Uneori, tratamentul facial anti-îmbătrânire, dintr-un anumit motiv, exclude complet îngrijirea mâinilor, picioarelor etc., care, de asemenea, doresc îngrijire și - oh, groază! Cu ajutorul îngrijirii corespunzătoare a corpului feminin, veți uita pentru totdeauna de astfel de probleme cum ar fi uscarea și scalarea.
Pielea corpului era norocoasă și ghinionistă în același timp. Ea suferă mai des de la uscăciune și peeling - de fapt pentru ea i se alocă mult mai puțin glande sebacee decât o piele a feței. În plus, acoperirile corpului sunt mult mai rău recuperate din cauza micro-rănilor, motiv pentru care multe tratamente faciale (de exemplu, peelingul adânc) sunt contraindicate. Dar există veste bună - din cauza caracteristicilor structurale și a structurii celulare, pielea corpului este mai puțin predispusă la riduri și, cu grijă sistematică, se bucură de mult de elasticitate și atractivitate. Pentru a asigura o prognoză de succes și îngrijirea corespunzătoare a corpului feminin a devenit o realitate, merită să înțelegeți ce este important să faceți în mod regulat și cu dragoste față de dumneavoastră.
De la o zi la alta
Îngrijirea curată, naturală și corespunzătoare a corpului feminin, în primul rând. Procedurile de apă au fost distractive, merită luate în considerare mai multe puncte. Îți place să te îmbraci seara în cada? Bine, dar mențineți temperatura apei sub 37 de grade și o perioadă de baie de 15 minute. Acesta va da o relaxare placuta, tonul de a dormi si a pastra umezeala pretioasa din piele.
O varietate de aditivi cu grijă adecvată pentru corpul feminin: decoctările pe bază de plante, sărurile parfumate, uleiurile și spumele - vor fi, după cum este posibil, apropiate de tipul de piele. Sare de mare, arome de menta, lavanda si ace de pin au un efect minunat de relaxare. Cei care sunt în favoarea sufletelor nu ar trebui să fie ținute sub jeturi de scaldat timp de o jumătate de oră. Apa trebuie să fie drăguță și caldă și să se toarna pe tine timp de maxim zece minute. Despre obișnuința de frecare zilnică cu frecare cu un prosop uitați - de la astfel de execuții epiderma este supraîncărcată, subțire și își pierde elasticitatea. În seara, este suficient să mergeți de la tocuri la gât cu un burete moale, umezit cu un gel de duș cu efect nutritiv sau hidratant.
Dar dimineața este cel mai bun moment pentru un detergent cu aroma revigorantă de citrice, bergamot, ceai verde. Băuturile de contrast de bună dimineață, cu grija adecvată a corpului feminin - stimulează fluxul sanguin, ajută trezirea și reîncărcarea, făcând pielea mai fină și mai elastică. După un duș, având în vedere calitatea "uimitoare" a apei de la robinet, asigurați-vă că "hidratează". Dimineața - cu ajutorul unei emulsii sau "voal" pentru un corp cu o textura ultra-ușoară (în majoritatea liniilor de parfum pentru baie), înainte de culcare - înseamnă o consistență mai densă. Capacele uscate vă vor lăsa uleiul de corp sau o cremă intensivă intensivă, lapte gras - hidratant sau loțiune ușoară. Dacă problema coapselor și umerilor uscați este relevantă, poate fi rezolvată cu ajutorul unor produse cosmetice speciale: fie medicamentele prescrise de un dermatolog și preparate într-o farmacie cu prescripție medicală, fie preparatele cu un conținut ridicat de uree (până la 30%). Ei rețin bine umiditatea în piele și elimină uscăciunea neplăcută. Acestea pot fi aplicate numai în zonele afectate.
Oferta săptămânii
Săptămâna zilei ar trebui să fie diluat cu un weekend în stilul Spa. De exemplu, vizitarea unei saune sau a unei saune - o astfel de distracție va ajuta la eliminarea toxinelor, la activarea metabolismului, la purificarea porilor și la facilitarea exfolierii celulelor moarte. Apropo, acesta din urmă ar trebui să fie procedura săptămânii. Poți să-l cheltuiți după baie sau un abur bun în duș. Variante de abrazivi pentru corp - masă: un burete dur, un mit de lofă, o perie specială pentru corp și, desigur, scrubs.
Încercați să le gătiți singuri: baza de cafea masajează perfect corpul și în plus hrănește pielea; sare marină, zdrobită într-un măcinător de cafea și amestecată cu un ulei de masaj, stimulează circulația sângelui, ameliorează oboseala și elimină umflarea. Pentru pielea subțire și delicată pielea de ovaz sau grâul este adecvat, "diluat" cu miere (dacă nu există alergie). Bineînțeles, puteți folosi gata "din borcan". În saloane veți primi smântână, ulei de sare, scrumieri de piatră sau produse cu particule de polimer foarte mici, care curăță cu atenție chiar și pielea cea mai sensibilă și promovează îngrijirea corespunzătoare a corpului feminin.
Apropo, saloanele sunt o adevărată oază pentru un corp obosit. Aici la dispoziția dumneavoastră sunt multe proceduri plăcute. De exemplu, masajele reprezintă unul dintre cele mai bune mijloace pentru menținerea unui ton și a unei forme bune. Faceți un curs intensiv cel puțin o dată la șase luni și apoi mențineți efectul unei proceduri pe săptămână. Alegerea "muncii manuale" depinde de scopuri și preferințe. Pentru recuperarea generală, masajele terapeutice și sportive sunt bune; pentru modelarea formelor ideale - modelare; pentru relaxare și îndepărtarea stresului - o varietate de masaje SPA. Oricare dintre ele îmbunătățește starea pielii: crește tonul, microcirculația sângelui și a limfei este îmbunătățită, umflarea dispare.
O metodă minunată de îngrijire adecvată a corpului feminin - o varietate de împachetări, în special în stilul marin - cu extracte de kelp și plancton termic. Ele efectiv hidratează pielea, o saturează cu minerale valoroase, măresc rezistența la influențele negative ale mediului. În plus, după un curs de șase săptămâni al acestor manipulări, efectuate cu o frecvență de două până la trei ori în șapte zile, manifestările de celulită și rețeaua vasculară devin mai puțin vizibile, volumul "zonelor problematice" scade. În "dificil" pentru perioadele corpului - de exemplu, după vacanțe, în ajunul primăverii sau în utilizarea activă a solariului - merită să-i răsfățați cu aromatizare ușoară cu uleiuri nutritive, măști de hidratare.
Pentru uz intern
Îngrijirea corpului este imposibilă fără o nutriție adecvată și o umiditate suficientă. În fiecare zi, corpul trebuie să primească cel puțin șase pahare de apă potabilă curată (sifon, cafea, ceai negru și ceai verde nu contează!). Dacă beți apă plictisită, încercați Aqua cu lamaie, ceai de karkade, boabe și infuzii de plante (fără zahăr). Se hidratează perfect pielea și îndepărtează toxinele.
De asemenea, aveți grijă de conținutul plăcuței dvs. Pentru epidermă, este preferabil ca în cantități mici să existe pește roșu, o mulțime de verde și legume, cereale, pâine integrală și fructe, precum și nuci și ulei vegetal (măsline, nuci, semințe de in, semințe de struguri). Toate acizii grași polinesaturați de mai sus, necesari pentru a menține elasticitatea pielii, vitaminele, microelementele și fibrele, care asigură un bun metabolism și curățarea corpului. Nutriția corectă notabilă și îngrijirea adecvată a corpului feminin sunt importante și pentru menținerea greutății optime - la urma urmei, efectul "yo-yo" este plin de vergeturi și pierderea elasticității pielii. Dragostea pentru mâncarea utilă poate fi susținută de utilizarea vitaminelor speciale de frumusețe și preparate universale pentru multivitamine. Principalul lucru este să le selectați în funcție de starea organismului și de vârstă.
puncte slabe
Există locuri în organism care sunt extrem de dureroase pentru a răspunde la lipsa de îngrijire și pentru a da nemilos vârsta lor.
Da, da, din cauza frictiunii constante a hainei și a suprafeței de masă, pielea coatelor este în mod special predispusă la uscăciune, coagulare și chiar la apariția crăpăturilor. Prin urmare, această zonă are nevoie de alimentație și curățenie îmbunătățită. În fiecare zi, aplicând o cremă pe o perie, alocați puțin și coatele. De la remedii acasă, sucul de lămâie este eficient - înmoaie și albă pielea. O dată pe zi, puteți doar să vă masați coatele cu o jumătate de lămâie. O dată pe săptămână, asigurați-vă că ați curățat această zonă cu o freză cu particule mari sau cu o cremă rigidă, apoi masați crema sau uleiul nutritiv. Dacă coatele sunt puternic uscate, vă rugăm să le faceți fericiți cu o mască. Aplicați peste noapte o cremă sau un ulei foarte gras (ulei de măsline, semințe de struguri foarte eficiente) și înfășurați cu un bandaj. Se înmoaie perfect pielea, luminează și previne apariția fisurilor.
Ei au un timp greu - contactul zilnic repetat cu apă și săpun, ultraviolete, vânt și frig, produse chimice de uz casnic ... Nu este surprinzător faptul că pielea mâinilor se diluează rapid, supra-uscată, își pierde elasticitatea și devine acoperită cu pete de pigment. Prin urmare - măsuri de precauție, și imediat! În primul rând, crema. Este de dorit - după fiecare spălare a mâinilor. Minim necesar - înainte de a ieși. În vreme rece - o cremă cremă specială, atunci când soarele se încălzește, - un instrument cu filtre UF (apropo, este, de asemenea, o prevenire eficientă a petelor pigmentare). De asemenea - mănuși: piele și lână pentru a proteja de frig, și de cauciuc, atunci când se face gospodărie sau de spălat vase. Dintre procedurile salonului, mâinile la gustul manichiurii SPA (include exfoliere, masti hrănitoare și masaj) și terapia cu parafină. De regulă, este recomandată în sezonul rece, dar dacă pielea este foarte uscată, nu acordați atenție datei din calendar. Dacă preferați să aveți grijă de mâini, o dată pe săptămână, le stricați cu o scrubie ușoară și faceți măști. De exemplu, înainte de culcare, aplicați o cremă intensivă intensivă și puneți mănuși de bumbac. Dimineața, periile vor fi netede și matase.
Structura acestor locuri este astfel încât acestea sunt foarte reticente în pompare în sala de gimnastică.
În plus , circulația sângelui și a limfei este redusă aici, respectiv, pielea primește substanțe mai puțin necesare. De aceea își pierde tonul. Dar nu totul este pierdut - cu ajutorul unei exerciții și îngrijiri fizice regulate și corecte, aceste puncte slabe pot arăta grozav, indiferent de vârstă. Exercitiile fizice sunt bune pentru antrenamentul de forta cu ponderi, pilates, pentru solduri. Din cosmetice este necesar să se acorde prioritate mijloacelor speciale cu efect de strângere. De fapt, se pare că eficacitatea lor nu este atât de mare, așa cum spun producătorii. Cu toate acestea, aceste creme și loțiuni conțin o concentrație suficientă de substanțe nutritive și substanțe hidratante și, în combinație cu fitness, ajută pielea să nu-și piardă tonul. Operațiile hardware, de exemplu, ridicarea bipolară a undelor radio, sunt mult mai pronunțate. Stimulează producerea de colagen și, după un procedeu, pielea se strânge în mod considerabil și devine mai elastică.
Când se îndepărtează de haine, aceste zone atacă razele soarelui. Sunt de acord, rar, cine din locuitorii din marele oraș aplică protecție solară pe aceste locuri. Și ar merita, pentru că inocularea constantă este principala cauză a împrăștierii petelor de pigment pe umeri și pe piept. În sezonul rece, nu este nevoie să testați pielea pentru a vă odihni puterea în solariu. Dacă doriți cu adevărat să "ghiciți" îngrijirea adecvată a corpului feminin, folosiți auto-bronzarea.
Și în sfârșit - mișcați mai mult. Aceasta poate fi orice activitate fizică: mersul pe jos, alergarea, dansul sau vorbirea cu fierul etc. La toate acestea, condiția pielii depinde în mod direct de elasticitatea și formarea mușchilor și de tonul vascular bun.