Cum afectează schimbările climatice sănătatea noastră?

Faptul că schimbările meteorologice afectează corpul uman, observat de mult timp. Dar aceasta nu înseamnă că situația ar trebui să fie luată așa cum este și reconciliată cu dureri de cap și sănătate proastă în astfel de zile. Cum afectează schimbarea condițiilor meteorologice sănătatea noastră și cum să ne descurcăm? Poți, bineînțeles, să te încurajezi cât de mult îți place cu cântecul vechi "Natura nu are vreme rea", dar când ploaia se toarnă ca o găleată în afara ferestrei sau un vânt rece pierde, starea de sănătate lasă mult de dorit. Somnolență, apatie, migrenă - nu este vorba despre lista simptomelor meteorologiei.

Așa sa întâmplat istoric. La un moment dat, faimosul medic grecesc Hippocrates a observat că vremea afectează sănătatea umană. El chiar a efectuat studii meteorologice, încercând să înțeleagă legătura dintre boală și timpul anului. Ca urmare, îi datorează cunoștințele de exacerbări sezoniere. Și în lista bolilor, descrierea fiecărei boli Hippocrate a început cu influența vremii asupra ei. Teoria sensibilității meteorologice a fost dezvoltată de un alt medic grec, Diocles. El a împărțit anul în șase sezoane și a dat pacienților săi recomandări clare cu privire la modul de viață într-o anumită perioadă. Deci, a apărut știința bioclimatologiei, care studiază influența climei asupra obiectelor biologice.

Și deja în secolul al XX-lea, omul de știință Alexander Chizhevsky a efectuat un studiu și a demonstrat pentru prima dată că în zilele de activitate meteorologică pe Pământ apar mai multe accidente. Creșterea la maximum a activității solare, numite furtuni magnetice, provoacă o creștere a activității sociale a oamenilor, ceea ce duce deseori la revoluții, războaie și catastrofe. Astăzi, oamenii de știință moderni confirmă ipotezele predecesorilor lor. Studiile au demonstrat că majoritatea accidentelor și accidentelor apar în căldură sau frig.

Memoria strămoșilor
Faptul că trupul multor oameni este sensibil la o schimbare bruscă a vremii - fără îndoială, dar de ce se întâmplă acest lucru? Până acum, cercetătorii nu au ajuns la un consens în această privință. Unii dintre ei susțin că motivul este climatul (în special, a fost considerat așa de înainte), în timp ce alții susțin că viața orașului este de vină. Este, de asemenea, interesant: ceea ce exact în organismul nostru reacționează atât de mult la schimbările climatice, deoarece nu există nici un organ responsabil pentru dependența meteorologică. Prin urmare, există mai multe teorii cu privire la acest subiect. Unul dintre ei spune că membranele noastre de celule sunt foarte sensibile la modificările presiunii atmosferice. Ca o consecință, radicalii liberi sunt activi în organism, ceea ce determină anumite sisteme și organe ale corpului să eșueze și bunăstarea noastră, bineînțeles, se înrăutățește. Influențe asupra noastră și căderi de presiune, cum ar fi, de exemplu, sosirea unui ciclon, însoțită de nor și precipitații. În astfel de zile, în aer este puțin oxigen și acest lucru afectează imediat starea de sănătate a persoanelor care suferă de probleme cardiace și cardiace. În timp ce sosirea anticiclonului (vreme clară, uscată) este foarte slab tolerată de către persoanele care suferă de alergii și astmatici. Deoarece aerul adus de anticiclon este excesiv de saturat de impuritatile nocive.

Adepții unei alte teorii sunt convinși că zona meteoresponsivă, care reacționează la schimbarea de temperatură în afara ferestrei, este undeva în regiunea arterei carotide. Și când tensiunea arterială scade brusc, corpul percepe acest lucru ca pe o amenințare și încearcă să ne protejeze întregul sistem circulator. Pentru a face acest lucru, acesta transmite semnale de la măduva spinării la creier, ducând la o deteriorare a bunăstării. Unii oameni de știință sunt înclinați să creadă că cauza dependenței meteorologice este memoria strămoșilor. La urma urmei, înainte de prezicerea vremii, cu excepția cazului în care au existat niște șamani și nu a fost ușor să ajungeți pe Internet și să aflați dacă ploaia sau soarele ne așteaptă mâine. De aceea, corpul uman, pentru ai avertiza, ia spus el însuși dacă se așteaptă o deteriorare accentuată a condițiilor meteorologice. Este adevărat că merită să recunoaștem că în vechime oamenii nu au reacționat atât de dureros la schimbarea vremii, ca și acum. Acest lucru se datorează faptului că nu trăiau în jungla urbană, ci în armonie cu natura.

Forewarned - înseamnă înarmați
De fapt, schimbările meteorologice neclintite sunt chiar utile pentru corpul nostru, deoarece sunt un fel de instruire pentru organe și sisteme. Dar această regulă se aplică numai persoanelor sănătoase. Deoarece majoritatea locuitorilor din mediul urban au imunitate scăzută și boli cronice, dependența meteorologică poate deveni o boală gravă, dar după un anumit mod de viață, aceasta poate fi controlată.

Mai întâi de toate, trebuie să aveți grijă de odihnă și hrană corespunzătoare. Acest lucru este, de obicei, ceva ce majoritatea personalului de birou nu au. Un vis de cel puțin 8 ore pe zi ar trebui să devină o regulă inviolabilă. Alimentele pe zile meteorologice ar trebui să fie speciale, mâncăruri grase și picante mai mici, cafea și alcool, este de dorit să se includă în dietă cât mai mult posibil plante și produse lactate. Și nu uitați de vitamine, în special de E, C și de grup B. Ziua merită să începeți cu un duș de contrast cu o creștere treptată a temperaturii apei - aceasta nu este doar o metodă bună de întărire a corpului, ci și o pregătire excelentă a vaselor de sânge. De asemenea, puteți vizita saune și băi. În plus, este de dorit să vă obișnuiți cu exerciții de dimineață sau alergări, dar dacă nu există posibilitatea de a vă exercita, atunci ar trebui să petreceți cel puțin o oră pe zi mergând pe aerul curat. Un ajutor bun și tot felul de ceaiuri din plante, cu adăugarea de mușețel, menta, câine a crescut. Nu uitați de medicamente. De exemplu, în ajunul unei furtuni magnetice, puteți bea o tabletă de aspirină (dacă nu există probleme cu stomacul) sau unele medicamente de calmare.

Și, cel mai important, nu uitați de atitudinea pozitivă, fără ea, nici măcar cel mai bun tratament va fi în zadar.