Toate procedurile SPA sunt mai bine petrecute seara, deoarece acestea au ca scop relaxarea corpului. Pentru a menține procedura SPA pentru mâini, mai întâi trebuie să îndepărtați lacul sau altă acoperire de la unghii, dacă există. Apoi, spălați-vă bine mâinile, puteți trata cu un antiseptic. După aceea, masați ușor masajul cu o freză (puteți face o curățare la domiciliu: luați ulei de măsline și amestecați cu zahăr) lasă câteva minute, apoi clătiți cu apă caldă. Pe mâinile pregătite în acest fel, aplicați o mască hrănitoare sau faceți o baie. De exemplu, puteți face o baie: luați ulei de măsline, aproximativ o jumătate de pahar, încălziți-l într-o baie de apă, dar nu fiți cald. Puteți adăuga o banană puțin, pre-frământați-o într-o tocană. Strângeți mâinile în ulei timp de aproximativ 15 minute. Pentru o piele grosieră și decolorantă, puteți face o mască de glicerină. Amestecați o linguriță de glicerină cu o linguriță de miere și două lingurițe de apă. Adăugați o linguriță de fulgi de ovăz. Aplică masca pe mâini și pleacă timp de 20 de minute.
O altă baie nutritivă pentru mâini: luați un litru de apă minerală, o mână de sare de mare, o lingură de suc de portocale și suc de grepfrut, o linguriță de suc de lămâie. Sucul de fructe trebuie să fie proaspăt stors. Se amestecă bine, puneți-vă mâinile în baie timp de 10 minute. Și încă o glicerină - o mască de miere. Se amestecă un alb de ou cu 30 g de miere, se adaugă o linguriță de glicerină. Se amestecă totul. Adăugați făină la îngroșare: fulgi de ovăz sau orz. Puneți masca pe mâini, puneți mănuși speciale și lăsați-le câteva ore. După ce mănâncă mâncăruri sau băi, trebuie să faci un masaj ușor de mâini și unghii.
Picioarele, precum și mâinile au nevoie de îngrijire. Deoarece picioarele se află sub sarcină mare. Ele fac mișcări monotone și, uneori, sunt strânse în pantofi strânși. SPA-picior de îngrijire include: baie de picioare, scrub picior, masca si masaj de picioare. Orice procedură SPA este destinată relaxării. Prin urmare, în timpul procedurii, puteți include muzică relaxantă, lumânări cu lumină parfumată. Prima etapă este o baie de aburi pentru picioare. Temperatura apei nu trebuie să fie mai mare de 38 de grade, iar apa nu ar trebui să fie rece, deoarece nu va exista un efect de aburire. Baia nu trebuie luată mai mult de cinci minute. Puteți adăuga sare de mare. După o baie de aburi, faceți o coajă. În acest caz se utilizează scrumi care conțin sare de mare sau nisip, precum și acizi alfa-hidroxi-roxici. Scrub hidratează, hrănește pielea picioarelor, deschide porii. După îndepărtarea peelingului, se aplică o mască hrănitoare pe picioare, care trebuie aplicată pe genunchi.
La domiciliu, poți face o mască nutritivă de kefir. Luați o banană și 100 g de chefir, mănâncați într-o masă omogenă și puneți-vă picioarele timp de 20 de minute. Puteți face, de asemenea, o mască de iaurt. Este necesar să luați 100 g de fulgi de ovăz și să le turnați cu iaurt, lăsați-o puțin timp, astfel încât fulgii să se umfle. Masa rezultată se aplică picioarelor timp de 25 de minute. După aplicarea măștilor, picioarele sunt înfășurate cu un prosop de bumbac special pentru cel mai bun efect. Măștile de producție tehnică utilizează: ulei de migdale, care protejează și înmoaie pielea: untul de shea - hidratează pielea și protejează de influențele climatice, înmoaie fisurile din piele; Uleiul de macadamie, uleiul roșcată și lutul alb. White alunecă lutul, înmoaie pielea și, de asemenea, creează un efect de ridicare. După îndepărtarea măștii de nutrienți, se îndepărtează, de regulă, cu apă caldă, se aplică o cremă sau gel de picior hidratant. Compoziția acestor creme include: extract de frunze de struguri, este unul dintre mijloacele eficiente în lupta împotriva varicelor; Ulei esențial de nepotrivire - reduce porii, este un remediu anti-celulită. Puteți termina procedura cu un masaj ușor al picioarelor.
SPA - procedurile ar trebui să se facă o dată pe săptămână. Pentru buna funcționare a pielii, trebuie să mâncați bine. Alimentele ar trebui să includă vitamine: vitamina A, vitamina E, vitamina C. Vitamina A este implicată în formarea de noi celule, vitamina C este capabilă să neutralizeze radicalii liberi, să accelereze procesul de îmbătrânire a pielii. Vitamina E este de asemenea capabilă să prindă radicalii liberi. Alimentele ar trebui să fie, de asemenea, bogate în minerale și oligoelemente.
Acum știi totul despre mijloacele pentru spa, îngrijirea mâinilor și a picioarelor cu ajutorul căreia fiecare femeie este atât de necesară. Fii frumoasă!