Ce este umflarea în timpul sarcinii în principiu? Edemul este o cantitate excesivă de lichid în corpul unei femei însărcinate sau așa cum se numește - "toxicoză târzie".
De unde apare un lichid suplimentar în corpul unei femei?
1. În primul rând, acest lucru se datorează faptului că greutatea corporală totală a femeii însărcinate și volumul sângelui, inclusiv. Tensiunea arterială crește, fluxul de sânge scade și, ca urmare, circulația sângelui încetinește; presiunea din sânge contribuie la retenția apei la nivelul extremităților inferioare ale unei femei: țesuturile picioarelor și gleznelor.
2. De asemenea, pe un alt edem numit - pre-eclampsie. Preeclampsia este o serie de manifestări patologice (creșterea tensiunii arteriale, modificări chimice în urină), care se dezvoltă de obicei în a doua jumătate a sarcinii și sunt caracterizate de tulburări ale acțiunii sistemului vascular și nervos, modificări ale funcției corecte a rinichilor, placentă în ansamblu, substanțe ale unei femei gravide.
3. Umflarea în timpul sarcinii poate apărea, de asemenea, ca o consecință a unui stil de viață sedentar în timpul sarcinii. Atunci când o femeie gravidă preferă să stea pe canapea, mai degrabă decât să meargă sau să efectueze o serie de exerciții fizice speciale. Acest tip de edem se numește "picături de femei gravide".
4. De asemenea, nu este necesar să excludem factorii de ereditate ale unei femei, la urma urmei, se întâmplă că nu există patologii în timpul dezvoltării sarcinii, dar femeia continuă să se umfle, să experimenteze disconfort și să crească riscul de avort spontan pentru copilul ei.
Natura aspectului edemului, am aflat, să analizăm acum căile și mijloacele de a trata edemul în timpul sarcinii.
De la începutul sarcinii este necesar să se consulte un ginecolog pentru a monitoriza cursul sarcinii. La urma urmei, dacă este rațională abordarea acestei situații delicate încă de la început, cele mai multe probleme pot fi prevenite și, prin urmare, evitate.
Pentru a preveni apariția edemelor, este necesar să beți corect în timpul sarcinii:
- Nu mânca prea mult
- nu mancati afumat, gras, picant
- excludeți cafeaua și ceaiul puternic (datorită conținutului crescut de ton și cofeină, care afectează negativ sistemul vascular al femeii însărcinate)
- Excludeți condimentele și condimentele picante
- excludeți din dietă mâncăruri de mâncare delicioasă, dulci, cu calorii înalte
- Beți 1,5 - 3 litri de lichid pe zi în timpul unei sarcini normale
- încercați să consumați produse naturale: legume, fructe, sucuri proaspete
- să gătească cereale
- În general, consumul zilnic de calorii zilnic de alimente nu trebuie să depășească 2800-3500 cal.
- este necesar să consultați un medic și să alegeți corect un complex multivitaminic
De asemenea, o condiție obligatorie pentru o bună sarcină și prevenirea apariției edemului este un stil de viață mobil:
- Este necesar să meargă mai mult pe jos - reducând astfel riscul acumulării de lichid în membrele inferioare ale unei femei însărcinate. În fiecare zi, o plimbare de 40 de minute pe teren, reduce riscul de edeme cu mai mult de 40%
- Ar trebui realizate complexe gimnastice speciale pentru femeile însărcinate. Pentru a face acest lucru, trebuie să faceți preînregistrare pentru cursuri pentru femei gravide, care sunt conduse de specialiști cu înaltă calificare în acest domeniu. Astfel de complexe, de asemenea, reduce riscul de a dezvolta edem.
- Purtarea lenjeriei speciale pentru femeile însărcinate. Astfel de lenjerie protejează vasele de acumularea excesivă de lichid în ele.
- Nu comprimați principalele vene de sânge: adică să stea "picior la picior". Este recomandabil sa dormi pe partea stanga, tk. în dreapta, de regulă, trece una dintre vasele placentare centrale.
În cazul în care umflarea la fel a apărut în timpul sarcinii, atunci este necesar să luați următoarele măsuri, coordonate cu medicul dumneavoastră de către un ginecolog:
- reduce cantitatea de lichid la 1,5 litri pe zi, acest volum include sucuri, ceaiuri, supe; în general, orice lichid care intră în corpul unei femei însărcinate. În cazul în care umflarea continuă să apară, cantitatea de lichid beat trebuie redusă de 2 ori, adică până la 0,700 - 0,800 litri pe zi.
- ar trebui să reducă cantitatea de sare consumată, nu ar trebui să depășească 5-8 gr sare pe zi. Acest lucru este necesar pentru a reduce povara asupra rinichilor.
- De asemenea, merită luate diureticele, medicamentele medicinale și cele tradiționale (de exemplu: sucul de mesteacăn, fructele de viburnum, coaja de mere).
Dar o condiție obligatorie este consultarea medicului ginecologului. În nici un fel nu trebuie să faceți autodiagnosticarea și tratamentul de sine! Acest lucru poate duce la un risc pentru sănătatea gravidă și a fătului.