Un antrenor experimentat de judo și-a împărtășit înțelepciunea: "Chiar și cel mai bun amator va fi mai rău decât cel mai slab profesionist". A deveni un antrenor pentru tine este destul de ușor. Bineînțeles, acest lucru necesită timp: pentru a încerca tehnici diferite și pentru a înțelege exact ce vă convine să colectați informațiile necesare, nu veți reuși fără traume care vă vor forța să vă gândiți. Cu toate acestea, există o diferență semnificativă între o persoană care se pregătește cu succes și un antrenor profesionist: la urma urmei, numai al doilea are cunoștințe profunde, educație și formare specializată, precum și experiență semnificativă. Pentru comparație, să aruncăm o privire asupra statisticilor: în medie, un instructor de fitness regulat petrece aproximativ 100-120 de sesiuni de instruire pe lună, adaugă o pregătire independentă, în timp ce un sportiv obișnuit se ocupă de 10-12 ori pe lună. Este atât de multe ori și nivelul de pregătire și de experiență diferă, precum și capacitatea de a vedea imaginea completă a ceea ce se întâmplă. Și rețineți că chiar și superprofesionarii afacerii lor recunosc că nu există o singură metodă de antrenament sau o modalitate de recuperare dintr-o traumă care se potrivește absolut tuturor. Nu profesioniștii încearcă adesea să-și dea experiența personală pentru un instrument eficient pentru toată lumea, iar acest lucru este departe de a fi cazul, deoarece ceea ce este util pentru unul, pentru altul poate fi doar periculos. Deci, veți sfătui pe cineva ca o dietă regulată de miere de coacere și o persoană va fi apoi pe un pat de spital cu un atac sever de alergie. Un specialist competent știe prețul unei astfel de greșeli, dar un amator, chiar dacă a reușit să se antreneze însuși, nu o face.
Eroare: Nu luați ajutor de la omul dvs.
Străduiți-vă pentru a vă proteja de toate problemele și pentru a vă oferi băiețelului dumneavoastră un confort și un confort maxim, desigur, puteți și ar trebui, dar numai dacă este într-adevăr un copil mic. Dar dacă băiatul nu a fost un copil de multă vreme și, în general, el este soțul sau prietenul tău, va fi mult mai bine pentru toată lumea și pentru tine, dacă nu te vei plimba cu el ca un bagaje scrise și nu vei trece de la umăr acele îndatoriri care, atunci trebuie să îndeplinească un reprezentant al sexului mai puternic. Ideea este elementară. Creierul unui om este aranjat în felul acesta: ceea ce îl face să-și facă eforturi și să facă eforturi (să caute compromisuri cu rudele voastre, să câștige bani, să se ocupe de copii, să ajute în probleme de uz casnic și alte chestiuni mici) cu suflet și atenție. Prin urmare, nu este necesar să împiedicăm un bărbat să fie mai sensibil și mai simpatic, trăgând pătură de îngrijire la domiciliu. La urma urmei, o relație într-o pereche este o contribuție deplină a ambilor parteneri la o viață comună, deci nu ar trebui să fii singur:
- Găsirea căilor din situațiile și dificultățile existente. Și dacă omul tău aruncă o cerere de ajutor: "Problemele tale - și tu hotărăști" - este provocare de apă curată din partea lui. Nu ceda. Problemele tale sunt problemele tale comune, dacă ești împreună. Prin urmare, trebuie să le rezolvați împreună.
- "Ridică-te." Dacă sunteți supărați de ceva și sunteți gata să începeți o lacrimă și partenerul dumneavoastră vă spune: "Nu respingeți asistenta, sunteți o femeie matură, nu un copil mic" - puteți, bineînțeles, să vă puneți o mască pe fața dumneavoastră și să vă prefaceți că sunteți calm. Dar dacă vreți ca omul dvs. să vă respecte sentimentele și să nu vă fie rușine să vă arătați emoțiile, lăsați-l să vă vadă slăbiciunile.
- Rezolvați toate situațiile conflictuale cu rudele.
- Angajat în educația copiilor. La urma urmei, părinții au doi copii, de aceea responsabilitățile părintești trebuie distribuite în proporții egale: se ridică noaptea la culcare și ajută la lecții, iar părinții trebuie să vorbească în egală măsură cu copilul.
- Eliminați problemele și dificultățile obișnuite în termeni sexuali și în psihologia familiei.
Multe boli au simptome similare, este foarte dificil de înțeles ce amatori. Deci, gripa, pneumonia și meningita încep cu același lucru - febră, dureri de cap și dureri de corp. În acest caz, numai medicul poate evalua starea și poate diagnostica corect. Și dacă faceți auto-medicație, atunci puteți obține foarte ușor complicații grave.
De asemenea, este foarte periculoasă să vă "prescrieți" acele medicamente care, cu simptome similare, au ajutat o rudă sau un prieten. La urma urmei, numai un medic poate să privească pacientul, luând în considerare bolile cronice, reacțiile alergice și alte simptome pentru a prescrie un tratament adecvat. Vorbirea, firește, nu se referă la un ascorbic sau la zelenok, iar numirea unor preparate mai complexe ar trebui angajată doar de către expert.
Nu luați o decizie independentă cu privire la alegerea contraceptivelor orale, pe baza experienței reușite a unui prieten. La urma urmei, ceea ce se potrivește perfect, poate fi incompatibil cu starea dvs. hormonală. Și apoi, ca efecte secundare, riscați să obțineți o tulburare menstruală, o creștere a greutății corporale, o creștere a părului crescută nu este deloc în cazul în care apariția unei erupții cutanate pe față este necesară. Prin urmare, medicamentele hormonale nu ar trebui să fie adresate unui prieten, ci unui ginecolog-endocrinolog competent.
Eroare: sprancenele de auto-corectare
Este binecunoscut faptul că succesul machiajului cu aproape o treime depinde de forma bună a sprâncenelor. Puteți să vă îmbogățiți frumos frumos buzele și să vă întoarceți ochii, dar dacă sprâncenele dvs. arată fără probleme, aceasta vă va anula toate eforturile. Prin urmare, indiferent cât de simplu vă poate părea corecția părții superioare a feței dvs., este mai bine să încredințați această lucrare unui profesionist. Iată argumentele în favoarea unui specialist:
Pentru a face sprâncenea arc frumoasă și atractivă, există o tehnică specială de viziune - ABC. Cu aceasta expertul determină unde ar trebui să înceapă sprancene, unde va fi vârful și unde ar trebui să se încheie. Și toate acestea se bazează pe proporțiile dvs. unice ale feței. Dacă ajustați forma sprâncenelor pe baza reprezentării dvs. personale, este posibil ca rezultatul să nu fie ideal.
Dacă vă smulgeți sprâncenele singure, puteți deteriora ușor foliculii de păr, ceea ce duce la faptul că firul de păr începe să crească în piele, care nu vă împodobește deloc fața.
De regulă, dacă corecția se efectuează la domiciliu, fetița nu utilizează produse specializate (uleiuri pentru a pregăti pielea pentru epilare, spumă liniștitoare pentru a elimina roșeața), ceea ce înseamnă că probabilitatea de iritare și chiar erupție cutanată este foarte mare.
Când îți scoți sprancenele acasă, te uiți la oglindă de la o distanță foarte apropiată și nu poți evalua întreaga situație. Și acest lucru este plin de faptul că puteți să eliminați toate greșelile, și nu de unde aveți nevoie.