Aerul "ușor" și "greu"
Dacă te uiți în biroul în care colegii tăi discută ceva timp de câteva ore și te cerți despre ceva, vei observa imediat - bine, aerul e greu aici. Respiră deja cu dificultate și nu cred prea mult, deoarece în birou a scăzut nu numai cantitatea de oxigen, dar și echilibrul ionic a fost perturbat brusc. Ioni sunt cele mai mici particule de aer formate prin acțiunea radiațiilor cosmice și solare, precum și a câmpului natural radioactiv al Pământului. Ele sunt ușor și grele. Aer, saturat cu ioni de lumina, mai usor de separat cu oxigen, astfel incat sa respire liber si sa se gandeasca bine: impulsurile de-a lungul fibrelor nervoase sunt transmise rapid, capul este clar. De exemplu, în timpul unei furtuni în atmosferă se formează o mulțime de ioni de lumină, inclusiv ozon - curăță aerul, provocând o euforie ușoară și veselie. Și ionii grei (cum ar fi unirea moleculelor cu praf) dau cu greu oxigen celulelor, astfel încât agravează starea de sănătate - încetinesc gândirea, provoacă dureri de cap, senzație de somnolență și oboseală. Ionizatoarele cresc numarul de ioni de lumina si ozonaza aerul, cauzand bacteriile sa moara in el. Înainte de procedură, eliminăm praful din casă și îl ventilăm cu grijă - altfel vom obține o mulțime de ioni grei. Pentru încăperile care sunt dificil de ventilat, există aer condiționat care ionizează aerul.
Sub acoperișul casei tale
Aerul "intern" constă din o sută de componente chimice, a cincea parte din care este dăunător pentru noi. Otrăvirea mobilierului aer din PAL - se extinde vaporii de formaldehidă; multe soiuri de linoleum exude stiren; unele tipuri de tapet conțin săruri de metale grele. Covoarele, pardoselile sintetice și perdelele grele sunt pline de praf, iar aspiratorul nu îl elimină, ci numai se mănâncă și se dizolvă în aer. În ghivece cu flori și într-o baie umedă crește adesea mucegaiul negru, ale cărui spori provoacă alergii, rinită cronică și conjunctivită.
Nu vă otrăviți.
Alegeți la reparații cât mai multe materiale naturale: podele - lemn, tapet - hârtie, vopsele - pe bază de apă. Mobilierul cel mai "sănătos" - din lemn, din matrice și, dacă sunteți forțat să luați din MDF sau PAL, aruncați o privire îndeaproape, astfel încât să fie întregi și fără așchii, altfel formaldehida se va evapora prin suprafața deteriorată. În baie, puneți o glugă puternică și ștergeți întotdeauna etajele uscate, astfel încât să nu existe mucegai. Și noi toți ar trebui să ne gândim dacă există atât de multe plante verzi, covoare, perdele și pături în casă ...
Atmosfera de odihnă
Vrei să te oprești, să te ridici și să-ți recapeți bunul simț? Du-te la munți și vei experimenta sentimentul: "Sunt peste problemele mele, nu-mi pasă de ele". Oxigenul din aerul montan este mai mic decât în câmpie, iar cu deficitul său, hemopoieza este stimulată: mai mult eritrocite devin, creșterea hemoglobinei. Și în câteva zile simțim o creștere a vivacității. Creierul, în condiții de înfometare ușoară a oxigenului, nu-și petrece energia pentru a "mesteca" durerile, ci trece la modul de funcționare în momentul actual - ceea ce este important acum este important. Și în aerul montan nu există praf, funingine, gaze de eșapament. Este lipsită de bacterii (radiații solare, foarte active la o asemenea altitudine, cu ele) și este un adevărat panaceu pentru cetățenii care suferă de răceli frecvente, bronșită și gripa. Ți-e frică de înălțimi? Du-te în Spania, unde pe pantele blânde ale Pirinei cresc plantațiile de măslini și o mulțime de plante medicinale - cimbru, cimbru, rozmarin. Aerul este saturat cu uleiuri esențiale de măsline și plante condimentate, calmează nu numai nervii nebun, ci iritații ale pielii și eczeme.
Maestrul nebuniei
Răspundem foarte rău unui vânt cald uscat, care suflă ca și cum ar fi de la o sobă sau de la iad. Aceasta este ceea ce apare în deșerturile din Africa de Nord și Arabia. La început nisipurile încep să plângă "cântă", deoarece aerul urmărește masele de nisip de nisip din loc în loc și apoi un vânt puternic suflă timp de săptămâni, iar temperatura crește la 50 de grade. Vântul sezonier constant din munți, care în Elveția, Austria și Germania se numește uscător de păr, este alarmat. Prin abordarea sa, oamenii se plâng de dorința inexplicabilă, de nervozitate, de migrenă, de insomnie. Miezurile sunt deosebit de rele. Locuitorii din sudul Franței nu pot suporta vântul rece și puternic din nord, care suflă timp de săptămâni, și în acest moment toată lumea se simte inconfortabil. El a fost numit Mistral (în traducerea din Provencal - "maestro") - pentru faptul că el controlează starea de spirit a unui număr mare de oameni. Bunin îi dedica o poveste magnifică cu același nume. Un vânt similar în nordul Spaniei se numește tramontan. El "poartă microbii de nebunie", a spus Gabriel Garcia Marquez. Psihiatrii spanioli subliniază faptul că unii oameni au tramontan provocând o depresie severă, în timp ce alții au un flux creativ și o capacitate neobișnuită de a lucra.
Răzbunarea elementului
În 2005, uraganul Katrina a șters jumătate din New Orleans. Vântul nu numai că a prăbușit case, a ridicat nivelul apei din Mississippi și cel mai apropiat lac, conducând un val de peste șase metri pe străzi. După uragan, populația legendarului oraș de jazz a scăzut, potrivit unor surse diferite, cu 30-40% - oamenii au părăsit zona periculoasă. De ce elementul a fost atât de distructiv? Potrivit uneia dintre versiuni, la toata vina increderii in sine a omului. În vremurile anterioare, New Orleans era înconjurată de mlaștini îngroșate cu un arbust puternic. Era un val de mare atunci când se apropiau uraganele. Apoi, mlaștini au fost drenate, tufișuri au fost tăiate, orașul a fost complet fără apărare împotriva puterii vântului, iar natura sa răzbunat pentru nebunie. Elementul de aer ne guvernează ca un dirijor - o mare orchestră simfonică. Respirația ne atinge - iar corzile sufletului nostru sună la unison. Aerul casei noastre, atmosfera de odihnă, vântul schimbării și uraganul sentimentelor - câte semnificații și secrete sunt ascunse în acest element aparent familiar și inconștient al ochiului. Să ne atingem unele dintre secretele ei.
Și despre noi
Uraganele, din fericire, sunt mult mai modeste. Dar dunele de pe litoral, care protejează țărmul de valuri, nu ar trebui să fie atinse oricum. Pentru Letonia se caracterizează vânturile umede umede. Furtunile și furtunile sunt jucate în octombrie-noiembrie, iar furtunile puternice de zăpadă - în februarie. În iulie 2008, o tornadă a apărut lângă Liepaja - un fenomen rar pentru noi. Nu a făcut nici un rău.
Vedere ezoterică
Aerul intruchipează puterea gândirii și este o energie masculină - auto-voită, activă și impetuoasă, ca focul, dar mai subtilă și mai spirituală. Acest element este responsabil pentru nașterea de idei, de inspirație. Aerul stabilește conexiuni, transmite informații, deschide calea de la sentimente la gânduri, pune emoții în formă verbală.
Analogul european
În India, se crede că aerul conține prana - un tip special de energie care hrănește mintea și spiritul, ca și mâncarea corpului. Fără prana, sistemul nervos nu funcționează bine: trăim apatie, ajungem la toate cu dificultate și durere, uităm și uităm repede. Deficiența pranei este un impas creativ. Există o doză suficientă de prana - creșterile gândesc peste viața de zi cu zi, ideile originale vin în minte, nevoia de a învăța lucruri noi vine înapoi. În Europa, în 1927, bine-cunoscutul psihanalist Wilhelm Reich a raportat că a descoperit orgonul - un gaz fără culoare, greutate și miros, care pătrunde în întreaga atmosferă a Pământului și este pură energie. Din cauza descoperirii sale, el sa certat mai întâi cu toți psihanaliștii săi, iar apoi cu Einstein, care, în prima etapă, a manifestat interes pentru cercetarea sa. Reich avea un caracter dezagreabil și nu ia iertat pe nimeni pentru neîncredere și îndoială. În 1940, omul de știință a construit o baterie specială a orgonei și a folosit-o pentru a trata bolile oncologice. Pentru că orgone Reich a dat literalmente viața lui: în 195! an în SUA, a fost condamnat pentru tratamentul ilegal al pacienților care au folosit o tehnică necunoscută și a fost pus în închisoare, unde a murit doi ani mai târziu de un atac de cord.
Unde să găsiți prana
În natură. Majoritatea pranelor sunt colectate în munți și în apropierea apei curgătoare. Este saturat cu aer deasupra râului, lângă pârâul, izvorul și cascada. Mai ales o mulțime de prana pe țărmul cursurilor de munte - nu este deloc de dorit ca pustnicii tuturor religiilor să-și construiască colibele acolo. Prana este cel mai bine absorbit într-o stare de pace și liniște - doar priviți și respirați.
Unde nu este exact
În locurile de o mulțime mare de oameni - în spital, autobuz aglomerat, la un meci de fotbal.
Faceți prieteni cu vântul
Ne place vântul pentru că este complet liber, simbolizând schimbarea, împingând înainte și răcind capul fierbinte. După cum spun ezoteristii, vântul este ipostaza activă a aerului, sursa energiei. Poți să faci prieteni cu vânturile. Dimineața, de îndată ce te trezești, privi afară din fereastră și simți mișcarea aerului pe față. Mental salută-l. Pe stradă, îndreptați-vă spre vânt și imaginați-vă ce vrea să vă spună. O dată pe săptămână, construiește o casă mare în casă: vântul va curăța rapid energia stagnantă și va șterge mintea tuturor celor care trăiesc în casă. Pentru durata ventilației (20-30 minute), părăsiți casa. Prietenia cu vântul vă garantează un flux constant de știri, informații și zvonuri necesare.
Ritual pentru dorință
La casă sau la cabană, puneți steagul cu un steag care se clătește în vânt. Puteți pune în panglici colorate sau bannerul dvs. personal dintr-o țesătură de orice culoare. Scrieți o dorință pe cârpă. Dacă locuiți într-un apartament oraș, atașați o bandă ușoară și transparentă, cu o dorință în afara ferestrei de cameră.
Ritual de iarnă pentru o provocare prin viscol
Dacă doriți să primiți știri de la cineva care vă este drag și care are nevoie de el, scrieți-i numele pe bucăți de hârtie, o viscolă de noapte înghețată, mergeți la intersecție, rupeți foile în bucăți mici, lăsați-le să danseze cu fulgi de zăpadă și de două ori să strigeți numele important pentru dvs. cât mai tare posibil în vânt, apoi împotriva vântului.
Furtună și o furtună de sentimente
Unele ritualuri de vrăjitoare se desfășoară într-o furtună, astfel încât acestea să atingă puterea colosală. Mai ales din magia neagră, concepută pentru a distruge - rupe relațiile, divorțul sau boala. Puterea extraordinară este dată blestemelor trimise într-o furtună. În vremea furtunoasă, reușim să aruncăm o furtună de sentimente fără să dăm nici un rău celor din jurul nostru - furie, invidie, durere, resentimente, furie. Introduceți o mână de obiecte grele mici - de exemplu, șuruburi, piulițe. Ieșiți-vă într-un loc pustiu, ridicați-vă pe marginea drumului și aruncați cu forța obiecte jos, în vânt, pronunțând cu voce tare tot ceea ce ți-a fiert sufletul.
Oamenii de aer
Acestea includ și pe cei care s-au născut sub semnele aerului: Gemeni, Balanta și Vărsător. Man-Air este inteligent și inteligent, inspirația nu este străină de el, îi place femeile și știe cum să fie fermecător. Are un instinct slab pentru auto-conservare. Dacă el este pasionat de ceva, el lucrează la uzură, până când cad, sau își riscă viața pentru adrenalină. La urma urmei, aerul este un gaz care caută o expansiune nelimitată. Dacă omul dvs. aparține elementelor Air, va trebui în mod constant să-l țineți. Așa au acționat Marina Vlady și Vladimir Vysotsky. Poate fără el, ar fi murit mai devreme, la o vârstă critică pentru bărbații "aer" - 37 de ani (plus sau minus doi ani). Așa sa întâmplat și cu Pușkin, un reprezentant al elementului de aer. Comanda Woman-Air comanda numai pentru ca nu este capabila sa asculte. Lucrează foarte mult, pentru că este interesată. Întotdeauna se află în evenimentele groase: "Cine este martorul? Sunt martor, dar ce sa întâmplat? "Apreciază frumusețea oamenilor, clădirilor, hainelor, imaginilor, peisajelor. Dar niciodată, în toate, până la sfârșit nu se alătură și nu are nici o îndoială, începând cu el însuși și încheind cu un om iubit. Dacă aparții semnele de aer, amintiți-vă: nu vă puteți agăța de bărbați, sunteți prea ușor pentru asta, lăsați-i să vă țină și să nu vă scape de brațe. Uită-te la scriitorul Françoise Sagan. Ea a prins în mod activ și a ținut bărbați toată viața ei, intră în ei cu antipatie din cauza eforturilor ei exorbitante și în cele din urmă renunță la ele.
Lazurite - pentru stabilitate
Piatra albastră romantică cu scântei de aur atrage prietenii femeii-aer, își dezvoltă intuiția, crește vitalitatea, întărește sănătatea, dă armonia sufletului. Ei poartă lapis lazuli pe sânii lor - un colier, un pandantiv și o brățară pe încheietura mâinii din regiunea pulsului.
Și despre sănătate
Când schimbăm frecvența și adâncimea respirației, concentrația de gaze, viteza și direcția proceselor metabolice se schimbă în creier și în organele interne. Există diferite tehnici de respirație care ne permit să ne vindecăm, să ne calmăm, să intrăm în extaz și să experimentăm experiențe mistice.
Buteyko's Breath
Se recomandă să respirați puțin adânc, superficial și cu o frecvență mică pentru a crește concentrația de dioxid de carbon din sânge, pentru a scuti spasmele bronhiilor, a vaselor, a tractului digestiv și a încetini procesele metabolice. Ajută la astm bronșic, ARI frecvent și bronșită. Reduce pofta de mâncare și vă permite să slăbiți.
Respiră pe Neumyvakin
Respirăm încet, adânc, cu o lungă expirație lentă. Facem exerciții în fiecare zi pentru câteva minute, cu o întârziere de respirație - pe o inspirație superficială timp de 20-30 de secunde. Tehnica lui Neumyvakin dilată vasele de sânge, îmbunătățește alimentarea cu sânge a creierului. După cum crede autorul, metoda sa vindecă de la migrene, oboseală cronică și alte duzini de afecțiuni diferite.
Respirația yoghinilor
În timpul inspirației, diafragma este coborâtă, stomacul se extinde ușor, în timpul expirării - se ridică, revenind la locul său. Poate fi ușor sau adânc, principalul lucru este să conectați diafragma la respirație. Calmează, echilibrează, ameliorează tensiunea musculară și emoțională. Ajută să absoarbă o mulțime de prana. Grafts o vedere filozofică a vieții.
Respirație holotropă
Inventat de un om de știință, psihiatru și psiholog Stanislav Grof pentru a intra în subconștient, experiența nașterii sale și, de asemenea, pentru a călători prin lumea astrală și viețile sale trecute. În primul rând, Stanislav Grof a studiat lucrarea psihicului cu ajutorul LSD, iar când drogul a fost interzis, el a folosit același ritm de respirație ca și oamenii pe LSD pentru a introduce conștiința modificată. Principiul este acela de a respira foarte profund, foarte intens, de a satura creierul cu oxigen și de a reconstrui activitatea sistemelor sale enzimatice până la viziuni și experiențe incredibile. Practicat numai în prezența unui mentor sau a unui instructor, deoarece emoțiile când sunt scufundate sunt foarte puternice și sunt dureroase și insuportabile. Și cineva trebuie să vă supravegheze, să vă țineți mâna și să vă liniștiți. Ajută la o descoperire creativă, la găsirea unui nou scop în viață, să vă înțelegeți.
Pilates respira
Respirați numai cu o cușcă dificilă, care inhalează cât mai mult posibil, se extinde pe lateral, expiră - se întoarce la volumul original. Abdomenul este strâns și strâns, mușchii sunt întăriți, deveniți subți, se îmbunătățește postura, care este scopul metodei.