Noi pregătim materiale
Înainte de a vorbi despre tehnologia în sine, trebuie să acordați atenție băncilor însele, pe care le veți folosi pentru masaj. ele ar trebui alese corect. Iată câteva sfaturi despre acest lucru:
- Puteți cumpăra cauciuc sau silicon. După cum arată practica, este mai bine să le luăm pe cele din urmă. Produsele din cauciuc își pierd rapid forma, schimbă culoarea și absoarbă resturile de ulei sau gel, care apoi sunt dificil de spălat.
- Nu cumpărați un kit gata, dar alegeți-vă individul. Rețineți că băncile cu diametre diferite sunt proiectate pentru zone specifice ale corpului. Cu cat produsul este mai mare, cu atat mai multa muschi se poate strange.
- Puteți cumpăra un kit, în plus față de cutii în sine, există, de asemenea, o pere, pe care veți pompa de aer și ajusta forța de vid.
Tehnica de execuție
Să presupunem că aveți deja tot ce aveți nevoie. Acum este momentul să vorbim despre cea mai bună tehnologie de masaj. Pe Internet puteți găsi o mulțime de lecții video despre această problemă.
- Pregătiți corpul. Pentru a face acest lucru, luați o baie caldă timp de cinci minute și frecați pielea cu o cremătură rigidă până la roșu. Această etapă este foarte importantă, deoarece celulele încălzite și deschise vor percepe perfect uleiul pentru masaj, iar circulația intensă a sângelui îl va furniza grăsimilor acumulate.
- Când ați simțit o ușoară furnicătură, înseamnă că totul sa făcut corect și că reglementați circulația sângelui, metabolismul și fluxul limfatic.
- Acum, principalul lucru este să plasați corect borcanele pe corp. Dacă le conduci în ordine aleatorie, nu va exista niciun efect.
Cum să plasați băncile
Pentru a face acest lucru, puteți vedea videoclipul, care arată cum să instalați corect băncile sau să citiți următoarele informații teoretice.
Picioare: Coapsa interioară nu poate fi masată. Trebuie să mutați borcanul de la genunchi și în sus strict în direcția verticală. Durata procedurii este de aproximativ patruzeci de minute.
Fese: efectuați un masaj circular timp de 10-15 minute, apoi o altă mișcare verticală timp de cinci minute.
Belly: Cercul în jurul buricului în direcția acelor de ceasornic timp de zece minute, apoi mișcați longitudinal bidoanele din buric în lateral încă cinci.
Mâini: mișcarea directă de la mână la umăr timp de zece minute.
Fata: pentru a elimina umflarea sau ridurile netede, puneti borcanele la fel ca si bunicile noastre pentru a ne vindeca de frigul comun.
Ce rezultate se așteaptă
Întrucât foarte des în timpul unui astfel de masaj există vânătăi, mulți vor să știe ce fac pentru astfel de sacrificii. Deci:
- Stimulează circulația sângelui nu numai sub piele, ci și în organele interne
- Munca sistemului nervos este stabilizată
- Purtați transpirația sigilată și glandele sebacee
- Toate produsele metabolice dăunătoare sunt îndepărtate de pe piele (săruri, acetonă, toxine)
- Reînnoirea mai rapidă a sângelui
- Reduce edemul articulațiilor și țesuturilor moi
- Creșterea imunității
După cum puteți vedea din rezultate, masajul efectuat de bănci la domiciliu nu este o sarcină atât de dificilă dacă o abordați în detaliu. Aparent, mamele și bunicile noastre au avut dreptate atunci când au tratat o răceală în acest fel. Și, deși această metodă a fost uitată nemeritat, cosmeticele moderne au restaurat masajul conservat pentru scopurile lor, oferind femeilor frumusețe și bucurie.