Copilăria obezitate 1 grad, cauze

Obezitatea se numește acumularea excesivă de țesut adipos în organism, ca urmare a creșterii greutății cu mai mult de 20% comparativ cu cea ideală pentru o anumită vârstă și sex. În ultimii 20 de ani, numărul copiilor obezi a crescut brusc, alarmant. Este atât de mare încât există motive să vorbim despre o "epidemie de obezitate" la nivel mondial. Obezitatea este însoțită nu numai de creșterea în greutate, ci și de tulburările fizice și fiziologice, care prezintă o problemă gravă.

În aceste condiții, importanța prevenirii și tratamentul precoce al obezității, detalii învață în articolul "Gradul 1 de obezitate în copilărie, motivele".

Unele cauze ale gradului de obezitate 1 grad

Consecințele obezității din copilărie

Consecințele cele mai grave sunt asociate cu dezvoltarea psihicului copilului și cu riscul de a dezvolta boli grave la vârsta adultă.

Consecințele mintale ale obezității 1 grad:

- Stima de sine scazuta

- Performanță slabă a școlii

- Idei distorsionate despre tine, în special în adolescență

- Introversia, adesea cu asocierea ulterioară.

Cele mai multe boli la copiii obezi se manifestă mai devreme decât la copiii fără exces de greutate.

Acestea includ motivele:

- Hipertensiune arterială

- Conținut ridicat de colesterol

- Diabetul

- boli respiratorii

- Boli ale pielii

- tulburări de somn (apnee în somn)

- Boli ale oaselor și articulațiilor

Hipogonadism. Scăderea nivelului de testosteron la bărbați duce la creșterea țesutului adipos și a obezității.

Tratamentul obezității infantile 1 grad

Elementele principale ale tratării obezității în copilărie sunt o alimentație și un exercițiu adecvat. Atunci când se observă greutatea copiilor în creștere, este important să se asigure că aceasta rămâne constantă până când se adaugă creșterea. Pentru a monitoriza câte calorii consumă copilul, se recomandă să consultați un nutriționist. El va explica modul de calculare a dimensiunilor porțiunilor, alcătuirea meniului și alegerea dietelor. Amintiți-vă că un copil gras nu este un adult, crește rapid. Consumul anumitor alimente ar trebui să fie limitat, însă alimentația copilului ar trebui să fie echilibrată și diversă. Pentru exerciții fizice, ar trebui să petreceți 30 de minute în fiecare zi: jucați jocuri sportive, jogging și plimbări viguroase, înot și ciclism. În tratamentul obezității, terapia comportamentală este utilă. Cel mai bine este să convingeți copilul să țină o evidență constantă a activității fizice și a aportului alimentar. Nu ar trebui să fie în fața televizorului, dar stând la masă, să dea hrană copiilor strict la un anumit moment, astfel încât el să se obișnuiască să mănânce în mod corespunzător, și nu "kusochnichat." Pentru a îmbunătăți stima de sine a copilului, lăudați-l pentru o abordare pozitivă și atenție la greutatea sa. Acum știm cum obezitatea copilului de un grad, cauzele bolii.