Dureri de cap în timpul sarcinii: cum să tratăm, cauzează

Femeile gravide se confruntă adesea cu dureri de cap severe. Cel mai adesea ele apar la începutul și la sfârșitul sarcinii, dar unele pot dura toate cele nouă luni. Dar, înainte de a lua orice măsuri pentru a ușura situația, trebuie să determinați cauza declanșării durerilor de cap.

De ce poate durerea de cap a unei femei însărcinate

Cel mai probabil factor este migrena. De fapt, aceasta este o boală neurologică care duce la dureri constante de durere într-o parte a capului. La o femeie gravidă, o asemenea boală poate apărea din următoarele motive:

• Din senzația de foame sau invers, prin utilizarea anumitor produse (citrice, vin roșu, ciocolată amară)
• Impactul mediului. Cefaleea poate să apară după expunerea prelungită la o cameră cu lumină intermitentă, lipsă de somn sau mirosuri ascuțite
• Modificarea vremii sau a schimbărilor climatice
• Stres și suprasolicitare emoțională
• De lungă durată într-o singură poziție
• Scăderea tensiunii arteriale (cel mai frecvent întâlnită în primul trimestru, în special dacă o femeie suferă de toxicoză)
• Dstonia sau osteocondroza vegetativă

Dar cei care înainte de sarcină au suferit în mod constant de migrene, condiția se poate îmbunătăți în mod semnificativ. Aceasta se datorează unei schimbări în fondul hormonal.

Chiar dacă ați putea determina cauza durerii de cap, nu mergeți imediat la farmacie pentru a lua un medicament. Dificultatea tratamentului unei dureri de cap într-o poziție atât de delicată ca sarcina este complicată de faptul că nu toate medicamentele pot fi luate de o mamă viitoare.

În majoritatea cazurilor, medicii prescriu tratamentul numai în situații deosebit de dificile, în timp ce în altele se limitează la metode populare sau măsuri preventive.

Ce trebuie să faceți pentru a nu avea dureri de cap

Bineînțeles, este mai bine să prevenim problema în avans, mai degrabă decât să rezolvăm mai târziu consecințele acesteia. Iată câteva sfaturi pentru femeile însărcinate, ce să faceți și cum să vă comportați pentru a nu se confrunta cu migrene.

1. Este bine să mănânci. Chiar dacă nu știți ce produse sunt cele mai bune de utilizat și pe care să le refuzați, întrebați medicul și vă va oferi sfatul necesar. În orice caz, nu trebuie să vă simțiți foame, deci împărțiți mâncarea în cinci sau chiar șase mese. Și să acorde prioritate produselor naturale.
2. Întotdeauna ventilați camera și mergeți mai des în aer liber.
3. Suficientă odihnă și somn. Cu toate acestea, considerați că scurgerea poate deveni aceeași cauză a unei dureri de cap, precum și o lipsă de somn.
4. Dacă trebuie să stați în permanență, luați pauze frecvente și un antrenament ușor.
5. Încercați să evitați o mulțime de oameni, mirosuri ascuțite sau camere zgomotoase.
6. Beți apă minerală pentru a umple alimentarea cu lichid și săruri în organism.

Câteva sfaturi pentru tratament

În momente normale, luăm aspirină sau ibuprofen dintr-o durere de cap. Dar în timpul sarcinii, aceste medicamente vor trebui abandonate complet, deoarece pot dăuna copilului. În cazuri rare, medicii recomandă administrarea de medicamente pe bază de paracetamol, dar nu ca tratament obișnuit.

Ajutorul pentru a face față durerii de cap va ajuta la masajul capului cu ajutorul uleiurilor esențiale de lamaie sau alte citrice. Acest lucru va contribui la măsurile preventive și la atenuarea declanșării deja a migrenei.