În viața unui alergic există multe restricții - și nu se poate face nimic despre el. Dar nu râde! Dacă luați măsuri preventive la momentul potrivit, vă puteți avertiza împotriva manifestărilor neplăcute ale unei reacții alergice.
Acum nu poți merge la doctori, dar cel puțin o dată pe an trebuie să te supui unui examen medical complet. Amintiți-vă că alergia este o reacție a imunității și toate bolile pe care nu le-ați vindecat boli bolior reduc, ceea ce înseamnă că organismul dumneavoastră nu poate fi în mod normal protejat și să lupte cu orice infecție. Așa intră într-o luptă cu ceea ce crede că este periculos pentru tine . În general, dacă sunteți alergic, atunci trebuie să vă monitorizați cu atenție sănătatea. Prin urmare, trebuie să urmați toate regulile pe care le veți găsi mai jos.
Regula numărul 1
Dacă sunteți tulburat de febra fânului, o reacție la polen, care înflorește, apoi din primăvară până în toamnă, când se înrăutățește, încercați să nu mergeți în zona de pericol, lăsați-o. Cu toate acestea, dacă nu aveți o astfel de oportunitate, atunci cel puțin mergeți la parcuri, păduri și pajiști. Desigur, acest lucru este destul de dificil, dar de la picnicuri și evaziuni la natură trebuie să renunți până când vindeci alergii. Dar la mare și stațiuni montane, cel puțin o dată pe an, trebuie să pleci.
Regula nr. 2
Potrivit rezultatelor studiului, persoanele care suferă de alergie la părul de companie din apartament nu pot decât să păstreze pisicile-sfinxuri și ariciuri ciudate. De asemenea, potrivit statisticilor, alergiile sunt cel mai adesea cauzate de pisici, al doilea loc din această listă este ocupat de cobai, iar al treilea este câinele și hamsterii. De asemenea, pentru potențialele alergii sunt pene periculoase ale păsărilor, mai ales în ceea ce privește papagalii, iar aceasta nu este cea mai plăcută listă care finalizează o furajare a peștilor de acvariu (gammarus, daphnia). În general, dacă o alergie vă împiedică să aveți o pisică, atunci nu ar trebui să vă grăbiți să începeți un câine, deoarece, în curând, reacția poate începe să se manifeste. Încercați să nu vizitați prieteni care dețin animale sau păsări. Din păcate, o reacție alergică poate apărea brusc chiar și pe pisica ta preferată, care trăiește cu tine de ani. Este o păcat, dar trebuie să vă luați la revedere pisicii. Există și alte măsuri, dar nu faptul că acestea vor ajuta mult timp sau vor ajuta în general - reinstalarea pisicilor într-o altă cameră, îmbăierea. Din acest motiv, aproape toate alergiile sunt negate de la stabilirea animalelor de companie.
Regula 3
În praful de casă, o mulțime de acarieni, care, de asemenea, poate provoca o reacție alergică. Vysami nu ar trebui să folosească un aspirator simplu (atunci când curăță, emite praf sau praf) sau să scoată covoarele. Va trebui să cumpărăm un aspirator de spălare, să îndepărtăm covoarele din apartament și să renunțăm la covoare. Mai bine în loc de a le pune pe covoare, care sunt foarte ușor de uzură. Obțineți perne și saltele cu materiale de umplere sintetice și încercați să le spălați cât mai des posibil. Hainele de iarnă trebuie depozitate numai în pungi de polietilenă mari, astfel încât să nu se acumuleze praf. Dacă este posibil, trebuie să instalați un aparat de uz casnic cu un filtru bun și un ozonizor în casă. Și din nou: nu încercați să deschideți ferestrele și să vărsați zile calde uscate, deoarece în astfel de momente aerul este saturat cu gaze de evacuare și praf.
Regula 4
Peretele tău de fereastră arată ca o seră din apartament? Dacă reacționați la praf, atunci trebuie să reduceți puțin pasiunea pentru plantele de apartament. Florile dvs. preferate pot crește umezeala în apartament, și într-o astfel de atmosferă celulele prăfuite sunt foarte bune vii și se reproduc. Mai mult decât atât, pe teren în ghivece există întotdeauna sporeplants, și ea este foarte puternic mallergen. Merită să ne amintim că există astfel de plante care pot cauza alergii, de exemplu, primula, pelargonium și oleander. Dacă nu vă puteți nega plantațiile verzi, atunci vă limitați la cactuși. Nu răsfoiți flori frumoase, ca și cum nu vroiai, altfel puteți să străneți chiar în magazin lângă vânzător.
Regula numărul 5
Nu vă grăbiți să încercați noi feluri de mâncare necunoscute în restaurante exotice, dacă în viața dvs. a existat cel puțin o situație în care corpul dvs. nu dorea să ia nici un produs. Nu risca! Sistemul dvs. digestiv nu este familiarizat cu tulpinile care sunt incluse în alimente, astfel încât reacția poate să nu fie la fel cum vă așteptați. Și, de asemenea, pe rafturile magazinelor și supermarketurilor se găsesc o mulțime de fructe exotice: ananas, papaya, fructe de pasiune, mango, guanabana ... Ei șoaptă: cumpărați-mă, încercați-mă! Dar nu fi ispitit, adunati si treceti! De asemenea, nu uitați că organismul poate da o reacție alergică la suc.
Regula 6
Nu purtați lenjerie de corp sintetică dacă aveți piele sensibilă și există întotdeauna unele erupții pe ea. Păstrați lucrurile în dulapul dvs., care sunt realizate numai din fibre naturale: lână, bumbac și lenjerie. Pielea ta delicată trebuie să respire!
Regula nr. 7
Dacă sunteți alergic, încercați să nu mâncați deloc sau moderați utilizarea produselor cu coloranți și conservanți. Astfel de produse nu vă vor purta niciodată sănătate, ci numai invers, va cauza rău și ar provoca o reacție alergică într-un organism slăbit. Înainte de a cumpăra un produs, citiți cu atenție etichetele de pe ambalaje și etichete. Nu cumpărați produse foarte strălucitoare cu culori nenaturale. Evitați prăjiturile, care arată foarte frumos la noi de la ferestre - frunze verzi, trandafiri roșii. Gândiți-vă la asta - sunt aceleași coloranți, deși alimentari! Refuz și otgazrovok - în general, nu au nimic natural - acizi solizi, arome, coloranți, care se înmulțesc cu calorii goale. Este mai bine să beți sucuri naturale și chiar mai bine - va fi mult mai util pentru sănătatea ta!
Regula 8
Parfumurile aromatice și conservanții sunt adăugați de asemenea la produsele cosmetice, deci trebuie să alegeți numai acele produse pe care etichetele sunt scrise: "hipoalergenice". Reduceți-vă pasiunea pentru parfumuri, nu vă implicați în bijuterii ieftine din nichel. Chiar și un ceas plutind cu nichel sau o încuietoare pe pantaloni poate provoca alergii.
Regula nr. 9
Încercați să nu contactați chimia! Cromul este un alergen foarte puternic, este conținut în capetele meciurilor. Deci, uitați de meciuri, începeți să utilizați o brichetă electrică pentru o sobă cu gaz. Există, de asemenea, o reacție alergică la latex. Dacă după spălarea vesela sau spălarea cu mănuși vă vedeți că pielea mâinilor este roșie sau începeți să zgâriați rău, trimiteți aceste mănuși în coșul de gunoi și cumpărați o versiune siliconică. De asemenea, ca protecție, nu folosiți prezervative fabricate din latex. Și mai mult: utilizați detergenți și o cremă protectoare care sunt perfect transferate de mâini.
Regula 10
Este un secret pentru mulți oameni că multe medicamente provoacă o reacție alergică. Pot fi incluse unele analgezice, antibiotice, albumină, vitamine, insulină, novocaină, gamma globulină. Prin urmare, înainte ca medicul să vă prescrie un medicament și să începeți să îl luați, spuneți medicului că nu veți lua nici un medicament sau, în orice caz, spuneți-i ce sunteți alergic. Amintiți-vă că doar un medic calificat poate prescrie medicamente, așa că nu cumpărați medicamente chiar dacă publicitatea arată foarte atractivă și tentantă. Nu vă auto-medicați!