În legătură cu influența modificărilor hormonale asupra corpului femeii, temperatura bazală se schimbă, din acest motiv, la intervale diferite ale ciclului menstrual, indicii acestei temperaturi variază semnificativ. Conform acestor fluctuații, este posibilă determinarea cu precizie a stării generale a sistemului reproductiv la o femeie. Cele mai multe femei au o înțelegere comună a motivului pentru care aceste date sunt cunoscute, dar nu toată lumea știe cum să măsoare corect temperatura bazală.
Informații generale despre temperatura bazală
Termenul de temperatură bazală se referă la o temperatură măsurată în locuri precum vaginul sau rectul dimineața, imediat după somn, fără a se ridica din pat și a face mișcări bruște. Cu această temperatură puteți stabili cu ușurință data ovulației și zilele cele mai potrivite pentru conceperea copilului.
Temperatura bazală diferă semnificativ de temperatura obișnuită a corpului nostru. Oferă informații foarte clare despre starea generală a corpului, deoarece nu este influențată de factori externi.
Această metodă a apărut pentru prima dată în 1953 în Anglia. Ea sa bazat pe efectul progesteronului produs de ovare asupra centrului de termoreglare. Aceste măsurători au diagnosticat funcția ovariană.
Astăzi, mulți oameni sunt preocupați de problema măsurării temperaturii bazale. În ginecologie, se recomandă măsurarea acestei temperaturi dacă există suspiciuni privind prezența tulburărilor hormonale și când o sarcină planificată nu se produce în decurs de un an. Prin urmare, cunoașterea indicatorilor acestei temperaturi poate crește șansa de concepție.
Informațiile dintr-o temperatură corect măsurată trebuie înregistrate în diagrama temperaturii bazale. Diferențele în indicațiile zilnice sunt mici și variază în câteva zeci de grade, la vârsta de 37 de ani, la momentul ovulației crește temperatura. Dacă în întreaga lună există salturi vizibile sau absența unei creșteri de temperatură, acest lucru indică faptul că ovarul nu obține un ou.
Creșterea temperaturii bazale poate provoca diverse procese inflamatorii, stres, contact sexual, contraceptive orale sau consumul de alcool. Pentru a prezenta corect indicațiile generale, este necesar să păstrați o diagramă în care merită remarcate cauzele posibile care determină creșterea temperaturii.
Măsurăm temperatura bazală
Pentru a determina temperatura bazală, avem nevoie de un termometru medical și un stilou cu hârtie pentru a întocmi o listă specială a indicilor obținuți.
Noi pregătim termometrul din seară, așa cum este măsurat dimineața, fără a încerca să părăsească patul. În acest scop folosim atât termometre cu mercur cât și electronice. Dacă alegeți un mercur - agitați-o înainte de a vă culca, deoarece toată activitatea fizică înainte de a măsura această temperatură este interzisă. Ne așezăm termometrul astfel încât să nu avem nevoie să ajungem departe.
După ce am trezit, măsuram temperatura bazală. Locurile de măsură pot fi diferite - cavitatea orală, vaginul, anusul. Pentru a determina temperatura in gura ar trebui sa fie de 5 minute, in zona vaginului sau a anusului - 3 minute. După ce am primit rezultatul, trebuie să-l scriem.
Note speciale
Pentru a obține indicatori exacți, temperatura de bază trebuie măsurată de la începutul menstruației și cel puțin timp de 3 cicluri. În această perioadă, nu se recomandă schimbarea locului de măsurare sau a termometrului. Deconectarea la momentul măsurării nu trebuie să depășească o oră, deoarece se recomandă să se determine în mod clar această temperatură. Somnul înainte de această procedură nu este mai mic de șase ore. La momentul administrării contraceptivelor orale pentru a măsura acest tip de tratament termic, nu are sens, deoarece nu va da un rezultat corect și corect.
În cele din urmă, pentru a face o decodificare a informațiilor generale ale programului de temperatură bazală, ar trebui doar un specialist în domeniul ginecologiei. Efectuați autodiagnosticarea și chiar mai mult, auto-medicația este strict interzisă, altfel poate duce la complicații nedorite!