Ai început să bei ceai fără zahăr, și numai verde. Dar totuși vă confruntați cu o dorință incredibilă pentru acele alimente care au mult zahăr și grăsimi. Firește, veți fi îngrozit de fraza: "Urăsc ciocolata" și este foarte surprinzător faptul că subiectul ispitei este un măr. Dar știi exact ce este cu adevărat o chestiune de ispită.
Nu cu mult timp în urmă, oamenii erau convinși că ciocolata este un produs foarte dăunător. De la el foarte repede cresc tare, fata devine vizibil rasfatata, iar dintii vor strica, fara indoiala, carii. În general, o tulburare, și numai. Și totuși, unii oameni au rămas dedicați acestui miracol gastronomic din boabele de cacao. În articolul "Capriciile femeilor" vom vorbi despre avantajele și dezavantajele ciocolatei.
Dezmințire.
Apoi au fost descoperiri, prin care sa aflat ce, de mult, a fost de mult cunoscut. Ciocolata - acționează asupra creșterii activității mentale, în unele cazuri chiar și a unui medicament, de la apariția uneori a splinei și depresiei. Mai mult - mai mult. Sa dovedit că ciocolata conține o cantitate mare de vitamine și minerale, esențiale pentru organismul nostru, iar untul de cacao reduce semnificativ nivelul colesterolului rău. Untul de cacao reduce riscul cariilor, deoarece învelișul suprafeței dintelui formează un strat protector. Cu toate acestea, cu adăugarea de "plusuri", "minusurile" devin mult mai multe, pentru că un corp frumos și subțire necesită fără echivoc sacrificii rezonabile. Dacă aveți dorința de a avea mușchi puternici, dar dorința de a mânca ciocolată nu a dispărut, atunci aceste 5 sfaturi sunt pentru dinte dulce.
Sfaturi utile.
1. Mai întâi de toate, ar trebui să vorbiți singuri cu dvs. și să încercați să aflați ce este mai important pentru dvs.: Un corp frumos subțire fără ciocolată sau corpul unei apetisante pampushka?
2. Încercați să renunțați la obiceiul de a mânca o depresie ciocolată sau doar o dispoziție proastă. Există multe modalități de a picta momentele întunecate în culoarea luminii vieții. De exemplu, aceasta este: comunicare, sex sau o plimbare în jurul orașului într-o companie bună. În primul rând, setați-vă propria regulă, în care nu pot exista excepții, atunci când doriți ciocolată, apoi faceți o plimbare imediat.
3. Nu încercați să cultivați o ură pentru ciocolată. Pur și simplu nu puteți inspira acest lucru, repetând în mod constant "nu-mi place ciocolata", în timp ce vă place foarte mult. Este mult mai ușor să spui: "Nu mănânc ciocolată" și nu ezitați să le spuneți altora dacă este necesar. Diferența dintre aceste convingeri: Nu vă înșelați și chiar doriți să scăpați de obiceiul de a mânca ciocolată. În plus, dând publicitate noii dvs. reguli, cu greu veți găsi că este convenabil să renunțați la cuvintele dvs., prin urmare, având o odihnă într-o cafenea cu prietenii, ordonați mai bine un pahar de suc în loc de tratamentul preferat. Nu vă lăsați să vă relaxați, altfel veți începe din nou cu cutii pentru a mânca ciocolată.
4. Dacă încă nu puteți renunța la acest tratament dulce pentru totdeauna, gândiți-vă cum să stricați bomboanele în plus de ciocolată, figura dvs. aproape perfectă, la care vă străduiți așa. Și nu vă calmați, garantând o pregătire puternică pentru ziua de mâine. Dacă, desigur, nu aparțineți expresiei, treceți la obiectivul dvs. conform schemei "Un pas înainte - zece pași înapoi.
5. Dragostea pentru ciocolată nu este o boală și nu trebuie să o tratezi, trebuie doar să te poți împiedica.