Varicele varice ale picioarelor sunt comune. Boala se caracterizează prin durere, umflare, o manifestare a măririi nodulare a venelor subcutanate și greutate în picioare. În prezent, vene varicoase se observă la fiecare a doua femeie și la fiecare al patrulea bărbat. Dacă vene varicoase se află într-o fază incipientă, se utilizează un tratament conservator.
Tratamentul conservator al acestei boli constă în exerciții fizice - poate fi înot, plimbări lungi, gimnastică terapeutică; în aportul de vitamine și preparate care întăresc pereții venelor; în reducerea excesului de greutate. În plus, se recomandă utilizarea unei tricotaje medicale compresive, care a fost creată special pentru tratamentul varicelor.
Adesea, pentru tratament, masajul este prescris ca adjuvant. Masajul anti-varicoasă este o procedură eficientă și simplă care ajută la combaterea varicelor. Dar merită să știți că masajul clasic al piciorului în cazul nostru nu va funcționa. Masajul ar trebui să fie ușor, blând și eficient. Un astfel de masaj va ajuta la ameliorarea oboselii la nivelul picioarelor, precum și la îmbunătățirea circulației sângelui. Făcând un masaj, trebuie să respectați anumite reguli, cele mai importante dintre acestea - mișcările de masaj nu trebuie să provoace durere.
Exemple de masaj
Pentru a înlătura oboseala picioarelor, este necesar să vă așezați timp de 5-10 minute și să vă ridicați pe perne sau pe alte locuri ridicate. Aceasta va îmbunătăți fluxul venos și va afecta în mod favorabil rezultatul final. După aceasta, puteți începe să faceți masaj. Zona gleznelor este înfășurată în jurul palmelor și este produsă, mergând la genunchi, mângâind (de 10 ori). Mâinile trebuie să alunece ușor, pielea nu trebuie să se miște.
Apoi continuăm să frecăm picioarele. Se freacă de jos în sus în mișcări circulare, începem cu mișcări ușoare de 8-10 ori, apoi trecem la mișcări cu o mică depresie pe vene. Presiunile ar trebui să fie ca și cum ați stoarce excesul de sânge din venă (nu 8-10 ori). Mișcările sunt mai energice și pielea trebuie să se miște. Din nou, înfășurați scuturile cu palmele (degetul mare ar trebui să fie amplasat pe o parte, iar restul trebuie să fie pe cealaltă parte a tijei) și începeți ușor să frământați mușchii. Trecem de jos până la genunchi (de 3-4 ori). Masajul se incheie si se incepe - mișcările ascendente ale scutului.
Apoi, du-te la șold. Masajul șoldului începe cu exerciții asemănătoare, efectuate în aceeași ordine, adică începem cu mângâierea și trecem în zona înghinală. Pentru a crește efectul terapeutic al procedurii, se recomandă utilizarea unguentului anti-varicoză în timpul masajului. Masajul în total nu trebuie să dureze mai mult de cinci până la șapte minute. După masaj, trebuie să luați poziția orizontală a corpului și să vă ridicați picioarele într-un loc înălțat. Fără a se ridica de pe loc, dacă este necesar, puneți pe ciorapi de compresie sau ciorapi sau bandaj scuturile.
Masajul se efectuează cel mai bine dimineața după fizioterapie și o combină cu un masaj al coloanei vertebrale lombare, care este implicat în inervația pielii, vaselor și mușchilor de la nivelul extremităților inferioare și cu masajul picioarelor.
Există contraindicații și limitări, ele nu pot fi ignorate.
Cu vene varicoase:
- Masajul este interzis în stadiul decompensat al procesului, când există complicații ale bolii - tromboză venoasă profundă, tromboflebită superficială, tulburări trofice.
- Se interzice masajul cu vacuum, în timpul căruia se utilizează borcane de sticlă sau plastic.
- Mierea auto-masaj ar trebui să fie făcut cu precauție extremă.
Masajul profesionist manual, cu accent pe componenta de drenaj limfatic, împreună cu auto-masajul conform schemei descrise mai sus - este o metodă excelentă de prevenire a bolii aflate în discuție. Mai mult decât atât, aceasta va fi o adăugare bună la tratamentul principal. Cu toate acestea, înainte de masaj, este necesar să se coordoneze toate exercițiile cu medicul curant. Acest lucru trebuie făcut pentru a evita consecințele nedorite care apar după masaj.