Cum să stabilești relații cu soțul ei pe marginea divorțului - Sfatul psihologului ăsta îți va oferi fericirea în familie

Criza în relații este experimentată chiar și de familiile cele mai amabile. Și ei o supraviețuiesc în siguranță, dacă soții împreună rezolvă conflictele și caută un consens împreună. Dar asemenea relații armonice și personalități mature, care sunt reciproc responsabile pentru dragostea născută în comun, sunt extrem de puține. Cei mai mulți nu pot fi responsabili pentru sentimentul care trebuie crescut, dezvoltat, educat ca un copil mic și tratat și nu ucis când se îmbolnăvește. Divorțul este un diagnostic fatal, care mărturisește cuplurile dragostei lor pozitiv.

De ce se aude acest verdict tot mai mult în familiile moderne? Ce fel de metodă nemiloasă pentru a rezolva problema relațiilor? Un pic, doar un divorț! În caz de conflict de interese, cu orice greșeală făcută, la cea mai mică dispută, peste și fără aceasta, soții se amenință reciproc cu un divorț. Pentru a rezolva astfel, conflictele de familie sunt ca și cum ar fi stingerea focului cu ulei. Desigur, mai devreme sau mai târziu, acești soți se găsesc în apropierea periculoasă a liniei de divorț. Și dacă există chiar și cea mai mică oportunitate de a salva familia și de a salva "copilul" obișnuit numit Dragostea de la moartea iminentă, atunci să coborâți la afaceri imediat!

Ce facem greșit și de ce suntem pe punctul de a divorța?

Psihoterapeuții disting mai multe semne, aspectul căruia evidențiază o criză a relației. Ignorarea acestor probleme este calea inevitabilă spre divorț:

1. Conflictele smoldering. Indiferent cât de greu cuplurile încearcă să rezolve problemele familiei în cursul evenimentelor, în timpul vieții împreună, motivele pentru certuri se acumulează și se dezvoltă. Când există afirmații care sunt dificil de exprimat pentru un partener în ochi, dar într-adevăr vor să spună un prieten în bucătărie, acesta este primul semnal despre amenințarea ascunsă a căsătoriei. "Nemulțumirea înfloritoare" se va transforma, mai devreme sau mai târziu, într-un scandal tumultuos. Scandalurile se acumulează!
2. Propuneri nesfârșite. Adesea, soții se adună reciproc cu comentarii și acuzații reciproce, care nu se îngrijesc cu adevărat de esența a ceea ce sa spus. Dacă soțul nu a spălat din nou paharul (nu a curățat ciorapii, nu a aprins bulbul etc.), poate în loc de un strop de plângeri precum: "Cât de mult poți fi un porc?" Merită răbdare și fără emoție chiar dacă pentru cea de-a cincea oară) întreabă: "Dragă, spălați, vă rog, și paharul meu". Pretenții permanente - o insultă personală, care crește într-o insultă secretă. Insultele se acumulează!
3. Critici frecvente. Critica este o săgeată lansată în stima de sine a unei persoane. Poate, în conținut, este destul de legitimă, dar nu întotdeauna forma în care expresia ei este îmbrăcată, contribuie la posibilitatea de a ajunge la soț. Dacă scopul săgeții este acela de a răni pe cel iubit și de a nu aduce esența problemei, atunci este mai bine să-l plesnim. Critica critică ar trebui exprimată sub forma unei cereri și întotdeauna sub forma unei aprecieri a unui act, nu a unui individ. Verdictele devalorizatoare se acumulează!

4. Demonstrarea disprețului. Prin dispreț, se manifestă dispreț sincer pentru partener. Dominația nedivulgată, tratamentul cu înverșunare, ignorarea opiniilor, remarcile nesfârșite, ridiculizarea și șmecherea fac o persoană să se simtă lipsită de valoare și fără importanță. Se acumulează dispret!
5. Lipsa recunoștinței. "Mulțumesc" și "mulțumesc" sunt două cuvinte care cântăresc la fel de mult ca "dragostea". Ei, ca semne de atenție și complimente, au stabilit tonul pentru relații, iar absența lor transformă dragostea într-o "legătură". Obligațiile pe care le facem prin constrângere (proprie sau străină), dar îngrijirea sinceră și faptele bune sunt manifestări ale voinței exclusiv personale. Cuvintele de recunoștință sunt codul său secret. Prostia sufletului se acumulează!
6. Ignorarea sexului. Rare sex sau lipsa de ea este un motiv serios pentru divorț, chiar dacă cuplul sincer nu o numesc motivul oficial. Dacă cel puțin unul dintre soți nu are sex, atunci este probabil ca el să se transforme "la stânga" în întreaga valoare a acestei părți a vieții. Pentru majoritatea familiilor, un astfel de obstacol în relațiile este irezistibil. Nemulțumirea se acumulează!

Acești și alți "provocatori" ai divorțului au proprietatea de a se acumula și pot servi drept precursori ai apocalipsei inevitabile a familiei.

Prevenirea divorțului

Binecunoscutul blogger din New York, Joanna Goddard, care acopera subiectul relatiilor, a impartasit cu multe milioane de abonati neobisnuite, dar foarte eficiente recomandari care sa consolideze relatiile in familie. Conform propriilor observații, de mult timp căsătoria este ferită de acțiuni foarte necomplicate și aparent neimportante. Cu toate acestea, respectarea lor nu va permite nimănui să se gândească la divorț.

1. Nu vă ofensează la lucrurile mici. Viața este prea scurtă pentru a se supăra la mângâierea unui soț, când nu are chef de dispoziție, când este bolnav și nu dorește să vadă pe nimeni, atunci când suferă de stres prin muncă și este pornit de la o jumătate de viraj și acasă. Nu merită luată în inimă slăbiciunea umană de a ceda emoțiilor. Renunță la nemulțumiri minore, dar conduce o familie în obișnuința de a cere iertare, când sentimentele negative vor trece.
2. Respectați regulile de curtoazie. Politețea deschide multe uși și politețea dintre soți - deschide inimile pentru a se întâlni unul cu celălalt. Cuvintele de recunoștință, cererile de respect, atenția sinceră și complimentele pot corecta chiar relațiile într-o familie aflată la marginea divorțului.
3. Așezați patul împreună. Nu doriti doar vise bune, dar luati timp si pentru a discuta in pat inainte de a merge la culcare, pentru a discuta despre ce sa intamplat in timpul zilei. Spune-i unii altora un "basm" pentru noapte, așa cum faci copiilor. Lăsați-l să fie alcătuit din experiențele voastre personale, bucuriile sau chiar temerile. În acest lucru este ceva emoționant, intim și foarte îngrijorător. Și asigurați-vă că vă sărutați înainte de a merge la culcare și dimineața!

4. Spuneți "Te iubesc" în procesul de cearta. O familie ideală nu înseamnă o familie fără conflicte. Descoperirea relației vă permite să căutați și să aflați adevărul, să vă simțiți durerea celuilalt. Dar este important ca, chiar și în litigii soții să înțeleagă că aceștia continuă să iubească, în ciuda tonurilor crescute. Să spunem în mijlocul ceartei "Te iubesc!" Nu este ușor, dar atunci când emoțiile se rezolvă, vă veți fi recunoscător pentru aceste cuvinte. Încearcă!
5. Scuturați ordinea stabilită. Nu uitați să vă umpleți familia cu noutate. Nimic așa adevărat nu ucide relațiile, ca o rutină. Încercați ceva neobișnuit și nou, faceți descoperiri comune, experimentați emoții pozitive netestate. Vizitați un restaurant nou, schimbați o vacanță de vară confortabilă pe o călătorie de camping cu corturi, obțineți o tradiție pentru a merge la filme, la expoziții și aranja mese neobișnuite de romantică.
6. Lasati spatiu unii pentru altii. Este posibil ca 24 de ore să fie bune, dar nu 365 de zile pe an. Toată lumea are nevoie de singurătate, de libertate și chiar de singur: când trebuie să simți sufletul tău, să faci un audit în gândurile tale, să te calmezi. Acest lucru este normal! Lăsați-vă spațiul personal, permiteți-vă uneori și partenerului dvs. să vă întâlniți cu prietenii sau să vă dedicați timp propriului hobby fără a fi nevoie să raportați.

Cum să stabilești relații cu soțul ei, dacă sunt încă pe punctul de a divorța

Atunci când prevenirea, care întărește legăturile de familie, este ignorată, iar cuplurile consideră armonia în relații un atașament evident față de dragoste, familia inexorabil se rostogolește. Uneori, cuplul, timp de mai multe decenii, își transferă responsabilitatea pentru microclimatul în familie, și nu dorește să lucreze la îmbunătățirea proprie. Abilitatea de a asculta și de a asculta un partener, de a face compromisuri, de a aștepta crize, de a da fără a cere aceleași lucruri - aceasta este o lucrare și răbdare și răbdare. Pentru a reanima relația pe moarte, va fi nevoie de mai mult efort, dar cel mai important - dragoste!

1. Recunoașteți greșeli. Toate certurile familiei se dezvoltă în conformitate cu algoritmul: "Am dreptate! Nu sunteți! "Cuplurile sunt obsedate de găsirea răspunsului la vechea întrebare:" Cine este vina? ". Dar să se concentreze asupra problemei care apare este tocmai pe o altă întrebare: "Ce trebuie să faceți?" Și abia apoi să efectuați o dezbatere și să căutați vinovatul. Relațiile armonioase din familie nu necesită justificare. Este suficient să recunoașteți în timp că vă înșelați, sunteți vinovați sau ați greșit. Luați responsabilitatea pentru actele lor nesimțitoare, cereți cu sinceritate iertarea și dați dreptul unei persoane iubite să decidă - să execute sau să iertați.
2. Eradicați egoismul nesănătoasă. Va trebui să recunoașteți că o persoană apropiată este doar o persoană și are dreptul să fie imperfectă, ca toți oamenii. Nu există oameni ideali! Faptul că căsătoria se rupe prin atacul exorbitant va fi indicată de următoarele semne egoiste:
   • egocentrism (fixare pe sine);
   • hipertrofia mândriei;
   • relații fără compromisuri;
   • cârcotași;
   • obsesie;
   • intoleranța;
   • mândrie;
   • touchiness;
   • manipulare, etc.

3. Luați măsuri. Dacă ați "încurcat" serios și nu este prima dată (se pare, și nu a doua oară, dacă este vorba de divorț), îndrăzniți să vă acționați neobișnuit, ceea ce pentru dvs. vă va cere iertare. Cuvintele de scuze și promisiuni nu au efectul dorit, deoarece oamenii nu au încredere în cuvinte, ci în acțiuni. Ei convinge elocvent cuplul de a crede, iartă, începe cu o ardezie curată.
4. Iartă-i și eliberați. Nu întotdeauna relația este supusă resuscitării și nu întotdeauna trebuie să fie salvate. Există momente când oamenii au efectuat o misiune în viața cuplului lor și au păstrat sentimentele care au murit de mult - înseamnă să comită crime împotriva propriului lor viitor și a persoanei care va apărea în mod necesar. Lăsați-o odată iubita și soția iubitoare, dacă deja au fost încercate toate metodele de protejare a fericirii. Dar fă-o cu recunoștință, fără reproșuri și vină. Iartă-l și pe tine însuți de dragostea ruptă. Eliberează-l și situația. Și apoi, este foarte posibil ca un astfel de act să fie a doua șansă pentru familia ta dezintegrată.