Se pot numi două concepte precum sănătatea și frumusețea. Iar dușmanul lor principal este supraponderal. Aceste informații sunt împărtășite de majoritatea oamenilor. Dar, totuși, un număr mare de oameni sunt supuși plinătății în grade diferite. Principiile de bază ale combaterii acestor circumstanțe sunt cunoscute de toată lumea și de toți, într-un fel sau altul. Dar nu toată lumea poate veni la planificarea și realizarea scopului planificat. E vorba de starea psihologică. Este această nuanță care ține cont de metoda de a pierde în greutate de către Semyonov.
În zilele noastre, majoritatea oamenilor doresc să își facă dorințele fără să investească prea mult efort. Și în lumea modernă, propuneri similare sunt doar pline în fiecare colț. Acestea sunt posibilele diete "superproductive", diverse, aproape "vindecătoare" medicamente. După cum arată practica, cele mai multe dintre aceste oferte nu sunt altceva decât un anumit mod de fraudă. În acest caz, o astfel de metodă se caracterizează prin câștigarea de bani de experiențele personale ale altor persoane. Foarte adesea, ingredientele folosite în astfel de medicamente sunt foarte dăunătoare organismului uman. În ceea ce privește rezultatul, nu va fi sau va, dar pentru un timp foarte scurt.
Cu privire la acțiuni, să pierdeți în greutate într-un mod sănătos o persoană poate numai dacă celulele adipoase, transformându-se în energie, sunt arse cu timpul. Și puteți obține acest rezultat numai atunci când mâncați mai puțin calorii decât consumați. Și dacă ați decis încă să aderați la un mod similar de viață, merită să vă amintiți că respectarea acestei diete nu este necesară pentru o perioadă foarte lungă de timp. Astfel, o persoană devine subțire doar într-un mod similar. Și restul, e doar pentru o vreme.
Dacă doriți să pierdeți în greutate, este foarte important să utilizați în mod regulat această metodă, în ceea ce privește consumul de calorii în cantități mai mici decât cheltuielile. Este necesar să planificăm în avans un stil de viață nou, în care totul se va întâmpla în acest fel. Este demn de remarcat faptul că acest lucru necesită manifestarea voinței extraordinare. La urma urmei, trebuie să vă limitați la inamic, excluzând în același timp felurile de mâncare preferate. Este important ca, de cele mai multe ori, să dați deoparte pregătirea constantă care necesită efort fizic. Acesta este locul în care majoritatea femeilor care au vrut cu adevărat să piardă în greutate. La urma urmei, trecerea peste dieta preferată obișnuită este un fel de barieră.
Deci, barierele au trecut - o metodă dovedită de a pierde în greutate există.
Da, există o metodă sigură de a pierde în greutate, dar înainte de a începe, este important să realizăm punctele importante:
- Chiar aveți o dorință reală de a pierde în greutate;
- Puteți înțelege motivele care stau în urma acestor schimbări?
- Sunteți pregătiți pentru acțiune.
Respectând aceste prevederi, puteți utiliza modul productiv de a pierde în greutate. La urma urmei, cel mai important avantaj este că depozitele de grăsimi pentru tine nu se vor întoarce.
SP Semenov este un doctor remarcabil care a devenit fondatorul unei tehnici minunate, care a fost folosită cu succes de peste treizeci de ani. Și, de asemenea, în această perioadă, a cântărit ordinul a zeci de mii de oameni, atât în Rusia, cât și în străinătate.
Setarea psihologică joacă un rol foarte important.
Semenov a studiat problema obezității de mai mulți ani și, prin urmare, a arătat că un om de orice vârstă aparține întotdeauna aceleiași stări psihologice a celor trei:
- procesul de creștere a greutății;
- procesul de pierdere în greutate;
- procesul de echilibru energetic.
Influența atitudinilor față de un anumit proces determină anumite zone ale creierului. Oricare dintre procese începe o anumită parte a creierului într-un moment în care restul este pur și simplu oprit.
Abilitatea noastră și dorința de a consuma cantitatea de alimente care provoacă creștere în greutate activează zona creierului care răspunde pentru procesul de creștere a greutății. În consecință, fenomenul subalcoolic este legat de lipsa unei înțelegeri corecte a nutriției în sine. Dacă mâncarea este consumată în mod regulat mai mult decât este necesară pentru susținerea vieții, organismul se obișnuiește cu ea și începe să economisească excesul de calorii sub formă de celule grase.
Astfel de acțiuni sunt fixate de creier, iar aceste acțiuni încep să fie considerate drept, iar corpul începe să acumuleze acele foarte calorii. Și dacă sunteți, dar în timp ce sunteți într-o stare atât de psihologică, organismul vă percepe acțiunile ca pe un pericol sau o amenințare. Și, de regulă, corpul începe să reziste la astfel de impulsuri și în acel moment puteți simți confortul și anxietatea.
Cel mai probabil, datorită acestei cauze este asociată separarea atât de dureroasă cu excesul de greutate. De îndată ce vă veți întoarce la modul obișnuit de viață, organismul își reînnoiește rezervele, pune totul în locul său și, de asemenea, ascunde o rezervă.
Atunci când starea consumului de grăsimi sa stabilit, există o reacție oglindă a corpului, începe să-și petreacă cu sârguință tot ceea ce este, și se opune teribil achiziției de noi economii, deoarece o astfel de varianta pentru el este, de asemenea, o amenințare. În acest caz, dorința ta coincide cu cuibăritul creierului tău și astfel te ajuți reciproc. Și pierderea de greutate trece ușor și fără prea mult efort.
Astfel, putem concluziona că, pentru a pierde în greutate și a rămâne în greutate constantă, este important să vă schimbați corpul în procesul de a pierde în greutate. Este necesar să se reducă activitatea zonei creierului, în care sunt stabilite caloriile, iar departamentul exact care este responsabil pentru pierderea în greutate este cel mai activat.
Desigur, sesiunile, construite de Semenov, vor ajuta la includerea pierderii in greutate.
Semenov a încercat să folosească o abordare individuală pentru fiecare. A folosit ședințe pentru a actualiza cultura și educația fiziologică a omului. Schimbarea imediată la procesul de pierdere a greutății are loc deja în momentul primei sesiuni și durează câteva ore. După aceasta, trebuie doar să completați instrucțiunile, care în momentul de față nu vă îngrijorați și de nesuportat. Și toate pentru că trupul a încetat să reziste și să perceapă acțiuni ca o amenințare.
Veți continua să piardă în greutate și să piardă în greutate până la un anumit moment, stabilit de dvs. Și de îndată ce organismul înțelege că totul este în ordine, auto-restructurarea este într-un regim echilibrat. Dar acum, nevoia de cantități nelimitate de alimente nu te deranjează deja.