Emoțiile pe care experiența maternă a viitorului o au în timpul sarcinii se formează pe atitudinea ei față de sarcină în general, despre relația cu tatăl copilului, despre planificarea sarcinii în sine, despre succesele și eșecurile din activitatea profesională și pe o varietate de factori pe lângă cei deja menționați. Și toate emoțiile sunt precedate de neurohormoni. Și dacă mama viitoare se îngrijorează, se află într-o stare stresantă sau o stare de teamă, hormonii care se dezvoltă în timp ce sângele penetrează placenta și afectează sănătatea copilului ei. O varietate de gânduri negative sunt cauza unei situații stresante, ceea ce înseamnă că, datorită hormonilor de stres, sistemul endocrin al copilului nenăscut devine din ce în ce mai activ, ceea ce afectează dezvoltarea embrionară a creierului. Iar rezultatul acestei influențe este nașterea copiilor, care ulterior dezvăluie o mare varietate de probleme cu comportamentul. În plus, mamele în mod constant nervoase sunt adesea născute premature, iritabile, hiperactive, cu plângeri de colici.
Dacă în timpul sarcinii mama insarcinată a experimentat emoții pozitive, endofinele și encefaliile produse în acest proces contribuie la dezvoltarea unui copil sănătos cu un caracter echilibrat.
Dar cum este încă dificil să vă controlați starea emoțională în timpul sarcinii. Scăderea hormonilor, la care organismul nu sa obișnuit încă, nu sa adaptat, determină sărituri și schimbări de dispoziție chiar din motive care nu țin de controlul factorilor externi. Numai că femeia însărcinată era calmă, echilibrată, iar după un minut ea plângea deja și nu explică clar motivul acestor lacrimi profunde. Din starea de spirit a viitorului mama poate afecta absolut totul: de la un cuvânt accidental auzit la o privire neînțeleasă. Adevărat, cu sprijinul adecvat al oamenilor din jur și cu un efort din partea lor, viitoarea mamă poate învăța destul de ușor să controleze aceste diferențe în starea ei de spirit, care durează, în cea mai mare parte, aproape întregul prim trimestru. În al doilea și al treilea trimestru, cu funcționarea stabilă a sistemului hormonal, nu vor exista astfel de schimbări de dispoziție. Iar mama viitoare ar trebui să-și sprijine starea de spirit singură.
Și aceasta înseamnă că fiecare mamă viitoare ar trebui să depună toate eforturile pentru a se asigura că bebelușul ei se naște sănătos. Pentru ce este necesar să minimalizați stresul emoțional și fizic. Ce se poate face pentru asta? Mai întâi de toate, recunoașteți-vă că sunteți însărcinată. Deci, nu încercați să acționați acasă și la locul de muncă așa cum ați făcut înainte. Nu considerați sarcina o provocare pe calea creșterii profesionale și a carierei dvs., petreceți acest timp cu beneficii pentru dvs., faceți timp să vă relaxați și să vă relaxați.
Nu vă țineți în manifestarea bucuriei, dați-vă aceste momente, nu le amânați mai târziu. Nu vă faceți griji dacă ceva nu merge bine cum v-ați planificat. Puteți simți oboseală, greață, letargie, dar totul va trece. Doar recunoașteți-vă că acesta este un fenomen temporar și nu merită să fie nervos din cauza acestuia.
Fiți pregătiți pentru orice surprize. Nimeni nu știe cum va trece sarcina. Nașterea poate începe cu câteva săptămâni mai devreme decât timpul acordat medicului, poate fi necesar să vă conformați cu odihna de pat și, dacă sunteți pregătită pentru tot ce este intern, nu vă va provoca stres.
Încercați să mențineți o legătură emoțională cu toți rudele. Lăsați-i să patroneze, să se răsfețe, să vă ajute. La urma urmei, nu trebuie să te descurci singură cu totul. Și dacă oamenii din jurul vostru vă oferă ajutorul, simțiți-vă liber să acceptați acest lucru și bucurați-vă că sunteți înconjurați de oameni îngrijitori și iubitori.
Și, cel mai important, nu te închide în lumea ta, în apartamentul tău. La urma urmei, sarcina nu este o boală. Deci, acesta nu este un motiv pentru a refuza să comunice cu prietenii și rudele. Dacă nu vă place ceva în comportamentul lor, spuneți-le despre ele și nu vă jigniți de ele, nu vă supărați. La urma urmei, aceasta va determina starea de sănătate a copilului dumneavoastră.
În ziua nașterii zgârieturilor, abordați un calm, încrezător într-un rezultat fericit al sarcinii și al nașterii, cu un sentiment de fericire din ceea ce puteți vedea în curând și vă puteți lua în brațe și nu numai să vă simțiți sub inima celui mai dragut om mic pentru tine. Acum știi cum nervii, lacrimile, tantrul afectează copilul în timpul sarcinii. Iubiți, fiți iubiți și fiți fericiți.