Uneori chiar vreau să-mi iau și să-mi schimb viața brusc. Sau cel puțin încercați. Dar pentru aceasta, nu este necesar să schimbăm totul la nivel global. Doar permiteți-vă să faceți ceva care, din anumite motive, nu a avut niciodată timp suficient. Cum să vă schimbați viața în bine fără prea mult efort și deșeuri vor fi discutate mai jos.
Pasul 1. Pleacă din oraș
În sezonul cald, locuitorul megalopolisului este îndreptat irezistibil spre natura. Într-un fel, în zilele însorite de vară, este deosebit de dificil să părăsiți grădinile și parcurile publice unde totul înflorește, miroase și plăcut ochiul cu bogăția culorilor naturale. De fapt, pentru weekend puteți chiar să aranjați un picnic, adică să ieșiți cu o companie bună și o masă delicioasă la cea mai apropiată căzămidă.
Pasul 2. Cumpără o revistă nouă a revistei de modă
Acolo veți găsi cu siguranță o mulțime de materiale luminoase și complet exclusiviste, idei de modă, povesti uimitoare și reîncarnări. Și doar uitându-te la fotografii frumoase poate îmbunătăți adesea starea de spirit pentru mai bine.
Pasul 3. Sărbătoriți Ziua Muzeelor
Cum? Foarte simplu - mergi la cel mai apropiat muzeu, de exemplu, mâine. Nu știți unde este muzeul în orașul tău? Uite, nu ne îndoim că vei învăța multe lucruri noi nu numai despre orașul tău, ci despre tine. Cei care se află în "momentul potrivit" se vor afla într-unul din centrele culturale ale Europei, pot deveni participanți la acțiunea anuală "Noaptea muzeelor". Intrarea la această zi pentru toți veniții este gratuită până la miezul nopții.
Pasul 4. Bucură-te de grijă de tine
De exemplu, faceți o manichiură. Trebuie doar să aveți două unelte la îndemână: un gel și un peeling pentru cuticule. Gel, îmbogățit cu aloe vera și alantoină, protejează zona de creștere a unghiilor, datorită căreia acestea cresc puternice și sănătoase. Peelingul este îmbogățit cu ulei de migdale și alantoină. Servește pentru curățarea profundă a cuticulei și a plăcii de unghii. Produsul înmoaie cuticula și astfel facilitează atât manichiura cât și pedichiura. Poate că acest lucru nu vă poate schimba imediat viata, dar starea de spirit dintr-o privire la mâinile perfecte va crește de fiecare dată.
Pasul 5. Pătrundeți în lumea aventurilor
Împreună cu legendarul vânător de comori Indiana Jones. Recent, a fost filmat un nou al patrulea film, "Indiana Jones și Regatul Craniului de Cristal". Directorul său de acțiune, Steven Spielberg, sa mutat în 1957, când lumea a fost dominată de Războiul Rece. Horrible (în percepția americană) Agenții sovietici de informații au răpit iubitul lui Indiana Jones, Merion Ravenwood. Profesorul este forțat să se confrunte cu o alegere: să rămână neputincios și să se facă vinovat de moartea unui iubit sau să ajute serviciul de informații sovietic în căutarea legendarului craniu de cristal în schimbul femeii libere. Ceea ce alege cavalerul american nu provoacă îndoieli. În rolul Indiana Jones - Harrison Ford, iubitul său - Keith Blanchett.
Pasul 6. Învață cum să rezisti stresul cu ajutorul yoga
Pentru a stăpâni arta rezistenței la stres în clasele de yoga și pentru a pune în ordine nu numai nervii, dar și corpul este capabil să înceapă chiar și "verzi". La urma urmei, capacitatea de a dispune în mod conștient de energia lor fizică, inclusiv pentru a ușura tensiunea - acest "alfabet" yogic. Și rolul literei "A" în acest caz este jucat de meditație. Dar cum să coincidă cu diferite exerciții care dezvoltă flexibilitate și putere, cel mai bine este să înveți de la un antrenor experimentat. Unde o găsesc? În cluburile de fitness din orașul tău. Acum, aceasta este o tendință trendy. Sigur, sunt acelea - trebuie doar să te uiți.
Pasul 7. Încercați un nou antidepresiv
Era cunoscută din cele mai vechi timpuri. Iar grecii antice au pus mitul lui Orfeu și puterea miraculoasă a artei vocale. Odată cu cântatul său, Orfeu a îmblânzit animalele sălbatice, a înmuiat pietrele și chiar a pătruns în tărâmul morților pentru a-și întoarce iubitul la viață. Vă spunem toate acestea pentru a nu deveni un participant la astfel de "fabrici de stele" care sunt atât de populare acum. Vă invităm să cântați pentru propria plăcere. În cor, înflăcărat liniștit la ritmul artistului tău favorit, care cântă personal pentru tine în căști sau la vârful glasului tău în baie, îndemnându-i pe vecinii să se ridice. Nu vă opriți imaginația!
Pasul 8. Efectuați un curs de "sărut"
Și este mai bine cu persoana pe care o iubești. În acest caz, efectul unui astfel de "tratament" va fi un ordin de mărime mai mare. Și constă în faptul că la sărurile schimbărilor de dispoziție pentru cele mai bune, vitalitatea și creșterea imunității. Și atât de mult încât, chiar și cu o răceală, riscul de a căuta un sărut este de numai 10%. În plus, sărutările reale reprezintă un antrenament de fitness pentru 39 de mușchi facial implicați în acest proces fascinant.
Pasul 9. Opriți momentele minunate
... cu noul aparat foto digital va fi posibil. Știința nu se oprește. Afișajele noii generații oferă o imagine clară chiar și în lumina puternică a soarelui. Pentru a elimina în mod optim efectul mâinilor tremurânde în modelele moderne, două tehnologii sunt aplicate simultan: stabilizatoare optice și digitale. Sunetul poate fi înregistrat în stereo și video la o viteză de 30 de cadre pe secundă! Fotografiile și videoclipurile dvs. vor fi perfecte!
Pasul 10. Actualizați-vă dulapul
Una dintre cele mai simple și drepte căi de a-și schimba viața în bine este să facă schimbări în modul obișnuit de viață, gânduri și chiar dorințe. În primul rând, trebuie să regândiți conținutul dulapului cu pasiune. Cu lucruri pe care nu le-ai purtat de câțiva ani, spune la revedere fără regret. Trebuie să facă loc pentru ceva nou în dulapul tău și în viața ta. Nu mai mult, dar nu mai puțin. Înainte de a merge la cumpărături, merită să înțelegeți ce fel de imagine doriți să apară în această vară.