"Stai și ridică-te"
Puneți rolele pe o suprafață tare, de preferință pe podea, acoperită cu covor, astfel încât atunci când vă ridicați, copilul se simte sub picioarele suportului. Copilați copilul, stați în genunchi în fața lui și țineți ferm ambele mâini cu șoldurile.
Înclinați copilul încet înapoi și urmați cu atenție eforturile sale de a păstra pe platou și în poziție verticală. Copilul în timpul acestor încercări se apleacă înainte, scoate mânerele pentru echilibru și înrăutățește în mod activ mușchii abdominali.
Simtând că puterea copilului la limită, trageți-o înainte ca copilul să se sprijine acum pe picioare. Ajută-l să stea pe ele și să se îndrepte.
Lăudați copilul și, după o scurtă pauză, repetați exercițiul din nou.
Cel mai important lucru în acest exercițiu este efortul de a se înclina înapoi și de a încerca să crească.
"Ia clopotul"
Pe podea, unde permiteți, de obicei, să vă alăturați copilului, puneți un scaun sau scaun obișnuit. Pregătește și ceva zgomot, chiar mai bine un clopot.
Prima dvs. sarcină este de a face copilul să se târască pe scaun. Pentru a face acest lucru, vorbiți întotdeauna cu el, sunați-l cu un clopot și lăsați copilul să se crawleze în direcția sunetului.
Când bebelușul este foarte aproape, chemați deja deasupra scaunului și forțați-l pe copil să se aplece pe mânere de la el, astfel încât, cu ajutorul unui scaun, copilul să poată să stea în picioare, urmărind clopotul.
Când o face, puneți clopotul pe marginea scaunului pentru a asigura dorința copilului de a ajunge la țintă.
Deci, puștiul rămâne singur. În mod obișnuit, acest lucru este realizat de vârsta de zece luni.
După ce ați stăpânit această abilitate, nu excludeți pentru un timp acest exercițiu de la antrenament cu copilul. Ajută la întărirea mușchilor și îmbunătățirea abilităților de recuperare.
Mergem în spatele căruciorului
Pentru exercițiu, aveți nevoie de un scaun cu rotile pentru jucării pentru păpuși.
Puneți copilul în fața căruciorului și arătați cum trebuie să țineți ambele brațe de mânerul căruciorului. Pentru a-i da curaj, puneți palmele pe brațe și împingeți carul înainte.
La început, copilul se va apleca după cărucior, dar la un moment dat va fi forțat să facă un pas, apoi următorul, etc.
Pentru începători, este un lucru foarte dificil, pentru că unii oameni se tem de asta. Pentru a reduce simțul fricii, trebuie să încurajați în mod constant copilul, să-l laudeți.
Dacă copilul începe să plângă, opriți antrenamentul. Trebuie să așteptați o zi sau două înainte de a încerca din nou, și în acest moment faceți alte exerciții.
Bastoane bastoane
Pregătiți două bastoane de lemn. Păstrați copilul în fața betisoarelor de aproximativ 3 cm și faceți-l să-i apucați. Pernele copilului să atingă palmele. Începeți încet să rearanjați bețișoarele.
Palmele și bastoanele servesc ca un suport bun, iar copilul merge înainte cu siguranțe fără protest.
Pe măsură ce stăpâniți acest exercițiu, eliberați mâinile copilului de palmele dvs. și țineți bețele mai sus. Această mică schimbare dă copilului un sentiment de încredere în sine și de încredere în sine.
Plimbare cu un cerc
Luați o bucată de plastic sau lemn. Păstrați-o astfel încât cealaltă parte să fie copilul, iar pe de altă parte - tu.
Manevraind cercul, forțați-l pe copil să meargă în jurul lui, înainte și înapoi, pentru a executa pantele.
Acest exercițiu este mai complex decât mersul în spatele betisoarelor și oferă ocazia de a se antrena intensiv.
Mersul în condiții dificile
Majoritatea copiilor încep să meargă independent la sfârșitul primului an de viață. Plimbarea lor este încă incomodă, ducând copilul la căderi frecvente. După lungi "călătorii" el devine foarte obosit, devine o persoană capricioasă.
Trebuie să pregătiți bebelușul pentru că în drumul lui s-ar putea să existe obstacole pe care trebuie să le învețe să le depășească. Perne, trepte și alte bariere nu pot fi întotdeauna evitate. Unii copii încearcă să rezolve singuri aceste probleme, alții se simt neajutorați și cheamă la ajutor.
Este necesar să instruiți copilul să lase în mod independent astfel de situații. Acest lucru este cel mai bine realizat în condiții de dificultăți organizate artificial.
"Pasul peste barieră"
Între cele două scaune, trageți dantele la înălțimea genunchilor copilului. În fața copilului din spatele barierei, îl încurajați să o depășească.
Exercitarea este posibilă, dacă există un suport pentru mâini. De exemplu, un copil se poate menține la mobilier cu o mână.
Sus și în jos pe scări
Pași și tot felul de forme similare cu acestea - acesta este unul dintre obstacolele care complică foarte mult libertatea de mișcare a copilului.
În treisprezece-paisprezece luni, asigurați-vă că începeți să mergeți pe pași, sprijinind copilul. Dați-i șansa de a urca pe ei cvadrupluri. Aceste două forme de mișcare vor fi utile copilului în diferite circumstanțe.
Călătorind pe treptele de pe toate patru nu întârzie ritmul de normalitate pe ele.
Copilul își folosește cu îndemânare propria experiență, iar reflexul de auto-conservare îi permite să evalueze posibilitatea și să aleagă o modalitate convenabilă de a depăși obstacolul.
Dintre cele două forme de mișcare, adesea este selectată târârea. Este important ca copilul să învețe să se ajute pe sine și să-și aleagă propriul mod de mișcare.
Copilul nu se târăște când urcă pe treaptă și la coborârea de la ele și selectează ceva intermediare între crawling și mersul normal, adică mersul pe o șină de sprijin.
Mișcările complexe includ ridicarea și coborârea scărilor.
Formarea corespunzătoare poate fi efectuată în a treisprezecea-a paisprezecea lună. Formarea pe trepte necesită un anumit dexteritate copilului.
În timpul exercițiului, protejați copilul de cădere.
Puteți crede că ați reușit dacă copilul cu fiecare ocupație se ridică mai sus și nu este paralizat de frică de gândul de a coborî.
Creșteți sănătoși!