Majoritatea dintre noi cred că este foarte ușor să vă îngrijești de dinții. Cumva am curățat de două ori pe zi - și dinții mei sunt sănătoși. Și apoi, ani mai târziu (și uneori mult mai devreme), începem să dezgropăm terciul care a fost fiert. Și o carie dentară simplă aici este cea mai inofensivă dezvoltare a evenimentelor. De ce se întâmplă acest lucru? Pentru cei care au grija de sanatatea lor, recomandarile unui dentist pentru ingrijirea dentara vor fi destul de inutile.
De fapt, este necesar să se manipuleze în mod corespunzător dinții din copilărie. Este greșit să credem că dinții de lapte pentru bebeluși nu au nevoie de îngrijire (spun ei, ei vor cădea în continuare) - doar în spatele lor trebuie să ai grijă și să-i urmezi cu atenție. Dinții sănătoși se formează la etapa de lapte. Dacă este bine manipulat, nu veți avea probleme cu dinții în viitor. Există câteva întrebări de bază referitoare la starea de sănătate a dinților pe care majoritatea dintre noi ni le pasă. Iată cele mai frecvente.
1. Ce periuță de dinți este mai bună - rigidă sau moale?
Pe de o parte, peria cu peri rigizi este cea mai eficientă cu periajul dinților. Cu toate acestea, acest lucru poate irita gingiile. Și cu peri moi - placa nu va fi îndepărtată complet. Prin urmare, este mai bine să utilizați perii de duritate medie - aceasta este cea mai bună opțiune pentru îngrijirea dinților sănătoși. Dacă aveți o sensibilitate ridicată la afecțiuni ale dinților sau gingiilor - alegeți o perie moale pentru dumneavoastră. Există anumite recomandări ale medicului dentist cu privire la forma pensulei. Cel mai bun dacă este cu un cap mic și un mâner ușor curbat, flexibil. Cele mai bune sunt periile de fibre sintetice, deoarece în fibrele naturale, bacteriile se înmulțesc mai activ. Lungimea și directivitatea părului au un rol deosebit în curățarea dinților. Tot ce promiteți de pe ecrane TV - doar un truc publicitar.
2. Cum îmi curăț corect dinții?
De fapt, știm cu toții. Că trebuie să vă spălați dinții de două ori pe zi după ce mâncați. Cu toate acestea, potrivit statisticilor, 80% dintre oamenii de pe planetă fac totul greșit. Este foarte important ca curățarea dinților să dureze cel puțin trei minute - nu mai puțin, altfel nu va exista niciun efect. Și principalul lucru este să faci mișcările potrivite cu o perie. Ar trebui să "mătuiți" dinții de sus în jos pe maxilarul superior și de jos în sus pe maxilarul inferior. Nu vă puteți peria dinții! De aceea, placa va fi transferată numai de la dinți de sus la cei inferiori - și invers. Și, în orice caz, nu vă puteți spăla dinții de la o parte la alta - astfel încât placa este chiar mai puternic încorporată în suprafața dinților. Pasta nu trebuie aplicată pe o perie umedă! Apa reduce eficacitatea pastă de mai multe ori. Toți dinții trebuie să fie curățați pe fiecare parte, cu o atenție deosebită la marginea gingiei (se formează de obicei tartru).
3. Trebuie sa pastrez pasta de dinti pe dinti pentru o perioada de timp sau sa o spal imediat?
Paste (chiar și cele mai scumpe și vindecare) pentru a păstra o lungă perioadă de timp pe dinți nu merită. Dinții trebuie spălați de mai multe ori. Există două motive. Mai întâi, împreună cu pasta de dinți din gură, rămân bacterii și resturi alimentare. În plus, fluorura conținută în pasta de dinți funcționează cel mai bine pe suprafața dinților. O astfel de pastă nu poate fi înghițită! Înghițirea în cantități mari de fluor poate provoca daune grave sănătății. Nu există nici o modalitate de a controla acest proces dacă pasta de dinți ajunge în stomac.
4. Poate o gumă de mestecat să înlocuiască o pastă de dinți și o perie?
Într-o anumită măsură, da. Dar numai în situații de urgență, când nu vă puteți spăla dinții chiar după ce ați mâncat. O gumă de mestecat de bună calitate fără zahăr poate completa acțiunile de pastă de dinți și periuță de dinți. Dar aici sunt nuante. Guma stimulează producerea de saliva, care are acțiune antibacteriană și previne scăderea rapidă a pH-ului în cavitatea bucală - și acest lucru este bun. Dar, de asemenea, stimulează producția de sucuri gastrice și enzime, care, cu utilizare prelungită, pot perturba digestia. Și mai mult: cele mai moderne gume de mestecat conțin xilitol. Această substanță are proprietăți antibacteriene și protejează suplimentar dinții de atacurile acide care se dezvoltă în gură imediat după masă. Dar, de asemenea, xilitolul poate provoca diaree severă cu administrare zilnică. Recomandările dentare pentru guma de mestecat sunt după cum urmează: consumul său nu trebuie să depășească 15-20 de minute, mai ales dacă o faceți adesea (de mai multe ori pe zi). Încălcarea acestei reguli poate duce la atrofia mușchiului masticator sau chiar la deteriorarea articulației temporomandibulare.
5. Dacă mănânc adesea în timpul zilei, de câte ori îmi perie dinții?
Depinde de ceea ce mănânci. Dacă sunt fructe sau legume - ei înșiși curăță dinții și îi protejează. Dacă este un pranz plin și dulciuri - curățarea este obligatorie. Și cât mai curând posibil! Puteți cel puțin să vă spălați gura cu un lichid special, dar faceți-o cu grijă, îndepărtând restul de alimente din gură. Dacă vă spălați dinții după fiecare masă - faceți-o cu o perie moale pentru a evita rănirea smalțului.
6. Când trebuie să-mi clătesc gura: înainte sau după ce mi-am periat dinții?
Desigur, după. Cele mai multe lichide de clătire conțin o serie de substanțe care persistă timp de 6-8 ore în cavitatea bucală. Acestea suprimă reproducerea bacteriilor și formarea tartrului - principalele cauze ale cariilor. În plus, cele mai multe dintre ele conțin, de asemenea, fluor. Notă: pentru uzul de zi cu zi sunt destinate numai lichide de clătire cu o concentrație scăzută de ioni de fluor (până la 0,05%). Cei care conțin mai mult fluor (de exemplu, 0,2%) pot fi utilizați nu mai mult de o dată pe săptămână. Clătirea regulată a gurii este deosebit de importantă pentru persoanele care poartă bretele curbate.
7. Cât de des trebuie să folosesc ață dentară? Este folosirea sa cu adevărat necesară?
Dentara dentara este absolut necesara! Fără aceasta, curățarea cavității bucale nu poate fi considerată completă. Dentara dentara trebuie folosita de doua ori pe zi, sau de cel putin trei ori pe saptamana - va ajuta la curatarea completa a tuturor spațiilor interdentare. Puteți alege un ață dentară pe baza nevoilor dvs. și a caracteristicilor structurii dinților. Există fire mai groase, sunt mai subțiri, există ceruri și fluor. În unele farmacii se propune o înlocuire a atelajului dentar - o perie mică cu o perie subțire formată din fire groase la sfârșit. Este proiectat pentru cei care nu au goluri între dinți - trebuie doar să curățeze spațiile de la joncțiunea dinților cu această perie.
8. Este adevărat că utilizarea unei scobitori poate fi dăunătoare?
Da. Scobitoarele sunt numai pentru persoanele cu dinți foarte distanțați. Stomatologii nu le recomandă să le folosească pe rând, deoarece pot deteriora ușor gingiile. Cu toate acestea, în cazul în care timpul nu este eliminat rămășițele de alimente între dinți - aceasta poate provoca inflamație. Acest lucru vă va spune orice specialist în îngrijirea dentară.
9. De ce vedeți câteodată urme de sânge pe o periuță de dinți?
Sângerarea de la gingii, de regulă, este cauzată de prea mult apăsarea periei de pe suprafața sa. La unele persoane, gingiile sunt prea sensibile - nu este sigur pentru ei să folosească scobitori sau ața dentară. Dar, de obicei, acestea sunt sângerări minore și durează mult timp. Dacă plângerile se repetă adesea și persistă o perioadă lungă de timp, acesta poate fi primul semn al bolii parodontale. Este indicată de gingiile inflamate, creșterea sângerării, durere, slăbirea dinților. Adresați-vă imediat medicului la primele simptome similare - aici este recomandarea principală a stomatologilor pentru îngrijirea dentară. Niciodată nu încercați să vă auto-medicați! Boala parodontală poate duce la pierderea tuturor dinților, chiar complet sănătoși.