Vara vine, mulți oameni pleacă pentru o vacanță pe mare, dar nu le pasă de protecție solară, luând cu ei doar ochelari de soare, o pălărie la modă și o umbrelă de plajă. Și medicina modernă avertizează necontenit cu privire la răul razele ultraviolete și posibilele boli ale cancerului. Prin urmare, trebuie doar să știți cum să bronzezi în mod corespunzător, și, desigur, acest lucru include utilizarea de protecție solară. Desigur, nu este inutil să-l cumperi în avans.
Ce protectie solara ar trebui sa cumpar?
Expunerea excesivă la soare poate duce nu numai la arsuri grave, ci și la boli ale pielii. Influența razelor ultraviolete este utilă (promovează metabolismul și îmbunătățește circulația sângelui în piele), dar pentru aceasta trebuie să stați la soare timp de cel mult 15 minute.
Și pentru plajă pe plajă, ai nevoie de protecție suplimentară. Iată ce trebuie să știți despre produsele de protecție solară. Pe tub trebuie aplicat indicele de protecție SPF din radiațiile ultraviolete de tip "B" și UVA - din grinzi de tipul "A": cu cât este mai mare numărul, cu atât mai mare este nivelul de protecție. Deși unii producători supraestimează ușor aceste valori. O componentă utilă în cremă este vitamina E, care face pielea mai puțin susceptibilă la lumina ultravioletă. Pentru a alege o cremă cu un nivel adecvat de protecție, trebuie să determinați fototeca (există doar șase).
Primul tip este blondes cu ochi albaștri (blondes) și oameni cu părul roșcat cu piele echitabilă. Pielea lor nu arde, ci arde. Astfel de oameni nu se recomandă în general să facă plajă, dar dacă restul nu pare să fie fără mare, atunci este mai bine să alegeți protecția maximă. De exemplu, SPF-60 și UVA-16.
Cel de-al doilea fototerapie este o persoană cu aceeași culoare a părului, dar cu ochi maro sau gri. În acest caz, situația este ușor mai ușoară: riscul de arsură rămâne, dar dacă în primele câteva zile să utilizați un agent de protecție solară cu o protecție maximă, atunci în viitor puteți fi mai sigur în soare. După apariția protecției arsurilor la soare, poate fi chiar slăbit până la SPF-20 în funcție de caracteristicile individuale.
Cel de-al treilea tip este de oameni cu ochi maro cu castan sau cu păr brun închis și piele echitabilă. Acest fototerapie este cea mai comună și liberă de plajă. Dar pentru a vă proteja de arsuri în primele zile, este mai bine să utilizați o cremă cu o protecție maximă și, după arsură, mergeți la indicele SPF-15.
Persoanele cu păr de castan, ochi căprui și piele foarte slabă se pot referi în siguranță la al treilea fototyp. Acest tip este cel mai frecvent în Rusia. Ochii cu ochi albaștri își fac plaja destul de bine, adesea chiar fără stadiul de înroșire. Dar, totusi, pentru a neglija cremele de protectie nu este necesar. Pentru persoanele aparținând celui de-al treilea fototyp, sunt adecvate mijloacele cu un indice SPF de 15 unități.
Bruneturile cu ochi negri și piele hrănită sunt de obicei menționate la cel de-al patrulea fototerapie. De regulă, acești oameni fac plajă uniformă și nu au nevoie de o protecție specială. Dar totuși utilizarea de protecție solară pentru prevenirea și hidratarea suplimentară a pielii nu va fi superfluă. Nivel recomandat de protecție SPF-6.
Al cincilea tip include persoane cu păr întunecat și piele foarte închisă, de cele mai multe ori sunt hinduși și nativi din nordul Africii. În principiu, puteți folosi un blitz cu un nivel minim de protecție. Pielea acestor oameni în sine este deja protejată și, prin urmare, nu arde niciodată.
Pentru persoanele care aparțin celui de-al șaselea fototerapie, se recomandă utilizarea unui hidratant. Acestea includ africanii, ale căror piele întunecată nu are nevoie de protecție.
Aplicarea cremei
Pentru a face crema de bronz cât mai utilă, amintiți-vă câteva reguli simple pentru utilizarea acesteia. Cea mai simplă și cea mai importantă regulă este să aplicați crema în avans, și nu atunci când sunteți deja pe plajă. O atenție deosebită trebuie acordată părților proeminente ale corpului (nas, umeri, piept). O persoană trebuie protejată încă din primele zile ale primăverii. Aplicați crema într-o mișcare circulară cu un strat uniform în tot corpul. Prea mult strat nu va fi decât periculos. După trei sau patru băi, este necesară aplicarea din nou a cremei. Chiar dacă este rezistent la apă, crema se va mai stinge după o ștergere intensă cu un prosop. Timp recomandat pentru bronzare în dimineața și în seara. Și nu uitați să luați ochelari de soare cu tine pe plajă pentru a proteja pielea deosebit de sensibilă în zona ochiului.
Un mic, dar important detaliu la cumpărarea de protecție solară - termen de valabilitate. Verificați-l doar pentru caz. Și atenție la miros, pentru că restul ar trebui să fie plăcut pentru dvs. în întregime.
Savurați o odihnă bună la mare, faceți plajă în soarele prietenos și luminos!
la-femme.net