Activitatea fizică este o componentă necesară a dezvoltării complete a copilului. Cum si cand sa obisnuiti cu acest sport? Pediatrii răspund: încă din copilărie, dar - cu condiția să fie observate trei axiome simple.
Exercițiile pentru copil ar trebui să fie simple. Cel mai bine este să începeți cu elementele de bază ale motorului - sări, squats, mersul activ și o alergare ușoară. Fiecare lecție trebuie să fie însoțită de o pauză - va ajuta copilul să-și recâștige puterea.
Forma de joc de gimnastică este cea mai bună metodă de a păstra atenția copilului și de ai stimula să studieze. Concursuri de glumă, imitații de mers și gesturi ale animalelor, schițe situaționale vor forma abilitatea "memoriei pozitive". Copilul va ști: sportul nu este doar util, ci și distractiv și interesant.
Mai mult inventar - cu atât mai bine. O casă sportivă este o alegere excelentă pentru îngrijirea părinților. Dar, dacă spațiul din casă nu este atât de mare, puteți să vă limitați accesoriile pentru încărcare. Un covor plin de culoare, bile strălucitoare de textură și diametru diferite, sărind frânghii și ganterele pentru copii sunt lucrurile mici necesare care vor cauza interes și bucurie în copil.