În primul rând, suficient pentru a mânca noaptea și du-te la culcare după miezul nopții. De aici, corpul tău nu primește nici un beneficiu, doar rău. Dacă vrei să devii mai tânăr, mai atrăgător, mai frumos și mai energic, începe astăzi îngrijirea zilnică a iubitului tău. Da, da, astăzi, nu mâine și nu mâine! Dacă nu începeți să vă îngrijiți acum, zilele, lunile și anii vor trece și nimic nu se va schimba. Va fi foarte dificil să vă depășiți lenea și inerția. Prin urmare, este necesar să acționăm aici și acum. Amânați toate treburile de uz casnic "pentru mai târziu" și citiți regulile de îngrijire a feței și a corpului în primăvară.
O influență uriașă asupra frumuseții unei femei îi face pielea de pe față. O nuanță netedă, curată, plăcută face pielea proprietarului său viu, atractivă, frumoasă. Nu toate femeile știu cum să aibă grijă în mod corespunzător pentru față, nu ia în considerare influența diferitelor anotimpuri asupra îngrijirii.
Multe femei cu debutul mamei de primăvară nu simt bucurie deosebită de la apariția unei vremii însorite calde. Unde se poate bucura, dacă pielea de pe față este peeling, părul și cilia sunt căzute ... Este în primăvara anului că o mulțime de insule scalate și înroșită apare pe piele. Acestea sunt celule moarte care sunt îndepărtate de pe suprafața corpului într-o singură sesiune. Pentru a reveni la aspectul normal al pielii, va trebui să efectuați o serie de proceduri: curățare, hidratare, aplicarea de măști și comprese diferite.
Înainte de a proceda la descrierea procedurilor necesare pentru piele după "iernare", constatăm că menținerea corpului în stare normală, nu numai că este necesar, ci și alimentația corectă, rațională, somnul sănătos (cel puțin 8 ore pe zi). Deci, uitați de tot felul de jetoane, biscuiți, sucuri, dulciuri etc.
Încearcă să ai cât mai multe fructe și legume proaspete în primăvară. Cu toate acestea, chiar și aceste produse nu vor putea să vă umple complet corpul cu vitaminele și mineralele necesare. Din păcate, legumele și fructele în timp pierd în mare măsură furnizarea de substanțe utile. Prin urmare, achiziționați la orice farmacie un complex multivitaminic care vă va ajuta să vă mențineți corpul într-o formă excelentă.
Cea mai acută în perioada de iarnă-primăvară este corpul feminin care are nevoie de vitaminele C, B1, B6, B12. Aceste substanțe sunt responsabile de funcționarea normală a sistemului imunitar. Dacă nu doriți să vă supuneți organismul deficitul de vitamine, luați complexe multivitaminice pe tot parcursul anului.
Revedeți cu atenție meniul zilnic: nu este prea adesea în el alimentele prajite, picante și sărate? Până la urmă, acest tip de hrană este foarte rău pentru starea generală a corpului și, în special, pentru piele: apar iritații și erupții cutanate.
Mulți oameni în timpul iernii câștigă câteva kilograme de greutate în exces. Acest factor afectează, de asemenea, în mod negativ starea pielii: pielea în timpul iernii și astfel "nu dulce", devine flabby, iar aici celulele grase umple porii slăbiți.
Dacă vă recuperați peste iarnă pentru câteva kilograme, nu recurgeți la diete dure pentru scăderea în greutate, în caz contrar pielea dumneavoastră ar putea cădea. Mai bine începeți zilnic să faceți exerciții de dimineață, faceți mai multe plimbări în aerul proaspăt. Foarte util pentru obosit în timpul procedurilor de apă pe piele de iarnă: în fiecare zi luați un duș de contrast. El nu numai că ajută să scape de celulele keratinizate urați, dar și întărește mușchii feței.
Și acum, să luăm în considerare regulile de bază ale îngrijirii pielii în primăvară.
Întorcându-vă acasă de pe stradă, asigurați-vă că vă ștergeți fața cu un tampon de bumbac, într-o soluție de decoct de musetel și infuzie de calcar. Infuzia de linden se prepară după cum urmează: luați puțină miere și 1 lingură. l. flori de tei uscate, se toarnă florile cu apă clocotită timp de 10 minute, se scurge apa, tulpina, se adaugă miere la ea. Ștergeți-vă fața cu un tampon umed, nu ștergeți-l uscat, lăsați umiditatea să se înmuia. Florile de tei au tonuri bune și, de asemenea, hrănesc pielea.
Dacă nu ați găsit flori de tei, puteți face o loțiune cosmetică sau tonic, care include extracte din plante. Aceste substanțe trebuie găsite și în cremele hidratante folosite ca bază de machiaj.
În primăvară, spre deosebire de perioada de iarnă, este mai bine să refuzați complet (sau să utilizați cel puțin) utilizarea fundației și a pudrei. Pielea dumneavoastră ar trebui să respire în primăvară, crema și pulberea împiedică acest proces.
Soarele cald de primăvară este foarte util pentru pielea noastră, deoarece conferă organismului un bronz uniform și, împreună cu acesta, vitamina D.
Nu uitați, de asemenea, despre măști: hrănitoare, curățare și hidratare atât pentru față, cât și pentru corp. Preferați măștile de fructe, ele vă vor spori tonul pielii, precum și o substanță utilă.
Ce fel de plăcere există în zilele calde, boboci pufos pe copacii care s-au trezit și soarele primăvara? Se incepe lupta acerba pentru atractivitate si buna dispozitie, care se reduce la excizia banala a acneei, eruptiei cutanate si a diferitelor "daruri" din lunile de primavara. Nu vă grăbiți să alergați la saloanele de modă și la medici, care adesea nu depind de sentimentele dvs. cosmetice. Există suficiente metode și metode eficiente și simple pentru a susține pielea în această perioadă dificilă. Trebuie să știți cum să aveți grijă de față și de corp în primăvară acasă și în casă.
Primul și, cel mai important, starea unei piele frumoasă, netedă și sănătoasă este puritatea. Un astfel de adevăr simplu și elementar. "Hai sa ne spalam, sa stropim!" - Cere un poem pentru copii, propagand regulile non-copiilor. Faceți o baie, fiți fericiți să stați sub duș, vizitați saune și băi ar trebui să toată lumea și în mod constant. Pentru a spăla toate inutile sub duș este necesar în fiecare zi. Nu consumă prea mult timp, este foarte util pentru piele, mai ales dacă ați impus obiceiul de a "răsfăța" sufletele sale contrastante.
Baia este luată de două sau trei ori pe săptămână, în timp ce este ușor de combinat plăcut cu util: baia poate fi, de asemenea, contrast. Dar nu credeți că o baie foarte rece este acceptabilă pentru toată lumea. Apa trebuie să fie plăcut rece și, pentru o vreme, vă puteți permite să stați într-un lichid fierbinte, luând în considerare caracteristicile propriei sănătăți.
Este contraindicat persoanelor hipertensive și persoanelor cu boli de inimă. Principalul lucru este că imersiunea în baie ar trebui să vă ajute să scăpați de gânduri opresive și de relaxare.
Pentru a trata această deficiență, băile din amidon sunt foarte utile. Plus este că acestea sunt pregătite cu ușurință și nu sunt împovărătoare din punct de vedere financiar.
Baie cu adaos de amidon:
Este necesar să se ia următoarele componente:
- amidon din cartofi 0,5 kg;
- apă caldă 2 litri;
Se amestecă apa cu amidonul adăugat până când culoarea este uniformă în orice recipient și se toarnă soluția rezultată în baie. Lie în ea timp de cincisprezece minute, de preferință de o dată sau de două ori pe săptămână, deoarece amidonul dă pielea netedă și elasticitate.
Baie cu tărâțe.
Pielea excesiv de uscată a unuia dintre sexul echitabil va înmuia băile cu tărâțe, componenta căruia este un pahar de tărâțe. Într-un șervețel de țesut sau într-o pungă de lenjerie curată, trebuie să turnați tărâțele și să le puneți într-o baie de apă fierbinte. În timpul îmbăierii, ușor, cu atingeri blânde și blânde, frecați corpul cu o pungă.
Efectul de piele grasă va ajuta la reducerea băii dintr-un amestec de plante benefice.
Baie de ierburi.
Trebuie să luați un pahar de ierburi: urzica, oregano, mama și mama vitregă, culoarea de var. Acest amestec este turnat într-un pahar de apă clocotită și infuzat timp de o oră. După aceasta, soluția rezultată trebuie filtrată și turnată într-o baie pregătită.
Baie de mușețel.
Ajută la eliminarea peelingului și a pielii uscate, elimină inflamația din acesta.
Pentru baie ar trebui să ia un pahar de mușețel și apă clocotită și să lăsăm să stăm florile udate timp de aproximativ o jumătate de oră. Apoi, întoarceți-vă cu atenție și turnați-vă într-o baie finită. Pielea este garantată a fi netedă și moale.
Primăvara avitaminoza, cu erupțiile și iritațiile sale, va ajuta în mod eficient la depășirea băii cu următoarea compoziție.
Baie din erupțiile cutanate.
ingrediente:
- pahare de stejar 1 \ 2;
- lingură uscată de 2 linguri;
- ierburi 3 linguri;
Fiecare dintre aceste ierburi ar trebui turnată într-un vas separat de apă fierbinte pentru 0,5 litri. Toate perfuziile sunt preparate timp de o oră, apoi filtrate, amestecate și turnate într-o baie.
Îndepărtarea aspectului deformant al petelor pigmentate va ajuta băița cu efect de albire.
Baie de albire.
În baia preparată cu apă fierbinte este necesar să stoarceți sucul de unul sau două lămâi. Luând-o, veți vedea că nu numai că pielea este albită, dar porii au devenit mult mai îngust, după cum se spune, despre curățirea profundă a acesteia.
Elasticitatea pielii va da o baie cu ajutorul portocalelor.
Componentele sale sunt 5-6 portocale și 3 linguri de ulei de măsline.
Sucul de portocale extrudat trebuie amestecat cu 0,5 litri de apă caldă, se adaugă ulei și se toarnă amestecul rezultat într-o baie. Efectul unei piele blândă și suplă poate fi atins prin luarea unei astfel de băi cel puțin o dată pe săptămână.
Pielea blândă și lipsită de viață, mai ales dacă nu ne-am adorat picioarele în fuste scurte, nu poate strica starea de spirit dacă o puneți la testul unei băi de ceai. Desigur, imediat picioarele nu pot deveni ciocolată sau bronz, dar lovitura va fi înmuiată.
O baie de ceai.
Trebuie să amestecați cinci linguri de ceai într-un pahar de apă clocotită. Atunci când se prepară ceai, lăsați-l să se fierbe timp de zece minute, atunci este obișnuit să se tunde și se toarnă în baie.
Fii frumos și sănătos!