De la sângerarea gingiilor și întunecarea smalțului nu este atât de departe de distrugerea dinților. Luați măsuri urgente!
A avea dinți sănătoși și frumosi este la modă, prestigioasă și pur și simplu necesară. Dar mergem adesea la dentist si urmeaza recomandarile lui? Din păcate ... Numai în cazuri extreme - când durerea devine insuportabilă. Problemele încep cu mult mai devreme. Aproape orice femeie în timpul vieții ei tolerează inflamațiile parodontale - gingiile și dinții. Observăm acest lucru din cauza sângerării atunci când ne periază dinții, adesea nepercepând ca un simptom grav. În realitate, gingiile sângerând - unul dintre semnele de gingivită. Această boală, care duce în viitor la parodonție și pierderea dinților, este reversibilă numai în stadiul inițial. În acest stadiu, puteți face față cu oricine - trebuie să aveți grijă cu atenție după cavitatea bucală cu ajutorul unor instrumente special dezvoltate. Fără ajutorul și sfatul unui specialist este indispensabil, dar multe pot fi făcute de sine. Sarcina principală este de a neutraliza bacteriile din cavitatea bucală, astfel încât să nu se atașeze de suprafața dinților și să nu formeze o placă periculoasă. O igienă profundă zilnică a dinților previne formarea plăcii și inflamația gingiilor.
Nu este posibilă igiena orală completă fără curățarea limbii. Pe suprafața sa se acumulează un număr mare de microbi dăunători, care în multe feluri este cauza unei respirații urâte. Pentru a elimina placa, veți avea nevoie de o racletă sau o perie cu o aplicație specială. Începeți întotdeauna curățarea de la rădăcina limbii, trecând treptat cu mișcări de răzuire și curățare pe suprafața frontală. Nuanțe importante: cu afecțiuni ale stomacului și ale LORorganov (amigdalită cronică, sinuzită), curățați limba și dinții dimineața înainte de a mânca. Utilizați peria corect!
Nu este necesar să vă spălați dinții după fiecare masă. Este suficient să faceți asta cu atenție dimineața și seara. Medicii și stomatologii ar trebui să curățeze dinții și gingiile timp de cel puțin 3 minute, de la dreapta la stânga, trecând de la o parte la alta, mai întâi de la suprafața exterioară, apoi din interior. Periați capul periei într-un unghi de 45 ° față de dinte și faceți mișcări strălucitoare de la gingie la dinte. Finisați curățarea cu ajutorul masajului cu gingii - cu o presiune ușoară, efectuați mișcări circulare cu apucarea dinților și a gingiilor cu dinți închis.
Manual sau "automat"?
Periile de dinți sunt manuale și automate (electrice și ultrasonice). Acestea din urmă au micro-atașamente detașabile și un temporizator. Prin controlul vitezei mișcărilor de rotație, acestea îndepărtează placa bine, ajungând în cele mai îndepărtate locuri. În ceea ce privește modelele tradiționale "de mână", este mai bine să alegeți o perie cu păr gros de rigiditate moale sau medie. Pătrunde în spațiul dintre dinți, nu dăunează țesutului parodontal și îndepărtează ușor plăcile de pe toate suprafețele dinților. Durata maximă de viață a unei pensule este de 3 luni.
Pentru a preveni placa este, de asemenea, recomandat să utilizați o clătire specială dentară. Acestea împiedică reapariția microbilor. Clătirea gurii este cel mai bine urmată în seara și dimineața după o altă periere a dinților. De asemenea, pentru îndepărtarea plăcii dintre rubeola dentară trebuie efectuată cu ața dentară. Astfel de produse sunt vândute în centre stomatologice și în farmacii convenționale. Ei bine, regula cea mai importantă: încercați să vizitați medicul dentist la fiecare două până la trei luni. Acest lucru vă va salva de tot felul de boli ale dinților și gingiilor.