Fenomenul ciudat - dorința masivă a britanicilor de a divorța în prima săptămână după sărbătorile de Crăciun și de Anul Nou - de mai mulți ani, experții au studiat organizația britanică de stat "Ajută familia". Observațiile și sondajele au arătat că vacanțele de familie reprezintă un catalizator pentru întreruperea relațiilor dacă au avut deja fisuri (în 90% din cazuri) și pur și simplu se înrăutățeau, chiar dacă totul era bun înainte (în 50%). În Europa, astfel de studii nu au fost realizate, dar psihologii, lucrătorii sociali și cei mai obișnuiți care trăiesc în case cu izolare slabă a zgomotului știu că, cu cât vacanțele sunt mai lungi, cu atât mai multe conflicte și certuri. Și unul dintre principalii "vinovați" ai acestei situații sunt, destul de ciudat, cei mai apropiați oameni - rude și prieteni, nu numai partenerul, ci chiar și proprii. La urma urmei, pentru a sustine mese comune, transformarea linistita in torturi, excursii de catre familii intregi la natura, vizite obligatorii la bunici si lati care sunt foarte ofensati de absenta dumneavoastra si o saptamana de sedere in casa prietenilor, trebuie sa aveti nervi de fier si un partener care niciodata experimentează emoții negative.
5 bonusuri oaspete
În cazul în care comunicarea este prea mult sau nu este distractiv, atunci vizita oaspeților sau recepția oaspeților devine o sarcină grea. Cu toate acestea, există motive pentru participarea la activitățile programului obligatoriu. Chiar dacă știți exact întregul scenariu al întâlnirilor, ați putea petrece mult timp cu voi înșivă, nu vă place unii dintre cei prezenți.
1. Tradiția este un lucru bun. "În fiecare primă duminică a anului, ne adunăm cu bunica și mâncăm plăcintă conform rețetei ei" - este doar plictisitoare și plictisitoare. De fapt, evenimente atât de constante și neschimbate contribuie la sănătatea mentală și fizică. Ele inspiră încrederea în noi la nivel subconștient, un sentiment de armonie în lume și în suflet.
2. Comunicarea cu generația mai în vârstă întărește căsătoria. Și tocmai aceasta este o masă festivă, atunci când contradicțiile evidente nu sunt înțelese și numai subiectele general acceptate sunt supuse dezbaterii. El întărește legăturile spirituale dintre generații și gândurile despre valoarea familiei în general.
3. Întâlnirile cu prietenii sunt "contribuții" de natură emoțională. Cu cât contribuția este mai mare, cu atât este mai mare interesul. "Ți-ai susținut un prieten - în schimb, primești dorința sinceră de a te ajuta. Vino și luminează weekend-ul ei singuratic - va fi fericită să te salveze de o stare proastă. Nu, desigur, nimeni nu ia în considerare nimic și nu înregistrează nimic. Pur și simplu prietenia implică feedback constant, schimb și reciprocitate.
4. Sărbători - o scuză pentru a stabili relația. În timpul conversației generale la masa festivă, este mai ușor să faci un pas înainte în forma a cel puțin un cuvânt bun. Și apoi încă una ...
5. Relațiile cu rudele și prietenii sunt un exemplu pentru copii. Ei vor fi la fel ca tine, vor fi prieteni, la fel ca ei, să ne cunoaștem, să ne certăm și să iertăm, adoptăm devreme atitudinea noastră față de oameni și față de lume în general și adoptă-o ca singura adevărată.
Nu e așa de dificil
Nu vreau să plec, dar nu pot refuza. Cum să îndurați o astfel de distracție forțată? Stai, îți îndeplinesc obligațiile familiale și sociale, privește cu uimire ceasul și arată cum arată, cât de rău e aici pentru tine? Bineînțeles că nu! Dacă ați fost de acord și veniți, atunci veți petrece timpul util. Sau interesant. Sau chiar distractiv.
Vizităm mătușile, bunicile și bunicii.
Vacanța cu generația mai în vârstă se duce de obicei în felul acesta . În primul rând va fi necesar să raportați: ca muncă, ca și copii, sănătatea. Apoi, încercați toate alimentele, deoarece bunica mea a încercat foarte tare, apoi lupta cu un sentiment de oboseală incredibilă și să se gândească ce altceva de spus. Și cu cât este mai în vârstă, cu atât veți fi mai greu, indiferent de cât de dulci și de plăcute sunt oamenii. Odată cu vârsta, oamenii au emoții mai puține și mai puțin, starea de spirit mai scăzută și, din moment ce există un schimb constant de energie în comunicare, în mod inevitabil, renunțați la o parte din dvs. Prin urmare, oboseala.
Acordați-vă rău
Amintiți-vă toate evenimentele cele mai oribile ale sărbătorilor de acest gen din acest cerc. Cum ai ascultat povestea nesfârșită: "Aici suntem la vârsta ta", după ce ai spart vasul tău preferat de soacră imediat după cuvintele soțului ei: "Lena iubește lucruri frumoase", ca o pisică aia care te-a rupt de chilot, cât durează totul. Ce este necesar? Că viitoarea vizită ți se părea după o astfel de dispoziție mai plăcută. Mai rău decât a fost, este puțin probabil să fie.
Pe o bună dispoziție, de asemenea. Și găsiți cel puțin un plus în evenimentul viitoare. Lasă-l să fie un pic cam ca o pateuță de mătușă mare, pe care o iubești foarte mult, dar personal, nu au făcut-o niciodată, ar fi trebuit să-și petreacă atât de multe ori și pe gătit.
Acordați îngrijire familiei. Nimic nu va spori alimentarea cu energie, ca soluție la problemele pozitive. Declarați că ați decis să creați un arbore genealogic și că aveți nevoie de informații exacte despre evenimentele din acest an. Amuzamentele, povestirile și argumentele în comun le vor oferi o sursă de energie, vor ridica starea de spirit, le vor face mai vesele. Amintirile familiei acționează asupra reprezentanților generației tinere în mod diferit, dar și pozitiv: elimină anxietatea și contribuie la un sentiment de stabilitate.
Sărbătorile sunt o companie mare (chiar și cu copiii) . Va fi foarte zgomotos. Copiii prima cearta asupra cadouri, apoi din cauza de cine, unde să stea, atunci doar atât de strică de vacanță complet. Și dacă compania alege și una necunoscută?
Vino deja "tipsy". Într-un sens, într-o stare bună, chiar dacă nu se referă direct la eveniment. Faceți o zi înainte de ceva care vă va încasa cu o emoție pozitivă și plăcută (cumpărați o lenjerie elegantă, aflați în rețelele sociale ale unei prietene vechi, petreceți cu partenerul într-o noapte nebună). Principalul lucru pe care îl simți bine. Atunci partidul va fi mai distractiv. La urma urmei, nu numai evenimentele ne schimbă starea de spirit. Există și feedback.
Planificați distracția cu ora. Da, aceasta este o opțiune consumatoare de timp și fantezie. Dar la petrecerea în sine, nu trebuie să-i liniștiți pe copii și să-și inventeze în mișcare, ce să facă cu ei.
Aranjați mascarada. Costumele (chiar dacă sunt foarte simple, din materiale improvizate și lucruri vechi) vor schimba vacanța în bine: aduc o atmosferă de lumină și extinde în mod semnificativ opțiunile de divertisment. Și copii, dacă ești în costume, va fi mult mai ușor să explici de ce niște unchi și mătuși se comportă atât de ciudat.
Ține mâinile. Dacă tu și partenerul tău sunteți într-un cerc care nu este aproape de tine, nu plecați unul de celălalt. Înconjurația nu vă va interesa, dar relația voastră va deveni mai caldă: veți simți intimitatea și vă veți înțelege ca fiind "noi".
Parte pentru timp. O altă opțiune - nu vă apropiați deloc. Comunicați cu ceilalți, participați la divertisment general și în același timp continuați să discutați cu partenerul dvs. numai cu ochii. Acesta va fi distractiv si interesant (la urma urmei, jocul), cognitiv (posibilitatile de look sunt foarte mari) si sexy. Seara nu va trece în zadar, iar după aceea veți avea cu siguranță ceva de discutat și ce să faceți.
Partea din spate a sărbătorii
Mulți dintre noi nu pot suporta ritmul vieții festive. Aceasta este ceea ce trebuie să țineți cont pentru a evita consecințele negative. Să nu distrugem distracția!
Iritabilitate și conflict
Fiecare persoană are propria sa zonă personală - acel spațiu în jurul său, în care permitem doar celor mai apropiați oameni și uneori dorim să rămână liberi. Pătrunderea în această zonă a celor din afară determină emoții negative pur și simplu la nivelul fiziologiei. În cazul în care "intervine" un pic, atunci iritarea nu va fi deosebit de puternic. Și dacă oamenii din zona dvs. personală sunt "călcați în jos" de mai multe zile acum ?!
Nemulțumirea nemulțumită "Când vin prietenii sau părinții tăi, ești o persoană diferită!" - fiecare dintre noi poate spune o astfel de expresie. În principiu, ne comportăm diferit atunci când comunicăm față în față cu un partener și când intrăm într-un cerc mai larg. Adesea, schimbările de comportament nu sunt în beneficiul celui mai apropiat față de noi, chiar dacă numai pentru că acordăm mai multă atenție altor persoane.
Stres și un sentiment de oboseală extremă
Vacanțele ne schimbă regimul. Iar compulsiunea de a participa la diferite evenimente intensifică doar stresul. Ca urmare, corpul își petrece o mare cantitate de resurse, iar după sfârșitul săptămânii ne simțim neputincioși. Nu este surprinzător faptul că, ca răspuns la o altă invitație, există dorința de a trimite pur și simplu felicitări, mulțumiri și explicații tuturor rudelor și prietenilor pe care nu le puteți accepta sau le puteți vizita. Aveți dreptul să refuzați! Reluarea comunicării manifestă adesea sindromul de arsură emoțională. "Medicină" de la el - timp liber, petrecut singur sau într-un cerc foarte îngust.