Cum subconstientul ne afectează visele

Creierul nostru nu funcționează între orele 10.00 și 18.00, în timp ce stăm în birou, dar în mod continuu, deși cu intensitate variată. Inclusiv într-un vis. Fiecare vis este un mesaj de la inconștient. Acest lucru a fost înțeles chiar și în antichitate. Dar ce ne spune interiorul nostru interior, reproducând acest sau acel vis? Ai nevoie de o scrisoare de vis
Socrate a considerat visele ca o manifestare a unei voci interioare și a sfătuit să-l asculte. Autorii Talmudului au afirmat: "Fiecare vis are sens, cu excepția celor cauzate de foame." Visul nerezolvat este ca o scrisoare nedeschisă. " Zizmund Freud a numit interpretarea viselor drumul regal către cunoașterea inconștientului. Adesea, numai psihanalistul poate să dezvăluie sensul mesajului de noapte. La urma urmei, fiecare vis trebuie abordat foarte individual, având în vedere natura, experiența și problemele specifice ale unei persoane. Prin urmare, chiar și interpretul cel mai complet al visei în coperta lucioasă nu va da o explicație exhaustivă a ceea ce am visat și, cel mai important, ce înseamnă. Visul este o reflectare a personalității. Cu cât este o persoană mai inteligentă, cu atât este mai dificilă problema, vor fi visele de noapte mai ciudate, mai multe și mai strălucitoare. Dar "notelor" nemernice din interiorul "Eu" pot fi citite de tine insuti, fara a scrie o intalnire cu un psihanalist.

Să încercăm!
Acesta este dat: partenerul a făcut o ofertă, credeți, dacă să se căsătorească cu el. Și eu visez că te duci în casa prietenului său, care ne salută cu soția lui (care nu este cu adevărat prezentă).

Întrebarea este: de ce ar fi?
Răspuns: ați fi mai dispuși să vă căsătoriți nu pentru admiratorul dvs., ci pentru prietenul său. O soție virtuală este tu și tu, dar o primire cordială arată că îți dorești acest rol. Prin urmare, nu vă grăbiți să spuneți da. Pentru a refuza nu este necesar, dar este mai bine să așteptați cu nunta.

Nu recâștiga conștiința
Inconștientul îi place să trimită semnale prin vise, lucru dovedit științific. Psihologii de la Universitatea Națională din Denver (SUA) G. White și L. Tietro au cerut participanților să scrie o listă de sarcini fezabile și apoi în termen de 12 zile să înregistreze pe hârtie cele mai memorabile vise ale lor. Și jumătate din grup au primit sarcina să se gândească la un articol din lista scurtă în fiecare zi și înainte de a medita, înainte de a merge la culcare. Ca urmare, au reușit să facă față sarcinilor mai ușor și mai eficient. De aici putem concluziona: la un nivel conștient, doar o mică parte a problemelor vieții sunt rezolvate.

Dacă complotul somnoros este repetat în mod regulat, atunci la o astfel de perseverență a inconștientului ar trebui tratată cu atenție? Mai ales dacă e un coșmar în derulare. De exemplu, se crede că a cădea într-un vis (de la o stâncă la o râpă adâncă sau de la un balcon într-o clădire cu mai multe etaje) indică un nivel crescut de anxietate și disconfort psihologic. Mai mult, cu cât este mai mare piatra sau podeaua, cu atât este mai gravă problema, este necesar să o abordați cu toată seriozitatea. Întârzierea într-un vis (într-un tren, într-o întâlnire) este, de asemenea, o ocazie de alarmat. Acest lucru pătrunde printr-un sentiment de vinovăție și nemulțumire față de sine, o reproșare internă a faptelor făcute înainte.

Misiune pentru noapte
Un vis nu poate ajuta doar în găsirea și rezolvarea unei probleme vitale, ci și în ameliorarea tensiunilor.

Se dă: ați încercat să "dați naștere" raportului timp de o săptămână. Și noaptea visează ca și cum nu se poate naște (în sensul literal al cuvântului).

Întrebarea este: de ce ar fi? Pot efectua un test de sarcină?
Răspundeți: acesta este un măturător de vis. Își curăță gunoiul din cap: gânduri inutile, îngrijorări, neliniști. Astfel de vise nu permit să se blocheze asupra problemei și să nu permită creierului să devină un depozit de informații. Și în timpul acestor vise, subconștientul sistematizează gândurile noastre persistente și informațiile primite de creier în cursul cercetării conștiente, le trage concluzii sau căruțe. Dimineața, o persoană se trezește și face o descoperire științifică, dă naștere unei linii strălucitoare, unei melodii divine sau ... un raport. Profesor de la Universitatea din Oxford și autorul cărții "Creierul uman" S. Greenfield sfătuiește pe toată lumea să păstreze un pix și hârtie pe noptieră pentru a fixa imediat gândurile valoroase, inspirate de somn. Altfel, dimineața, se poate dovedi că ideea uimitoare, împreună cu conținutul visului, a fost complet șters din memorie.

Dacă somnul este înregistrat, acesta va obține claritate și logică
Rescrieți în 3 coloane adjective, substantive și verbe pe care le-ați folosit, stabilind un vis. Și înțelegeți ce sentimente se reflectă în ea. De exemplu, în prima coloană predomină cuvinte de tipul: grosier, egoist, incorect; în al doilea - lacrimi, trădare, scandaluri; în cel de-al treilea - mi-e teamă, nu vreau, sunt obosit ... Nu este greu să ghici ce mesaj din interiorul "Eu" este criptat în vis. Dacă o analizați corect, puteți rezolva rapid problema relațiilor incomode.

Somnul nu este un vis
Putem auzi vocea interioară nu numai în visuri. În momentul în care se trezește dimineața sau somnolența din timpul zilei, inconștientul și conștiința sunt foarte apropiate.

Starea trezirii trecute.
Te ridici, îți speli fața, ai făcut cafea, ți-ai trezit familia ... Și apoi alarma se stinge. Se pare că toate astea au fost doar jumătate adormite - când te-ai trezit, din nou te-ai oprit. Deci, există oboseală acumulată, fizică sau morală. Subconștientul spune: "Nu, nu te voi lăsa să te trezești" și înșeală iluzia pe care deja ai înviat-o. Trebuie să te gândești la odihna pasivă! Doar stai, stai jos. Nu ești obișnuit să pierzi timpul? Dar vedeți, subconștientul vă asigură că acum aveți nevoie doar de această relaxare.

Starea de perplexitate.
Unde sunt eu? Ce zi este? Ce ar trebui să fac? Trebuie să mă trezesc și să mă trezesc imediat? Nu este necesar ca o seară furtunoasă să fi fost cu o seară înainte. O astfel de situație se întâmplă adesea la oameni a căror cale de viață și de lucru nu are, în primul rând, un program clar și, în al doilea rând, nu sunt destul de mulțumiți de ei. Dacă o astfel de trezire (uneori este însoțită de simptome vegetative: bătăile rapide ale inimii, tremurul, transpirația) se întâmplă adesea, este clar că este timpul să facem viața mai ordonată și mai semnificativă.

Starea de "somn roz".
Trezirea este plăcută. Ceva obișnuit, domestic, dar foarte cald, bun visează. Și în cele din urmă trezesc nu vreau să. Deci, de multe ori se întâmplă pe fundalul unor probleme prelungite, atunci când starea de spirit este aproape de subdepresiv. Subconștientul ajută, cel puțin pe scurt, să revină la o viață plină de bucurie, să creadă în bine. Fixați această stare (amintiți-vă care asociații, gânduri pe care le aveți), din când în când, numiți-o conștient. Poate că este cheia schimbării pozitive.

Stare de trezire brusc.
M-am trezit ca o împingere. Nicio somnolență, starea de jumătate de adormit. Imediat - în realitate. Ceva important se întâmplă în viață și, mai degrabă, cu un semn "+". Este nevoie de toate gandurile atat de mult incat subconstientul nici macar nu se rupe. Deci, desigur, este mai ușor să luați decizii. Dar, pe de altă parte, este mai ușor să faci greșeli. Dacă nu aveți timp să vă ascultați sentimentele în timpul zilei, atunci ar trebui să încercați cel puțin să nu adormiți imediat. Nu este exclus faptul că în aceste momente va veni o înțelegere mai obiectivă a situației.

Statul este alarmant.
A avut un timp prost cu rudele, unele evenimente teribile. Trezește-te, speri că era doar un vis. După aceea, oamenii își cheamă rudele să afle dacă totul este bine - somnul prea mult este ca o premoniție. Dar, mai degrabă, este doar o alarmă neclară. Aceasta este, în realitate, neclar: totul pare a fi bun, doar mici experiențe ("De ce a făcut-o fiica cu acest bărbat? O pereche bună)". Dar inconștientul consideră că este datoria lui de a avertiza despre toate variantele de dezvoltare a situațiilor pe tema "ceva este greșit".

Statul este fantastic.
Închideți ochii doar pentru un minut, iar în acest timp, atât de mult va fi în plin! De exemplu, unele evenimente disparate, oameni necunoscuți - pe scurt, complet prostii. O astfel de stare de trezire este un semn al unei vieți prea calme și măsurate, câteva evenimente, impresii, emoții vii. Poate că este timpul să faceți ceva: mutați, schimbați locurile de muncă, faceți prieteni noi. Da, este un risc și o experiență. Dar ele sunt necesare pentru armonie completă!