Uleiurile esențiale sunt substanțe naturale care, în timpul evaporării, dau o aromă puternică și luminată. Ați întâlnit-o în mod repetat, zdrobind niște plante aromate. Cele mai multe uleiuri esențiale pentru pierderea în greutate, care sunt vândute în magazine, nu sunt potrivite pentru utilizarea în aromoterapie. Doar aproximativ o sută de uleiuri esențiale au proprietăți vindecătoare și sunt potrivite pentru aromoterapia acasă.
Luați în considerare locul în care provin uleiurile esențiale și unele dintre proprietățile lor de bază. Biologia ne va ajuta în acest sens.
După cum știți, uleiurile esențiale nu sunt conținute în toate plantele. În plantele în care există o esență sau un ulei, acestea sunt conținute în glande special alocate situate în flori, în frunze sau în părți similare ale plantei. Deoarece uleiul are proprietatea de a menține umezeala, evaporând, creează o coajă în jurul frunzei sau a altei părți a plantei, ceea ce ajută la reducerea pierderii de lichide prin pori. Uleiurile esentiale servesc la atragerea insectelor, care sunt necesare pentru polenizarea plantelor, precum si protejeaza plantele de diferite boli. Plantele care conțin uleiuri esențiale pot fi adesea găsite în climă caldă, dar nu umedă. Glandele cu ulei esențial pot fi găsite și în vilele abia vizibile pe frunze, cum ar fi în maghiram. În alte plante, de exemplu, într-o lemn de trandafir, se găsesc uleiuri esențiale în fibrele de coajă, precum și lemnul în sine. Glandele conținând ulei esențial sunt vizibile cu ochiul liber și au forma unor cercuri de culoare strălucitoare care se află pe suprafața florilor sau a frunzelor.
Un număr mare de uleiuri sunt mai puțin dense decât apa, deși tămâia este mai grea. Principala diferență între uleiurile esențiale și uleiurile vegetale este că uleiurile esențiale nu conțin grăsimi. Cele mai multe uleiuri esențiale nu au culoare. Deși unele uleiuri au culoarea lor proprie. De exemplu, nuanța verde are ulei de bergamot, nuanța galbenă are o lămâie și nuanța albastră are o margaretă.
Definiți compoziția chimică a uleiurilor esențiale. Pentru a face acest lucru, scurtați scurgerea în chimie.
Uleiul esențial include de la cincizeci la cinci sute de substanțe chimice, diferite în proprietățile lor. Cel mai rafinat ulei esential este uleiul de trandafir. Acesta conține cel mai mare număr de substanțe, dar unele dintre ele sunt atât de minime încât nu pot fi identificate. Aceasta este cea mai mare dificultate în reproducerea exactă a compoziției acestui ulei.
Produsele chimice care fac parte din uleiurile esențiale au o stimulare a capacității organismului de a se auto-vindeca. Pătrunzând în corp prin piele, ele sunt distribuite pe tot corpul cu ajutorul sângelui. Și ele sunt derivate cu ajutorul luminii și urinei. După utilizarea uleiurilor esențiale, substanțele rămân în organism timp de trei până la patru ore, în timp ce activează procesul de vindecare și apoi continuă timp de două până la trei săptămâni.
Extragerea uleiurilor esențiale nu este la fel de ușoară cum pare la prima vedere. Să ne uităm și la acest aspect.
În esență, uleiurile esențiale sunt extrase prin extracție sau distilare. Acest proces are loc acolo unde această plantă crește, deoarece materialele pentru extragerea uleiurilor esențiale sunt foarte fragile. O metodă este larg răspândită în care uleiul esențial este extras prin distilare utilizând abur. În acest caz, substanțele solubile și volatile din apă sunt separate de restul plantelor. Apoi este necesar să se îndepărteze substanțele nevolatile din amestecul rezultat, adică trebuie distilat încă o dată.
În timpul procesului de distilare, instalația din care este necesară extragerea uleiului esențial este plasată într-un recipient închis. Apa este turnată într-un alt recipient și încălzită la abur. Aburul trece prin masa vegetala sub presiune, ceea ce face ca glandele care contin uleiuri sa explodeze. În acest caz, substanțele volatile conținute în plante se combină cu aburul și se ridică în sus. În partea de sus este un condensator în care aburul se răcește și formează apă, iar uleiul esențial se separă de apă. Apa de flori este un produs secundar de distilare și, ca și uleiurile esențiale, este utilizat în scopuri cosmetice și terapeutice.
Pentru a extrage ulei dintr-un material natural delicat, de exemplu, din flori de iasomie, se utilizează un procedeu care utilizează un solvent. Planta este spălată cu un solvent până când se dizolvă uleiul esențial. Apoi, produsul obținut este supus distilării la o temperatură fixă. Acest ulei este numit pur.
Senzația de miros este, de asemenea, un proces important. Pentru a determina această proprietate, biologia ne va ajuta din nou.
Când respirați orice aromă, volatilele intră în cavitatea nazală și apoi se dizolvă în mucus și se conectează la receptori și celulele olfactive trimit semnale electrice prin intermediul nervilor speciali olfactivi către becul olfactiv și de acolo semnalele intră într-o parte specială a creierului. Fără îndoială, majoritatea uleiurilor esențiale se vor întoarce cu aer, iar restul va intra în sânge prin plămâni. Pentru a începe acest mecanism, aveți nevoie doar de opt molecule de ulei esențial.
Informații despre mirosul de ulei esențial intră în cortexul cerebral și sistemul limbic, care controlează multe funcții ale sistemului de viață: sentimente de foame și sete, dorință sexuală, somn și miros. Această zonă a creierului este responsabilă pentru memorie și emoții, aici este cheia legăturii dintre memorie, emoție și miros. Mirosul este asociat cu hipotalamusul, care exercită controlul asupra activității sistemelor nervoase și endocrine. Organismul intră în contact cu lumea din jur, datorită acestui mecanism special.
Încetezi să mirosi când celulele receptorilor sunt umplute. Dar în zece minute sunt eliberați și simți din nou parfumul. Mirosul revine treptat. De aceea ți se pare că nu există nimic care să miroasă, iar persoana care intră intră mirosul imediat.
Nu uitați de diferitele proprietăți ale uleiurilor esențiale. Utilizarea corectă va asigura un efect adecvat. Nu uita asta.
Orice ulei esențial este considerat un remediu puternic. Chiar și acele uleiuri care sunt considerate sigure trebuie aplicate strict în doze determinate în avans și numai în acele situații în care acestea sunt necesare. Este strict interzisă utilizarea uleiurilor esențiale în stare nediluată. Înainte de a le folosi, trebuie să amestecați uleiul cu ulei vegetal de bază în proporția corectă. Pentru a obține un amestec excelent, trebuie să alegeți un ulei vegetal potrivit.
Amintiți-vă că uleiurile esențiale ale plantelor citrice, de exemplu lamaie, vă fac pielea mai sensibilă la lumina soarelui și, prin urmare, pielea dumneavoastră este mai susceptibilă la radiațiile ultraviolete. Dacă aveți îndoieli cu privire la oportunitatea utilizării acestui sau acelui ulei esențial, merită consultat cu un specialist în domeniul aromoterapiei.
Uleiurile esențiale pot fi folosite în diferite situații și în diferite moduri. Având în vedere fiecare dintre căile, veți găsi cele mai potrivite pentru dvs. Deci, modalitățile de utilizare:
1. Baie.
Pre-amestecați uleiul esențial cu sare de masă sau sare de mare, miere, cremă, spumă de baie și alte ingrediente potrivite. Este permisă adăugarea uleiului esențial în apă în forma sa pură. Calculați proporția de ulei esențial, în funcție de starea corpului dumneavoastră. Pentru o procedură mai eficientă, masați corpul sub apă, prindeți un strat de ulei de pe suprafața apei. Timpul acestei proceduri este de până la 25 de minute.
2.Massazh.
Acest tip de aromoterapie va permite uleiului esențial să pătrundă cel mai repede în interiorul corpului. Uleiul are un efect pozitiv asupra circulației sângelui, a organelor respiratorii, a sistemului periferic și a sistemului nervos central și produce, de asemenea, un efect de vindecare asupra intestinelor și a ficatului.
3.Kompress.
Compresele pot fi folosite atât la cald, cât și la rece. O cârpă de bumbac este necesară pentru a pregăti o compresă. Luați 5 - 6 picături de ulei esențial, care se dizolvă în 100 de grame de apă. Am scufundat țesutul în soluția rezultată, apoi l-am stors ușor, l-am aplicat pe zona organului bolnav și l-am acoperit cu o cârpă caldă. Timpul acestei proceduri durează aproximativ două ore. Compresa rece se aplică în zona afectată timp de 10 - 15 minute. În primele zile de la primirea rănirii, repetați procedura de 2-3 ori pe zi
4.Rastiranie.
Această tehnică este utilizată pentru fenomene inflamatorii în țesuturile conjunctive, musculare și nervoase. Această tehnică afectează și sistemul respirator, sistemul limfatic, sistemul de circulație a sângelui și coloana coloanei vertebrale. Metoda de măcinare poate înlocui tehnica de masaj. Pentru a aplica această tehnică, este necesar să adăugați o bază de ulei la uleiul esențial. Apoi, aplicați zona afectată a pielii și frecați cu atenție.
5.Ingalyatsiya.
Pentru a utiliza această metodă, trebuie să adăugați 2 - 3 picături de ulei esențial într-un castron de apă fierbinte. Acoperiți-vă capul cu un prosop, aplecați peste castron și luați câteva respirații adânci. Este necesar să se efectueze inhalarea timp de 5-10 minute cu pauze intermediare de 30 de secunde. Amintiți-vă că trebuie să efectuați procedura de inhalare cu ochii închiși, de asemenea, este strict interzisă utilizarea inhalării pacienților cu astm pe bază de apă fierbinte. Metoda de inhalare poate fi efectuată ca o baie de curățare cu abur pentru față.
6. Aromalamp.
Pentru a utiliza această metodă, este necesar să încălziți un amestec de ulei esențial și apă într-un evaporator-tanc cu o lumânare. Acest lucru vă va ajuta să eliminați nu numai mirosurile neplăcute, cum ar fi mirosurile animalelor sau fumul de țigară, ci și să restabiliți starea psiho-emoțională a persoanei. Aromatizarea aerului este necesară, precum și pentru îmbunătățirea generală a corpului uman și pentru dezinfectarea camerei. Pentru a utiliza această metodă, este necesar să amestecați 1 - 2 picături de ulei esențial cu 50-100 grame de apă, în funcție de dimensiunea rezervorului de aromă.
Din cele mai vechi timpuri, uleiurile esențiale au fost folosite pentru o varietate de scopuri. Acestea au fost parte integrantă a evenimentelor sociale, a facilităților medicale, a serviciilor religioase și a mijloacelor de seducție. Pentru astăzi, cercul de aplicare a uleiurilor aromatice este la fel de larg. Toate acestea se explică prin susceptibilitatea organismului uman la diferiți constituenți ai uleiurilor esențiale, atât la nivel subiectiv, cât și la nivel obiectiv.
În spectrul de aplicare a uleiurilor esențiale, un loc important pentru dvs. este modul de reducere a greutății cu ajutorul aromoterapiei. Desigur, sună un pic fantastic. Dar, totuși, este necesar să alegeți această metodă ca o metodă suplimentară pentru sarcini fizice sau diete. Chiar dacă uleiurile esențiale nu inspiră încredere în tine. După un timp veți înțelege că uleiurile aromatice v-au ajutat să eliminați excesul de greutate și nu numai că este eficient, ci și frumos.
În scopul pierderii în greutate, uleiurile esențiale sunt utilizate în mai multe moduri: ele pot fi adăugate în apă când se iau băi, se freacă în timpul unui masaj, se inhalează cu ei și, în unele cazuri excepționale, se ia intern. Să luăm în considerare ce uleiuri contribuie la scăderea în greutate, deoarece, după cum vă amintiți, nu fiecare ulei are proprietăți medicinale.
Pentru început, înainte de a utiliza aromoterapia pentru scăderea în greutate, trebuie să înțelegeți modul în care uleiurile esențiale acționează pentru a reduce greutatea. Cauzele excesului de greutate pot fi: stagnarea fluidului în organism, tulburări metabolice sau alte tulburări fiziologice din organism. În orice caz, din aceasta rezultă că este necesar să se selecteze uleiuri aromatice care să normalizeze metabolismul și să aibă un efect diuretic.
Uleiul de ienupar are un efect diuretic și, de asemenea, sporește metabolismul în general. Se recomandă să vă luați câteva picături în interior, aruncând o bucată de pâine sau zahăr. Rezultatul este că eliminați excesul de lichid, curățați corpul de depozitele toxice acumulate și acest lucru va da fără îndoială un efect suplimentar asupra pierderii în greutate.
Cypress și uleiul de ienupăr este recomandat pentru baie și masaj. Pentru a prepara amestecul, vor fi necesare treisprezece picături de chiparos, douăsprezece picături de ienupăr și cincizeci de mililitri de jojoba. Acest amestec este recomandat a fi folosit ca ulei de masaj, frecare și masaj simultan a pielii. Pentru baie, ai nevoie de patru până la cinci picături. Pentru a spori efectul de curățare, puteți amesteca câteva picături de amestec cu trei mâini mari de sare de mare și adăugați totul la baie. Sarea se va dizolva în apă și apoi va elimina excesul de apă din organism.
De asemenea, un mod excelent de a pierde în greutate este uleiul portocaliu dulce. Se utilizează pentru masaj sau se adaugă la baie. Șase până la zece picături de ulei sunt luate pentru zece grame de cremă de masaj și trei până la cinci picături sunt adăugate la baie. După folosire, toxinele sunt eliminate din organism, activitatea intestinului îmbunătățește și reglează metabolismul grăsimilor și carbohidraților, ceea ce este un atribut indispensabil pentru scăderea în greutate.
Aceste uleiuri esentiale contribuie la pierderea in greutate de calitate, si nu doar la reducerea greutatii. Aceasta este, după pierderea în greutate, nu veți avea vergeturi și riduri pe piele, precum și celulita. Aromaterapia, prin urmare, conferă tonusului pielea și mușchii, care, la rândul său, împiedică apariția diferitelor defecte cosmetice după ce au pierdut în greutate. Aromaterapeuții la pierderea în greutate recomandă nu numai aplicarea uleiurilor esențiale pe piele, ci și inhalarea acelor uleiuri care pot reduce pofta de mâncare. În modul de aplicare, totul este destul de simplu. Este necesar să strângeți o nară și să inhalați o altă nară, apoi invers. Acest lucru este util în special pentru acei oameni care se caracterizează prin foamete psihologice. Asta înseamnă că apetitul se trezește dintr-un tort frumos pe contorul magazinului. Dacă dintr-o dată doriți o prăjitură, inhalați imediat uleiul aromatic. Și, de asemenea, căruia este important să nu exagerezi, trebuie să inhalezi fiecare nară de trei sau patru ori imediat înainte de mese. Uleiurile recomandate în acest caz sunt scorțișoară, vanilie, menta și un măr verde.
Dar nu uitați că atunci când utilizați aromoterapia, ea are anumite contraindicații. De exemplu, uleiul de ienupăr nu poate fi consumat în timpul sarcinii, iar uleiul portocaliu este contraindicat pentru a fi aplicat pe piele înainte de expunerea la soare. Dacă nu știți ce efect specific are uleiul selectat, consultați un specialist.