Gâtul femeii trădează vârsta și, dacă nu ai grijă de ea, după 50 de ani vei uita de pulovere cu gâtul Y și cu gâtul și te vei îmbrăca cu o eșarfă de gât. Cel mai ușor mod de a avea grijă de pielea gâtului, aveți grijă, precum și față, dacă aveți pielea uscată sau normală a feței. Dacă pielea este problematică și grasă, atunci ar trebui să încercați să nu exagerați pielea de pe gât.
Cum să îngrijești de gât după 50 de ani
Noaptea când aplicați cremă pe gât, trebuie să efectuați auto-masajul zonei gâtului și gâtului. Iată câteva tehnici de masaj:
- Ne mișcăm pe piele cu două palme, nu apăsăm pe glanda tiroidă, în direcția de la piept până la bărbie.
- Ridicați bărbia în sus și puneți în aplicare pași luminoși ai bărbiei și gâtului cu partea din spate a palmei, de la piept.
- Am pus degetele pe fosa jugulară, înfășurați gâtul pe ambele părți cu palmele mâinii și apoi masați-l timp de trei minute cu o presiune ușoară.
- Părțile laterale ale gâtului s-au ciupit ușor, trecând de la bază până la urechi, timp de un minut.
Facem comprese contrastante pentru bărbie și gât o dată pe săptămână. Luăm un prosop de lenjerie, un bol de sticlă cu o soluție rece, sărată. Îndepărtați prosopul de-a lungul întregii lungimi, umeziți mijlocul soluției, aduceți-l sub bărbie și, cu efort, trageți capetele prosopului. Partea umedă a "bate" pe gât și bărbie. Repetăm de 15 ori. După procedură, spălați bărbia și gâtul cu apă rece și aplicați o cremă cu efect de ridicare.
Cum să aibă grijă de pielea gâtului după 50 de ani
Spălați corespunzător pielea de pe gât
La început, pielea gâtului trebuie curățată de contaminanți. Pentru a nu vă răni sau a deteriora pielea delicată a gâtului, acest lucru nu se poate face cu un produs de curățare liberă. Este necesar să se utilizeze geluri speciale, spume, loțiuni, în care sunt prezente substanțe moi. Apoi, pe gât aplicați o cremă hrănitoare care conține zinc. Aceasta va ajuta la vindecarea crăpăturilor mici și a rănilor, pentru combaterea bolilor de piele. Crema este aplicată prin atingere, și nu frecarea, astfel încât pielea nu este gâtul nu a fost întins.
Băi cosmetice pentru pielea gâtului
Este util să faceți de 3 ori pe săptămână, băi speciale pentru pielea delicată a gâtului. Facem 1 tabel. lingura de flori de calendula 200 ml de apă fierbinte, insistăm o jumătate de oră. Tampon de bumbac, pe care îl umezim în perfuzie caldă, atingeți gâtul timp de 2 minute. Apoi vom aplica o cremă sau o cremă cosmetică cu ulei de jojoba. Ca parte a cosmeticelor pentru gât ar trebui să fie acidul glicolic și salicilic, ele restabilerează elasticitatea pielii.
Dacă pe gât există pete de culoare închisă pigmentată, este posibil să aplicați un șervețel pe aceste locuri timp de 4 minute, umezit anterior într-o soluție de peroxid de hidrogen de 3%.
Să dormi corect
Pentru pielea de pe gât pentru o lungă perioadă de timp și-a păstrat elasticitatea, trebuie să eliminați de pe pat umplute, perne mari. Somnul pe aceste perne va duce la formarea prematură a pliurilor profunde, a ridurilor și a celei de a doua bărbie.
Lupta cu cea de-a doua bărbie
Pentru a preveni formarea celei de-a doua bărbie, trebuie să faceți exerciții, să faceți mușchii elastic și elastic, să-i întăriți.
exerciții
- Luăm un stilou în dinți și "scriem" în aer 15 cifre ale alfabetului sau desenează figuri geometrice.
- În măsura în care este posibil, întindem gâtul, împovărăm mușchii gâtului și zâmbim. Repetăm de 10 ori.
- Puneți palma pe frunte, tensionați mușchii gâtului, ca și cum încercăm să rezistăm presiunii mâinii. Repetăm de 10 ori. Puneți palma pe partea din spate a capului și împingeți și mușchii gâtului.
Nu efectuăm nici o procedură fără examinarea glandei tiroide și fără consultarea unui medic-endocrinolog, altfel poate provoca o creștere tumorală a glandei tiroide.
Dar, cu toate astea, să nu uitați de gât. La urma urmei, ea dă vârsta unei femei. Prin urmare, trebuie să vă îngrijiți cu atenție gâtul și să urmați pielea gâtului după 50 de ani. Trebuie să ne iubim și să nu fim foarte supărați din cauza schimbărilor de vârstă. Spălați frecvent bustul, zona decolteului, gâtul cu apă rece, înotați și gimnastica. Și când vine timpul, cumpărați o mulțime de eșarfe frumoase de gât, învățați cum să le drapi, ciupiți pini și broșe scumpe. Vă dorim frumusețe și sănătate la orice vârstă.