Cum să vă protejați pielea de expunerea excesivă la lumina soarelui îngrijorează mulți oameni. Pentru a vă bucura de timpul petrecut la soare și pentru a păstra sănătatea, trebuie să respectați doar trei reguli. Nu rămâne prea mult timp la soare în timpul activității sale maxime, evită lumina soarelui și, de asemenea, trebuie să utilizeze protecție solară.
Ce poate duce la o doză mare de radiație solară
Încălzind funcțiile de protecție naturală a pielii noastre de razele ultraviolete, o doză excesivă de radiații (solare) poate provoca leziuni ale pielii la nivel celular. Acestea sunt arsuri solare de diferite grade, reacții alergice, pete pigmentare, îmbătrânirea pielii. Cea mai periculoasă consecință este cancerul. Împreună cu impactul negativ al luminii solare asupra unei persoane există și efecte pozitive. De exemplu, sub influența soarelui, persoana îmbunătățește starea de spirit și bunăstarea, crește imunitatea. În organism, sub influența soarelui, sinteza vitaminei D crește și este necesară pentru sănătatea dinților și a oaselor. În general, petrecerea timpului pe plajă oferă pur și simplu o mulțime de distracție unei persoane.
Ce protectie solara este mai bine sa alegeti
Uleiul pentru arsuri nu contribuie numai la obținerea unui bronz uniform, ci și la hidratarea pielii. Acest ulei este mai potrivit pentru persoanele cu piele întunecată. Acest ulei, deși conține substanțe protectoare de la soare, dar nu poate proteja pe cei care au un corp prea luminos. Principalul agent de protecție solară este un blând. Poate fi recomandat tuturor oamenilor. O astfel de cremă, atunci când este aplicată, formează un film, care este un filtru de radiații puternice. De asemenea, crema de bronzare relaxează efectul razelor solare de zeci de ori.
Factorul de protecție solară (SPF) este principala caracteristică a tuturor produselor de protecție solară. În acest caz, cu cât este mai mare SPF, cu atât este mai mare protecția. Lapte pentru arsuri este potrivit pentru protecția întregului corp și a componentelor care compun compoziția acestuia, contribuie la un factor de protecție solară ridicat. Dacă o persoană are tendința de a inflama glandele sebacee, este bine să utilizați geluri de protecție solară fără emulsifiere și suplimente grase.
Mai presus de toate, pielea feței este expusă la soare, de aceea are nevoie mai mult de protecție. Crema de față de la arsurile solare hrănește și înmoaie pielea, o saturază cu vitamine și o tonă și, de asemenea, protejează perfect pielea de lumina ultravioletă. De asemenea, poate fi folosit nu numai pe plajă, ci și aplicat sub stratul de machiaj pe vreme însorită.
Nu uitați de produsele care sunt utilizate după plajă. Aceste fonduri trebuie utilizate după expunerea la soare. Ele contribuie la asigurarea bronzului, hidratarea pielii iritate și ameliorarea roșiei.
Cum să utilizați mijloacele de la soare
Cu o perspirație puternică și o baie frecventă, este mai bine să folosiți echipament de protecție "impermeabil". Dar trebuie să știți că după scălderea dvs. de protecție, astfel de fonduri sunt pierdute cu 50%. Prin urmare, după un anumit timp, este de dorit să se aplice în mod repetat acești agenți pe piele, după ștergerea corpului cu un prosop în prealabil. De asemenea, acordați atenție dacă factorul de protecție al îmbătrânirii pielii este indicat pe ambalajul produsului pentru bronzare. Timpul de acțiune al mijloacelor la soare cu o astfel de inscripție este mai scurt decât acțiunea factorului de protecție împotriva soarelui în sine.
Aplicați protecție solară la pielea uscată, cu aproximativ 20 de minute înainte de plajă. Aplicați-le uniform în organism, temeinic și până când sunt complet absorbite. De asemenea, nu uitați de ulei de protecție pentru păr special și ruj de protecție solară. Această procedură în timpul expunerii la soare trebuie repetată după o anumită perioadă de timp (pentru fiecare dintre mijloacele sale).
Și câteva sfaturi. Dacă pielea este arsă din anumite motive, este bine să profitați de un balsam special de arsură. Acest lucru va ajuta la eliminarea mâncărimea și iritarea, hidratează pielea. Dacă pielea ta se îndepărtează, nu trebuie să-l bronzezi, fiind foarte delicată. Puteți începe să luați băi de soare în acest caz numai în câteva săptămâni. Dacă sunteți în vacanță, atunci zonele arse ale corpului sunt bine acoperite cu îmbrăcăminte. Pentru a face plajă, utilizați o protecție solară este pur și simplu necesară pentru a reduce riscul de arsuri, dar și de boli grave.