5-8 ore
În acest moment, un cocktail hormonal intră în sânge. Cortizolul întârzie lichidul din țesuturi (de aici, umflarea de dimineață a pleoapelor), dar are un efect antiinflamator, care provoacă iritații la nivelul pielii care îngrijorează seara. Adrenalina provoacă vasoconstricție, creșterea presiunii. Dar acest efect tonic are partea opusă - alimentarea cu sânge a pielii se înrăutățește și pare mai palidă decât de obicei. Deci, nu te grăbi să faci machiaj. Pentru a nu exagera cu cosmeticele, așteptați o oră sau două până când circulația sângelui va crește. Ridurile în acest moment al zilei sunt de asemenea mai vizibile - în timpul nopții straturile superioare ale pielii sunt foarte deshidratate. Curând, fața va reveni la normal. Dar dacă nu doriți să faceți o jumătate de zi cu "pungi" sub ochi, ridicați-vă imediat după trezire. Cu cât rămâneți mai mult în poziția orizontală, cu atât mai lent se va trezi sistemul de drenaj limfatic. Sfat: După spălare, ștergeți-vă fața cu un cub de gheață și aplicați o cremă de zi. Formula sa este conceputa pentru a elimina rapid problemele de dimineata cu umflarea si de a reveni la o culoare sanatoasa pentru fata.
12-15 ore
După amiază, toate procesele din organism încetinesc: presiunea scade, sângele se scurge din față, metabolismul din celulele pielii se înrăutățește și ea se pare obosită și temporar pierde receptivitatea la procedurile cosmetice - acum sunt nedorite! Sfat: faceți timp să vă relaxați și să vă relaxați. De exemplu, o lampă cu aromă de lumină cu ulei esențial de lemn de santal, ylang-ylang, verbenă sau bergamot: au un efect excelent de relaxare și, în același timp, ajută la evitarea unei pierderi de energie ulterioare.
15-17 ore
Pielea devine frumoasă înaintea ochilor tăi! Și toate pentru că în a doua jumătate a zilei, circulația sanguină și metabolismul, precum și activitatea ficatului și a intestinului, care exercită detoxifierea organismului, sunt activate. Acesta este momentul potrivit pentru exerciții și tratamente de frumusețe (în special cele asociate cu aburirea pielii). Sfat: face un peeling corp cu miere - îndepărtează perfect toxinele, curăță porii și hrănește pielea! Se amestecă 30 g de miere și 50 g de sare de mare, se aplică pe corp, se merge în camera de aburi și se masajează pielea timp de 4-6 minute cu mișcări circulare moi. Și pentru zona feței, gâtului și decolteului, este potrivită o mască de curățat cu gălbenuș de ou, amestecată cu o lingură de miere.
8-12 ore
Acesta este momentul ideal pentru tonifierea procedurilor pentru față și corp, măști, masaje, peelinguri. Mai aproape de ora 10 crește activitatea glandelor sebacee. Păstrați șervețelele mată! Dacă pe față există pryshchiki, lubrifiați-le cu o cremă antibacteriană: vine un timp de activitate al bacteriilor, provocând inflamații pe piele. Sfat: curățați pielea. Țineți fața la 5-7 minute deasupra recipientului cu un decoct fierbinte de mușețel sau de gălbenele. Apoi aplicați o cremă de peeling dintr-o cantitate egală de grâu, ulei de măsline și morcovi răzuți. După 15-20 de minute, rotiți degetele de-a lungul liniilor de masaj. Ștergeți pielea cu un toner și aplicați crema.
17-18 ore
Acesta este momentul ideal pentru masaje și tratamente spa. Dacă sunteți la locul de muncă - faceți un automasaj ușor al feței. Acesta va tonifica pielea, dar in acelasi timp va reduce oboseala si va preveni apatia, aparand adesea pana la sfarsitul zilei.
■ Pentru a imbunatati fluxul limfatic, patulati cu atentie tampoanele degetelor, masati pielea sub spranceana din colturile interioare ale ochilor spre colturile exterioare si chiar sub pleoapa inferioara - in directia opusa.
■ Miscările ușor alunecoase masagează fruntea de la mijloc până la marginea creșterii părului și a templelor, ca și cum ar fi netezirea (dar nu și întinderea) a pielii.
■ Spirala se mișcă de la aripile nasului până la temple, de la colțurile gurii până la urechi.
■ Cu curse ușoare, masați gâtul de la clavicule la bărbie și apoi suprafața laterală a obrajilor de la mijlocul bărbiei până la urechi. Sfat: mișcările trebuie să fie cât mai ușoare posibil.
18-20 de ore
Aceasta este perioada celui mai mic sensibilitate a corpului la durere. Este timpul să mergeți la masaj anti-celulită, să faceți corecția sau epilarea frunții! Și totuși puteți merge în parc: în aceste ore celulele pielii absorb oxigen intensiv, iar răsplata va fi un ten excelent a doua zi. În plus, seara devreme este perfectă pentru drenaj limfatic și proceduri de detoxifiere, vizitează o saună sau o saună. Și nu întârzia eliminarea machiajului! Desigur, el ascunde urmele oboselii acumulate în timpul zilei, dar dacă îl scoateți imediat după ce vă întoarceți de la serviciu și nu înainte de a merge la culcare, cei dragi vor supraviețui. Dar pielea va avea timp să se odihnească bine de la cosmeticele decorative și va lua mai bine o cremă de noapte. Sfat: Între 19 și 20 de ore, faceți o baie relaxantă cu un decoct de menta, balsam de lamaie sau ulei esențial de lavandă. În timp ce vă odihniți, aplicați o mască hrănitoare. În acest moment, pielea este stabilită pentru recuperare și nutriție, astfel încât susceptibilitatea la produse cosmetice și tratamente de frumusețe este foarte mare.
20-21 ore
Este timpul să aplicați o cremă de noapte! După 30 de ani de utilizare trebuie să devină un obicei. De la seara până la miezul nopții, celulele pielii sunt recuperate de două ori mai activ decât în a doua jumătate a nopții. Tânărul pentru acest lucru este suficient de propriile sale rezerve. Dar odată cu vârsta, are nevoie de ajutor suplimentar, care este oferit de creme de noapte, bogate în ingrediente nutritive și de restaurare. Astfel de remedii stimulează procesele de regenerare, elimină toxinele acumulate în timpul zilei, restaurează celulele distruse în timpul zilei de către radicalii liberi, principalii dușmani ai tinereții pielii noastre. Cosmetologii avertizează: între aplicarea cremelor și dormirea ar trebui să dureze cel puțin o oră! Pentru a nu vă trezi dimineața cu umflături, aplicați-o într-un strat subțire pe o piele bine curățată. După 15-20 de minute, îndepărtați prosopul de hârtie excesiv sau tamponul de bumbac. Sfat: Umflarea feței dimineața poate indica faptul că ați luat incorect o cremă de noapte. Este posibil să nu se potrivească tipului sau vârstei pielii, să aibă o consistență excesiv de grasă și groasă. De asemenea, motivul poate fi să beți prea multe lichide înainte de a merge la culcare. După 19 ore, circulația limfatică în organism scade de mai multe ori. Prin urmare, cei care sunt predispuși la umflături, cosmetologi sunt sfătuiți să bea în timpul serii nu mai mult de 200-300 mililitri de apă.
23-5 ore
Există o restaurare activă a celulelor pielii deteriorate la nivelul ADN-ului, precum și a fibrelor de colagen și elastină. Adevărat, toate acestea se întâmplă cu condiția să dormiți și să nu stați târziu la serviciu sau la domiciliu: în timpul fazei de somn profund, celulele pielii sunt împărțite de opt ori mai repede decât în timpul vegherii. Nu este întâmplător faptul că multe probleme cosmetice ale bufnițelor de noapte sunt rezolvate pur și simplu: merită să începeți să vă culcați mai devreme, pielea însăși este restaurată, tonul acesteia crește și numărul ridurilor scade. Sfat: după miezul nopții, circulația sângelui și a limfei este foarte întârziată. Singura procedură cosmetică înainte de a merge la culcare este curățarea profundă a pielii.
21-23 ore
Corpul este setat să doarmă. A încetinit activitatea intestinului, deci este mai bine să renunți la mesele de seară dense - un pahar de ryazhenka sau kefir va fi de ajuns. În plus, unii cronobiologi cred că o grămadă de mese târzii sunt o cale directă către celulita! În același timp, tendința organismului de iritare și reacții alergice crește. De aceea, arsurile solare, mușcăturile de țânțari și erupțiile alergice încep să fie mâncărime insuportabil mai aproape de noapte. Sfat: pentru a calma pielea, ștergeți-o cu vată de bumbac înmuiată în infuzii de șnur, mușețel sau menta. Și locul mușcăturilor de țânțari poate fi aplicat cu precizie ulei esențial de arbore de ceai.