Te-ai oprit bucurându-te de serialele tale preferate, de un lucru nou la modă sau de o cină delicioasă la un restaurant scump? Reacționați la toate glumele prietenilor cu un zâmbet politicos deprimat? Săptămâna viitoare nu provoacă bucurie? Totul este ca si cum ai fost prins de "virusul" agedoniei: acesta este termenul din psihologie care cere o scadere a capacitatii de a se bucura de viata.
Apropo, acest lucru este destul de necunoscut pentru depresia binecunoscută, când totul este complet înconjurat de tonuri negre și nori de tunete sunt văzuți la orizont. În acest caz, nu era o bandă neagră, ci una întunecată. Yiwu tu pentru asta există motive!
Motivul unu: eto!
Visele voastre constante de a găsi un ideal, de regulă, conduc la o dezamăgire totală. Și în zadar "bateți ca un pește pe gheață" încercând să schimbe ceva pentru a idealiza cel puțin ceva care este destul de departe de imaginea râvnit.
Diagnosticul : fericirea "porumb".
Simptome : "Chiar și puțin, încă un pic!"
Principalul motiv, așa-zisa, fără bucurie, ești tu: perfecționiștii care se bucură de viață nu există. Cu cât încerci mai mult să strălucești fericirea, cu atât sufletul tău acumulează nemulțumire și oboseală. Ca rezultat, toate centrele de plăcere sunt oprite și, în același timp, nu numai clădirea bună, ci și un gust pentru viață.
Tratament : Găsiți un paradis pierdut (unde totul și totul a fost perfect), mulți oameni încearcă să se întindă mai mult de un deceniu. Dar totul e fără succes. Nu vă pierdeți energia! Să vă spunem un secret, fiind aproape de partenerul ideal (dintr-o dată sunteți destul de norocos să realizați acest vis), veți fi pur și simplu foarte plictisiți!
Al doilea motiv: toate catargele !
Întotdeauna v-ați gândit că, devenind o persoană de succes, împliniți toate visele din copilărie. Și acum le-ați împlinit și acum ce? Cum să trăiești și unde să găsești noul sens al ființei tale?
Diagnostic : "tetanos" pe creasta succesului.
Simptome : "Cum, este totul?"
Toate visele copiilor trebuie să fie implementate destul de repede: ele sunt foarte accesibile și concrete. Dar în cazul în care "uriașa jeep negru" se întărește în fața casei (opțiunea: Barbie și Ken au o casă confortabilă pentru păpuși), ce altceva puteți să visezi? Dacă o persoană rămâne imatură din punct de vedere psihologic, devine foarte dificil pentru el să accepte noi dorințe. Aici, tu și consecințele acestei situații - plictiseală, lipsă de bucurie, nemulțumire față de viață.
Tratamentul . Una dintre cele mai frecvente metode de tratament poate fi numită terapie de șoc. De exemplu, în Occident, un asemenea suferinci este pus în închisoare timp de o săptămână și, uitându-se la cer prin grilaj, începe să aprecieze complet tot ceea ce îl înconjoară.
Dacă toate încercările voastre sunt încercate, aduceți fericirea altcuiva. Și veți simți cu siguranță această lăcomie asupra ta.
Al treilea motiv: cuvinte "teribile" ...
Totul sa împlinit cu voi, despre care ați visat, dar anxietatea vă lasă pe picior de egalitate și din acest motiv nu există o zi fericită în viața voastră.
Diagnostic : "febră" din cauza unor pierderi posibile.
Simptome : "Suntem otrăviți, mașina este furat, câinele este otrăvit, casa este jefuită ..."
Baza unei astfel de anxietate, conform psihologului, este că trăim într-o țară cu o incertitudine crescută, care, de regulă, generează o psihoză masivă. Apropo, cel care are într-adevăr ceva de pierdut, cel mai nervos. Și dacă stați în mod constant și așteptați ca mâine să fie "sfârșitul lumii", atunci de unde o veți obține, această fericire și bucurie din prosperitatea de astăzi?
Tratamentul . Desigur, pentru pacea în întreaga lume, nu putem răspunde cu adevărat, indiferent cât de mult o vor. Este totuși posibil să ne bazăm oastea personală de stabilitate asupra noastră, pentru că este întotdeauna posibilă asigurarea casei, a mașinii, a pune bani într-o bancă de încredere etc. Încercați să faceți acest lucru și, evident, vă veți ușura "suferința"!
Motivul patru: o minciună!
Cariera dvs. seamănă cu un film minunat de mașină-aventură, în care jucați un rol central. Dar, de îndată ce începeți să felicit cu succes, imediat aruncați un rău: "Ce trebuie să vă bucurați? Alții în anii mei sunt deja regizorul! Atunci mă ridică, atunci voi fi fericit ... "
Diagnostic : "întârzierea" bucuriei.
Simptome : "Cum să te bucuri de viață atunci când nu sunt spălate vasele (raportul nu este livrat, nu este pregătit, cursul etc.)? Aici, atunci ... "
"Atunci toate" sunt cuvinte care dau speranță și apoi sunt lăsate în colțul îndepărtat împreună cu fericirea din ceea ce este acum. Apropo, se poate întâmpla ca o astfel de "transpirație" să fie deja neprofitabilă pentru dumneavoastră.
Tratamentul . Acest sentiment de înșelăciune în rândul oamenilor responsabili se poate trage de mai mulți ani. Apropo, copilul nu viseaza niciodata sa renunte la placerea lui in "coltul indepartat", pana cand se pliaza toate jucariile in loc si isi face ravnitele cinci in matematica, si cu el laudele de la parintii sai.
"Acum și aici!" - acest motto a fost întotdeauna baza unei copilărie fericite. Este foarte important să aveți toată viața ocazia de a vă bucura de un minut din detaliile minore ale vieții: să vă bucurați în ziua însorită, să vă întâlniți cu prietenii, să vă petreceți un weekend și orice altceva care vă poate aduce pacea. Și să aștepți la "marea de vreme" cu siguranță nu vă va aduce multă bucurie.
Motivul cinci: durerea
Sunteți în mod obișnuit obișnuiți să suspinăți de faptul că "nu trebuie să fiți deasupra voastră". Nu vei avea niciodată o mașină ca Olga, un lanț de magazine precum Svetlana ... Cu alte cuvinte, numai cunoștințele tale au dreptul să se bucure de viață, dar tu nu ești persoana potrivită!
Diagnostic : "eșec" fericit.
Simptome : "Este oarecum norocos ca unii să trăiască așa ..."
Ciudat cum pare, principalul destin vital al lăcomiei jivasului este considerat a fi reflecții dureroase constante asupra mărimii fericirii personale în comparație cu fericirea altora. De regulă, lacomi întotdeauna suferă de bulimia vieții, iar oamenii invidioși visează constant să trăiască mai bine decât altcineva.
Tratamentul . Este bine cunoscut tuturor că este foarte dificil să fii mai fericit decât altcineva. Deci, la urma urmei, nu trebuie să faci asta și ar trebui să-ți trăiești viața fără să te uiți la succesul celorlalți?
Și în cele din urmă, vreau să adaug, astfel de nebunie nu este nimic bun, cu excepția faptului că dezvoltarea unui reflex de vărsături nu se sfârșește. Prin urmare, pentru a vă asigura că nu se întâmplă astfel de swamuri, vă recomandăm cu fermitate să faceți o dieta "fericită": să reduceți cantitatea de porție de plăcere și fiecare eveniment care aduce bucurie și fericire "mesteca" cu grijă și mult timp! Nu este inutil să reamintim din nou unul dintre cuvintele înțelepte ale lui Bernard Shaw, care susține că optimistii au visuri, dar pesimistii au doar cosmaruri!