Creșterea riscului de avort spontan și riscul unui copil cu dizabilități mintale. Sarcina a fost fără complicații și copilul sa dezvoltat pe deplin și în mod corect, vitaminele sunt necesare în timpul sarcinii, necesitatea pentru care crește de 2 ori. Mulți oameni sunt agitați de întrebarea: ce vitamine trebuie să bea în timpul sarcinii? Aici este lista lor principală:
iod
Lipsa de iod în timpul sarcinii poate duce la întârzierea mintală a copilului și la diverse anomalii în el.
zinc
Deficitul de zinc duce la creșterea lentă a copilului, amenințarea avortului involuntar și are o mare influență asupra dezvoltării mentale și fizice a fătului, afectează în plus activitatea femeii însărcinate.
Acidul folic
Studiile recente au arătat că un astfel de supliment nutrițional ca acidul folic este cel mai util și necesar în timpul sarcinii. Utilizarea zilnică a acidului fosfat de 0,8 mg înainte de sarcina preconizată și în primele trei luni reduce semnificativ riscul copilului de a se infecta cu tot felul de încălcări ale sistemului nervos central și consolidează sistemul imunitar. De aceea, dacă este planificată sarcina, atunci imediat după confirmarea sarcinii, trebuie să începeți să luați acid folic.
fier
În timpul sarcinii, aproape fiecare femeie suferă de o lipsă de fier și acest lucru nu este surprinzător, deoarece crește cantitatea de sânge la o femeie însărcinată și, prin urmare, cantitatea de fier scade. Dar faptul că acest supliment nu aduce nici un beneficiu, dar chiar și invers, atunci când se utilizează fier, nașterea copilului este posibilă cu greutate insuficientă sau cu nașterea unui copil mort. Zhelezonuzhno ia doar femeile care au nevoie de ea, din cauza slabiciunii puternice a hemoglobinei și a pierderii forței, restul nu este recomandat.
Vitamina D
Vitamina D este obținută prin razele solare sau din produsele lactate. Datorită acestei vitamine, probabilitatea nașterii copiilor cu un conținut scăzut de calciu în sânge scade. La urma urmei, probabil că toată lumea știe că lipsa de vitamina D la copii duce la dezvoltarea rahitismului.
Vitamina B6
Acest aditiv ajuta la mentinerea dintilor nostri puternici si sanatosi in timpul sarcinii. Deficitul de vitamina B6 provoacă anemie la o femeie, o încălcare a sistemului nervos, diferite boli ale tractului gastrointestinal. Semnele deficienței acestei vitamine sunt vărsături persistente, greață, insomnie, iritabilitate.
magneziu
Studiile au arătat că adăugarea de magneziu reduce semnificativ riscul de travaliu prematur.
Vitamina A.
Datorită vitaminei A, placenta se dezvoltă corect.
Vitamina E
Efect benefic asupra dezvoltării uterului în timpul sarcinii. Cu o lipsa de vitamina E, o femeie simte o slabiciune puternica, exista dureri in muschi. Riscul de avort involuntar creste.
calciu
Calciul este necesar pentru formarea oaselor puternice, a țesutului muscular, a inimii sistemului inerțial în făt.
Aditivi vegetali
Este necesar să acordați o atenție deosebită suplimentelor de legume pe care le luați în timpul sarcinii. Unele suplimente pe bază de plante pot fi periculoase, așa că înainte de a cumpăra ceva, asigurați-vă că vă adresați medicului dumneavoastră. Când cumpărați, asigurați-vă că toți liganzii de ceai vă sunt cunoscuți.
Și, în general, în mod ideal, atunci când o femeie însărcinată întreabă un medic: ce vitamine sunt necesare în timpul sarcinii, vă poate sfătui să faceți un test complet de sânge biochimic, care va determina prin decență ce vitamine sunt necesare și pe baza rezultatelor, va determina ce este cu adevărat necesar pentru o viitoare mamă.