru copii includeți gălbenușul de ou, oul fiert. Gălbenușul este frecat împreună cu laptele matern, până când se formează o masă uniformă. Dar gălbenușul trebuie administrat cu prudență, mai întâi - la vârful lingurii și dacă nu este urmată reacția alergică, puteți crește treptat doza la 0,4-0,5 galben pe zi. Este bine să adăugați gălbenușul curățat în piure de legume sau în porridge. De asemenea, la 7 luni, meniul pentru copii poate fi completat cu un biscuiți ușor și o brânză moale. Brânză rasă este bine să adăugați la supe.
La vârsta de șapte luni, este necesar să începem să "cunoaștem" copilul cu produse lactate acmeice - aceasta este brânza de vaci și iaurtul. Aceste produse sunt preparate din lapte de vacă, fermentat cu culturi de ciuperci fungice sau bacterii de acid lactic. Ei sunt foarte bine absorbiți, elimină microbii patogeni din intestine și reduc procesele de fermentație. În special, acestea sunt recomandate copiilor cu scaune instabile.
Adăugarea terci de ovăz la alimentația bebelușului
În dieta la această vârstă, introduceți treptat cerealele de lapte. Cerealele conțin un număr mare de proteine vegetale, fibre, amidon, minerale și vitamine. Gătitul trebuie să aibă o consistență medie. Înainte de a alege cerealele, de la care veți găti terci, luați în considerare următoarele: hrișcă conține fier și vitamine în cantități mai mari decât orezul. Orezul conține și mai mult amidon. Terciul trebuie să fie monocomponent atunci când este administrat. Porridge pe lapte de vacă sau de capră, dacă nu există reacții alergice. Dacă laptele este alergia copilului, atunci puteți găti în laptele matern, pe formula de lapte sau pe apă. Prima doză trebuie să fie redusă, apoi să crească treptat.
Alte recomandări la introducerea de noi produse
În dieta unui copil în 7 luni puteți adăuga: piure de legume, cereale, lapte și fără lapte, carne, gălbenușuri de pui, sucuri de fructe, puțină legume și unt, kefir și brânză de vaci. În această lună, în medie, copilul colectează aproximativ 550 de grame în greutate și aproximativ 2 cm în înălțime.
În această perioadă, medicul trebuie să monitorizeze copilul, care își cunoaște caracteristicile individuale de dezvoltare. El ar trebui să monitorizeze comportamentul corpului copilului atunci când introduce alimente noi în dietă.
Dar merită să știți că înainte de a adăuga un produs nou la meniu, acordați atenție stării de sănătate a copilului, apetitului, alergiilor, balonării etc. Nu hrăniți cu forța copilul, poate că nu îi place gustul sau mâncarea prea cald. Furați acest timp cu pieptul sau amestecul său, apoi asigurați-vă că ați găsit motivul refuzului său. Dar la această vârstă, principala hrană ar trebui să fie laptele matern sau formula de lapte.