Probabil știți deja faptul că vergeturile nu sunt atât de ușor de scăpat. O caracteristică importantă în acest caz este o abordare integrată.
Mai întâi de toate, să acorde atenție dietă zilnică și să vă asigurați că organismul dumneavoastră obține suficiente substanțe necesare. Este deosebit de importantă disponibilitatea produselor care conțin mult potasiu. Această listă include caise uscate, banane, stafide, pere. De asemenea, nu uitați de produsele care sunt polinesaturate cu acizi grași. Acestea sunt uleiuri vegetale, nuci, seminte, pește aparținând familiei de sturioni.
Complexul de măsuri de combatere a vergeturilor include exerciții pentru mușchii de a menține țesuturile în ton. Minimul pentru acest motiv ar trebui alocat pentru sport cel puțin o jumătate de oră pe zi. Aveți posibilitatea de a alege între fitness, înot, efectuarea exercițiilor preferate, și poate că alegerea dvs. va cădea pe o jogging obișnuită în parc.
După ce urmați aceste reguli de bază, puteți deja utiliza și produse cosmetice pentru a face față vergeturilor pe piele. Există o mulțime de proceduri în saloane. Cu toate acestea, rețineți că multe trucuri se pot face acasă. Cel mai important avantaj al terapiei la domiciliu nu este numai salvarea banilor, ci și regularitatea și durata cursului.
Metode de tratare a vergeturilor pe piele la domiciliu
Am constatat deja că mijloacele de combatere a vergeturilor sunt disponibile la domiciliu. Rețetele sunt destul de simple. Și pentru a spori efectul procedurilor, le puteți combina cu o vizită la saloanele de înfrumusețare.
Gel special sau cremă din vergeturi. Crema sau gelul trebuie: să îndeplinească funcția de creștere a elasticității pielii, precum și să stimuleze producerea de colagen; accelerează regenerarea celulelor, astfel încât porțiunile tinere de culoare roz, să dispară mai repede; efectuați o funcție de drenaj care împiedică umflarea; înmoaie și hidratează pielea.
Și pentru a îndeplini aceste funcții, conținutul gelului sau al cremei ar trebui să fie după cum urmează:
- colagen;
- hidratante active (de exemplu, aloe vera, chitosan sau acid hialuronic);
- vitamine;
- aminoacizi;
- minerale.
Destul de des este conținutul în creme sau geluri de un fel de uleiuri esențiale și vegetale similare. Eficacitatea primelor poziții de unt de cacao, avocado, ulei de germeni de grâu, menta, semințe de struguri.
Uleiuri esențiale recomandate din vergeturi. Aveți o mare oportunitate de a alege uleiuri naturale pentru a fi utilizate în tratarea stretchings pe piele la domiciliu. Pentru uleiul de bază, puteți lua ulei de germeni de grâu sau ulei de jojoba. Nu este exclus ulei de măsline. Nu are sens să luați ulei de cătină, de aceea este foarte important să se usuce pielea. Adăugați 4-5 picături de ulei esențial la uleiul de bază (2 linguri). Puteți obține rezultatul dorit cu uleiuri de lavandă, menta, rozmarin. Se amestecă frecvent amestecul rezultat în piele de 2 ori pe zi. Lotiunea, pe care ați pregătit-o în prealabil, este păstrată în frigider pentru nu mai mult de zece zile.
Wraps va ajuta în lupta împotriva vergeturilor. Esența acestei metode este de a răspândi zonele de întindere cu o compoziție specială și apoi de ao înfășura cu un film de polietilenă. Filmul în acest caz servește pentru a crea temperatura necesară pentru asimilarea eficientă a acestei compoziții active.
Ca o învelitoare, puteți folosi nămol moale mort, produse de lut sau ciocolată. Un efect bun va fi din ambalarea algelor. În alge marine maro conține o cantitate foarte mare de oligoelemente esențiale, precum și acidul alginic. Acesta oferă o oportunitate de a restabili elasticitatea și elasticitatea pielii.
De asemenea, pentru procesul de împachetare sunt foarte potrivite algele micronizate sau algele alge.
Baie pentru a scăpa de vergeturi. Băile calde sunt utile deoarece se relaxează și scutesc stresul. Și, de asemenea, la adăugarea ingredientelor nutritive și hidratante în apa preparată, baia dobândește o proprietate care ajută la creșterea elasticității pielii. Se recomandă să faceți baie timp de aproximativ 20 de minute, suficient timp de 2-3 săptămâni.
Uleiuri esențiale în baie. Se adaugă 2 picături de ulei de geraniu, 5 picături de portocale, 6 picături de neroli, 2 picături de Muscat, 3 picături de tămâie.
Baie cu alge. Pentru a face acest lucru veți avea nevoie de laminaria uscată. Umpleți-l cu apă fierbinte și lăsați-l timp de o jumătate de oră. Ați obținut frunze îmbibate, care sunt folosite pentru împachetare, și o perfuzie care urmează să fie adăugată la baie.
Actualizați și activați celulele
Contrast duș. Pentru a preveni vergeturile, vă recomandăm să luați un duș de contrast dimineața - o alternanță de apă caldă și rece. Va fi bine dacă începeți să faceți un duș cu o temperatură confortabilă pentru dvs. Apoi puteți face căldura mai fierbinte. Iar după un minut, faceți apă cât mai rece posibil. Așteptați 20-30 de secunde și apoi stați sub apă fierbinte. Se recomandă repetarea modificării temperaturii apei de 3-5 ori. Asigurați-vă că opriți dușul cu apă rece.
Pentru a începe, faceți un duș de contrast cu apă la temperatura camerei și treceți treptat la frig.
Curățarea pielii. Pentru a efectua peeling mecanic al pielii de la întindere, se recomandă de 1-2 ori pe săptămână după baie un pic scrub pe piele și frecați-l cu mișcări de masaj. Pentru a masca abdomenul, utilizați mișcări circulare în sensul acelor de ceasornic, coapsele ar trebui să fie masate vertical în sus de la genunchi, iar fesele au nevoie de mișcări orizontale.
Dacă utilizați o frecare, porii vor fi curățați, celulele moarte vor fi îndepărtate și stimulează, de asemenea, crearea de celule noi.
Utilizarea peelingului chimic. Peelingul chimic are un efect mai agresiv, spre deosebire de utilizarea de frecare. Compoziția unei astfel de peelinguri include componente care nu exfoliază celulele pielii moarte, dar le dizolvă. Acest lucru face posibilă sinteza colagenului și reînnoirea stratului de piele.
Pentru a scăpa de tulpinile care au apărut recent, puteți utiliza peeling de suprafață cu glicogen, precum și aceeași procedură cu o bază de acizi de fructe. Această procedură este ușoară și aproape fără durere.
Astfel de peeling poate fi realizat nu numai în salon, dar și acasă.
Specialiștii în saloanele de înfrumusețare folosesc o coajă medială și profundă pe bază de acid tricloroacetic și fenolic pentru a lupta împotriva întinderilor lungi.
Masaj. Este foarte util să masați în fiecare zi când frecați o cremă, un gel sau un cocktail cu uleiuri naturale. Îndepărtați ușor și iubitor pielea cu vârfurile indicelui, cu degetele mari și mijlocii.
În acest caz, masajul acționează ca un catalizator pentru dezvoltarea așa-numitelor "proteine pentru tineri" - elastină și colagen, și, de asemenea, face zonele problematice mai elastice.
Amintiți-vă că este foarte important să începeți lupta cu vergeturile după apariția lor cât mai repede posibil. Cel mai bun rezultat veți avea în cazul în care vergeturile nu au reușit încă să albească. Așadar, nu întârziați tratamentul.