Un copil cu vârsta de șase luni care să crească în mod normal și să se dezvolte, vitamine, minerale și oligoelemente care vin cu lapte, nu este suficient. Corpul copilului are nevoie de vitaminele A, B, C și D, acid folic, zinc, seleniu, fier, calciu, iod, potasiu, fosfor, cupru și altele. Și aceasta indică faptul că este timpul să introducem alimente complementare. Este foarte important să introduci copilul la produse noi și nu merită să întârzieți această cunoaștere. La urma urmei, gustul este una dintre cele mai importante senzații care dă emoții pozitive.
Dacă vă învățați copilul de la copilăria timpurie la o dietă variată, gustoasă și cea mai importantă, sănătoasă, puteți forma în el obiceiuri utile care vor fi cu el toată viața. Hrana groasă ajută la dezvoltarea sistemului digestiv - îl "pregătește", stimulează motilitatea intestinală, iar aparatul de mestecat este format în mod corect.
Mulți medici au pus introducerea alimentelor complementare de legume în primul rând. Uneori se întâmplă ca bebelușul să refuze cartofii cu piure de legume. În acest caz, trebuie să amânați cunoștința cu noua hrană timp de o săptămână, apoi încercați din nou. Mai devreme sau mai târziu, bebelușul va începe să-l mănânce.
Reguli pentru introducerea alimentelor complementare de legume
Există reguli generale atunci când introduceți alimente noi unui copil, inclusiv atunci când introduceți alimente de legume complementare.
Ar trebui să începeți întotdeauna cu o mică doză, aproximativ o jumătate de linguriță și apoi să măriți volumul la cerințele necesare: în interval de șapte până la opt luni, volumul necesar este de 80 de grame, până la 120 de grame.
Într-o zi, ar trebui introdus un singur produs nou. La începutul hrănirii complementare, piureul este fabricat dintr-o singură legumă și apoi sunt transformate într-o combinație de mai multe.
Este necesar să se evite introducerea alimentelor complementare în momente de schimbare în modul obișnuit de viață, de exemplu, atunci când se mișcă.
Dacă copilul este bolnav, în timpul vaccinării sau al unei alte proceduri medicale, nu este, de asemenea, necesar să începeți să vă atrageți.
Este de dorit introducerea unei atracții în a doua hrană - înainte ca bebelușul să mănânce lapte sau un amestec.
Urmați reacția copilului la introducerea unui produs nou: consultați starea generală a corpului, natura scaunului, starea pielii în aproximativ o săptămână sau puțin mai mult.
Dacă există semne alarmante, atunci este necesar să refuzați de la alimente complementare și să mergeți la pediatru.
De asemenea, va fi bine ca mama mea să țină un jurnal cu alimente complementare de legume. Apoi, ea poate determina cu ușurință, de exemplu, ce produs copilul are o alergie.
Gatiti-l pentru a obtine o consistenta omogena, de la inceput ar trebui sa fie in forma semi-lichida. Dă-i copilului să se încălzească cu o lingură.
Atragerea de legume începe cu legume, fructe și puteți oferi și cereale care cresc în regiune sau în apropiere.
Un produs nou ar trebui să fie introdus după un precedent reușit numai după ce au trecut șapte până la zece zile.
Sincronizarea pentru hrănirea complementară
Hrănirea unui copil, dacă este complet alăptată, este injectată după ce are șase luni. Dacă copilul este hrănit cu un amestec, atunci se poate face puțin mai devreme.
Dacă bebelușul primește laptele mamei, dar nu crește bine, atunci este necesar să introducem momeala puțin mai devreme. Poate că, în acest caz, cel mai bun lucru pentru copil este să dea în primul rând terciul. Aceeași situație cu sugarii prematuri. Consilierea și recomandările specifice ar trebui să fie oferite de pediatru.
Cum încep să atragă?
Cei mai mulți experți recomandă începerea dragostei cu legume. Un mic copil nu are obiceiuri de gust subtil, ceea ce înseamnă că acesta nu este cel mai delicios fel de mâncare, ci un piure de legume util, va fi perceput pur și simplu ca un nou fel de mâncare nefamiliare. Probabil că este foarte asemănător cu copilul. Uneori, după fructele și cerealele dulci, copiii nu vor să mănânce legume proaspete.
Coș de legume pentru alimente complementare
Introducerea de alimente complementare pentru a începe este recomandată cu legume hipoalergenice, care includ o varietate ușoară de dovleac, conopidă, dovlecei, broccoli.
Apoi puteți adăuga morcovi și cartofi. Cartofii sunt mai întâi combinați mai bine cu dovlecei sau morcovi, deoarece este un aliment destul de greu pentru un copil mic.
Apoi, introduceți țelină, ceapă, struguri, varză albă, fasole, sfecla, mazăre. Iarba verde este mai bine să intre din 12 luni.