Deci, se pare că te iubesc, dar tu nu. În suflet există un sentiment dureros-dureros. Te chinuieste si nu-ti face pace, facandu-te sa te grabesti sa ierti obiectul pasiunii, apoi, dimpotriva, sa faci planuri pentru planuri groaznice de razbunare ...
Toate acestea se datorează unui sentiment de dragoste. Deci, cum să scapi de dragoste pentru o persoană?
Metode de prevenire.
Să analizăm senzația de dragoste mai aproape. Ea, așa lăudată în societate, de fapt nu este ceva mai mult decât o boală mintală. Amintiți-vă cum ați experimentat prima dragoste - depresia și euforia, pasivitatea și entuziasmul total, absența minții și sentimentul că puteți transforma munții. Într-un sens literal, fiecare Julie are semnele descrise mai sus, dar încercați să mergeți cu ele, de exemplu, la un neurolog.
El vă va diagnostica imediat - psihopatia - și apoi vă va oferi un tratament. Din păcate, dragostea începe să fie tratată într-o fază deja neglijată, când boala aproape că nu răspunde la tratament. Este mult mai ușor să luați diferite măsuri de prevenire. Nu trebuie să permiteți nici măcar gânduri de dragoste sau dragoste, să luptați cu toate manifestările sale, să nu mai citiți cărți despre iubire, să aruncați melodramele de dragoste și, în schimb, să vă scufundați în munca voastră. Dacă se vor urma aceste măsuri preventive, amenințarea cu un "virus" numit "dragoste" va scădea rapid.
Calea înțelegerii logice.
Evaluarea obiectivă și calmă a tuturor avantajelor și dezavantajelor. Ce vă poate oferi un sentiment de iubire? Chiar dacă totul merge mai departe, apoi inevitabil dispariția sentimentelor, apoi conflictele, certurile și pauza inevitabilă. Chiar dacă tu și partenerul tău se comportă corect, chiar dacă despărțirea vă va provoca o mulțime de emoții negative.
A iubi este să pierzi. Și în primul rând libertatea.
Dragostea este voluntară și, prin urmare, este în același timp cea mai înaltă formă de sclavie; amintiți-vă demnitatea, vă place să fii sclav? Dragostea ia de la tine o mare cantitate de timp, energie, nervi, bani; este foarte probabil să pierdeți prieteni, să lucrați și, în cele din urmă, să obțineți doar amintiri și nu întotdeauna plăcute. Pentru a scăpa de dragoste pentru o persoană, va fi de ajuns doar să vă amintiți cât de multe crime și rău au fost comise în orice moment din cauza iubirii; amintiți-i pe toți acei oameni a căror nebunie a cauzat rău rudelor și prietenilor. Această nebunie serioasă pare încă tentantă pentru tine?
Metoda Lope de Vega
"Dacă sunteți prea deștept pentru femei, căutați dezavantaje în farmece", - a învățat astfel eroul uneia dintre faimoasele comedii ale dramaturgului spaniol. Încercați să tratați obiectul pasiunii dvs. cât mai critic posibil. Din când în când, amintiți-vă lipsurile. Are un burta mică? - Mare! Poți să crezi că, în câțiva ani, ar arăta ca un adevărat porc. Nu știe cum să gătească? "Și nu va învăța niciodată!" De fiecare dată când vii acasă, vei aștepta cotlete arse și cartofi răzuți. Găsiți imperfecțiuni chiar și în meritele sale. E prea economic? Nu e adevărat, e jenant! E un mare iubit? Acest lucru înseamnă că "continuă să se antreneze" în altă parte! Cu cât o faci mai des, cu atât mai repede căderea îndrăgostirii cu ochii tăi.
Tehnica lui Pasteur.
Nu este un secret faptul că Pasteur a propus introducerea unei infecții slăbite în corpul uman pentru a preveni dezvoltarea imunității. Prin urmare, dacă sunteți atât de copleșiți de tot felul de vise romantice și sunteți deja obosit să le presați, atunci trebuie doar să le dați libertate. Încercați să vă găsiți un obiect confortabil de pasiune și răsuciți cu el un roman. Dar, de îndată ce simțiți că sunteți atașat de ea - aruncați-l imediat și căutați următorul. După ce ați făcut acest lucru de 4-5 ori, veți primi o doză suficientă de "medicament" și veți scăpa complet de dragostea unei persoane. Dar nu uitați, "totul este otravă și totul este un medicament - doar într-o doză", cel mai important lucru nu este să-l exagerați sau vă veți îndrăgosti din nou. Adevărat și lipsa poate deveni pentru tine motivul noilor torturi.
Metoda de romantizare
După cum știți, oamenii cu o mentalitate romantică au tendința de a se îndrăgosti. Ei idealizează dragostea și, prin urmare, orice obstacol în această chestiune este privit de ei ca o sursă de suferință și chinuri incredibile. Dacă aveți acest tip de personalitate, atunci puteți ajuta la de-romantizare. Va fi de ajuns doar să scapeți de o idee romantică idealizată a lumii și dragostea va trece de la sine. Pentru aceasta, citiți mai întâi câteva povesti de dragoste incompetente, cu toate acestea, aproape toate sunt mediocre, deci nu ar trebui să existe probleme speciale.
Vorbește cu o astfel de persoană care nu aprobă iubirea în principiu. Astfel de oameni pot fi găsiți peste tot, în fiecare oraș puteți găsi un interlocutor pentru tine. Totuși, există o opțiune de căutare pe Internet. Recent am reușit să găsesc un site misoginist. Un astfel de sprijin elementar este adesea foarte eficient, pentru a scăpa de dragoste pentru o persoană. Mai mult, dacă încă nu ajută, ar fi bine să mergeți și să lucrați. Pentru naturi stabilite romantic, un medicament excelent va fi profesia de asistentă medicală, constructor, croitor, încărcător. De regulă, este suficient să rămâi în acest mediu doar o lună - un an și jumătate, iar ochelarii de trandafiri vor fi îndepărtați pentru totdeauna.
Metodă de extrapolare.
În cazul în care sunteți încă depășit cu tot felul de fanteziile romantice, dacă credeți că puteți salva sau restabili relațiile, atunci există un alt sfat - opriți practicarea auto-înșelăciunii. Crezi că "totul va fi complet diferit" - încercați să vă imaginați acest lucru "diferit" zi de zi, lună de lună. Prospețimea relației a trecut deja; subiecte interesante pentru conversație au fost epuizate, rămâne doar să discutăm problemele presante sau vremea, pe care le puteți face cu succes cu prietenii sau prietenii. În partener toate liniile noi nu prea frumos deschise (în fiecare dintre noi sunt, și de la asta nu poate scăpa) ...
Imaginați-vă o astfel de comunicare proaspătă cu partenerul dvs., de la o săptămână la alta, de la un an la altul, întotdeauna cu aceeași persoană - și veți simți imediat cum o plictiseală irezistibilă vă va prinde, pentru totdeauna vă scutește de dragostea omului. Gândiți-vă: ce poate duce acest tip de dragoste în viitor? Vrei să trăiești împreună? Și veți avea ocazia să construiți o viață împreună cu obiectul dragostei? Există o astfel de înțelegere reciprocă necesară? Dacă există o idealizare și o îndumnezeire, puteți fi de acord cu ceva? Aveți idei despre prioritățile de afaceri, financiare și interne? ... Vedeți câte întrebări? Veți reuși să transferați toată această greutate a vieții obișnuite ... Din când în când gândiți-vă și veți vedea că dorința de a se îndrăgosti dispare repede.
Modul corect de viață.
Amintiți-vă că idlența este sursa aproape a tuturor vicii existente. Dacă gândurile nu sunt ocupate în nici un fel, atunci nu este surprinzător faptul că capul este imediat umplut de nonsens; natura, după cum știți, nu tolerează niciodată goliciunea. Dacă sunteți angajat într-o activitate intelectuală constructivă care vă oferă plăcere, în general, dacă aveți o lecție interesantă (fie că este vorba de un hobby sau de o slujbă de bază), gândurile despre fostul dvs. partener nu vă vor lua conștiința și veți scăpa cu ușurință de dragoste pentru o persoană.
Nu este necesar să cedăm falselor agitații ale celor care și-au ridicat slăbiciunile personale în termeni absoluți, fără a putea să le depășească. Asemenea oameni, vrednici de milă, și asta este cel mai bun și cel mai rău - neglijare, deoarece au inundat lumea cu fraze precum "nu-ți poți ordona inima", "cu un paradis frumos și într-o colibă" și așa mai departe. Astfel de prostii seamănă cu poveștile dependenților de droguri și ale alcoolicilor care nu vor să-și depășească propriul viciu. Mai presus de toate acestea, puteți fi mândru de tine, și acest lucru este mult mai distractiv decât "deliciile" fantastice ale iubirii.
Metoda lui Sigmund Freud
Marele filozof Freud în lucrările sale științifice a subliniat mecanismul conștiinței umane numit sublimare. Acesta este un proces prin care energia îndreptată inițial spre obiective agresive sau sexuale este redirecționată către alte scopuri, de cele mai multe ori spre cele intelectuale, artistice sau culturale. De aceea, după ce ne-am îndrăgostit, trebuie să redirecționăm toate gândurile noastre la creativitate. Îți place să desenezi? Deci, trageți! Pentru a reda muzică? Este chiar mai bun!
Încercați să compuneți ceva strălucit (absolut serios), de exemplu, o operă sau o cantată. Nu știu cum nici unul, nici altul, apoi du-te și să învețe! Nu este niciodată prea târziu să învățați să vă jucați instrumentul muzical preferat, să învățați elementele de bază ale picturii sau să învățați câteva mișcări moderne de dans, exprimându-vă în ea emoțiile și sentimentele pe care le-ați primit din dragoste pentru o altă persoană.
Sublimând energia iubirii, poți crea ceva frumos și, cheia, dragostea ta va dispărea și vei avea un alt talent, care, în același timp, poate fi ocazia unei noi cunoștințe.
Metodologia B. În. Zeigarnik - termină dragostea
Psihanalizatorul popular local Bluma Wolfenovna Zeygarnik, într-unul din studiile sale, a dat subiecților 20 de sarcini mici, de exemplu, pentru a face o casă dintr-un pachet de meciuri, pentru a rezolva ecuația, a asambla un mozaic și o parte din sarcini nu au fost terminate până la sfârșit. Apoi, ca și cum din întâmplare, i s-au întrebat exact ce sarcini și-a amintit în mod special și, foarte des, subiecții au reamintit exact sarcinile pe care nu li sa permis să le finalizeze.
Deci iubirea nu este întotdeauna completată până la sfârșit. Se pare că este blocat în fluxul de conștiință, interferând cu fluxul obișnuit de gânduri. Întotdeauna ne amintim de această persoană atunci când avem nevoie sau nu trebuie, vorbim cu el mental, ne batem despre el și imediat iartă ... Adesea, aceste gânduri devin atât de obsesive încât pot interfera cu învățarea, munca, dormitul, așa că trebuie să le lăsăm în mod necesar pentru a scăpa de.
Cum poți să scapi de ei? Este necesar să-ți termini dragostea. Desigur, ar fi bine să mergeți la un psihanalist și să discutați cu el. Cu toate acestea, nu toată lumea are o astfel de oportunitate, deci veți avea nevoie de ajutorul unei prietene sau al unui prieten înțelegător. În primul rând: trebuie să stați unul față de celălalt. După aceea, descrieți-i întregii situații, începând de la întâlniri și terminând cu despărțirea, nu trebuie să vorbești despre emoțiile sau sentimentele tale, să încerci să o faci, cum ar fi un raport oficial. Următoarea parte sugerează aceeași poveste, dar acum din punct de vedere emoțional, permiteți asistentului dvs. să întrebați: "Ce anume v-ați simțit în acel moment?". Cea de-a treia etapă implică înțelegerea a ceea ce experimentați acum pentru această persoană, spuneți-ne despre aceasta în detaliu. A patra etapă constă într-o conversație cu prima jumătate, dar nu în prezent, ci imaginară. Ia-ți un scaun și spune personal de la tine ce anume crezi despre aceste relații, apoi schimbă-te la cel de-al doilea scaun și imagina-te ca persoana cu care ai plecat, dă-i un răspuns și așa mai departe. Apoi repetați pasul patru. Psihologii spun că ajută foarte mult dacă vrei să scapi de dragoste pentru o altă persoană.